尿酸是人体的一种代谢产物，尿酸偏高指的是人体的血液中含有的尿酸高于正常水平，持久的高尿酸可能带来许多的问题，影响人体的正常代谢，我们需要找到尿酸偏高的原因，寻找一些解决办法，那么尿酸偏高是什么原因造成的呢？下面为大家介绍。

1、内源性嘌呤增高引起

尿酸的主要来源是体内嘌呤的代谢产生，其中嘌呤的来源分为外援性和内源性，内源性的嘌呤增高是尿酸增高的主要因素，主要原因是体内的嘌呤代谢紊乱，其中的酶的量或者活性的增加或者减少都会引起嘌呤增高，主要的影响酶有：

1.磷酸核糖酶焦磷酸合成酶增加或者活性增加。

2.次黄嘌呤-鸟嘌呤磷酸核糖转换酶缺乏。

3.葡萄糖6-磷酸酶缺乏。

2、外原性嘌呤增高引起

人体内尿酸的含量还和食物中嘌呤的量成正比，食物中的RNA和DNA都会有部分转化为嘌呤进行排泄，含嘌呤高的食物有：

动物内脏、鱼籽、骨髓、沙丁鱼、牡蛎、小虾皮、鲭鱼、淡菜、肝、肾、脑、蛤蜊、蟹、鱼、肉汤、鸡汤、豌豆、扁豆、蘑菇、各类海鲜等。

3、肾功能紊乱引起

人体尿酸的排出途径有肠道和肾脏，其中肠道排出三分之一，肾脏排出三分之二，临床上很多患有肾病的患者都会表现出尿酸偏高，影响尿酸偏高的肾脏问题有：

1.肾小管分泌受抑制：由于药物、中毒、以及内源性的代谢成分抑制尿酸的排泄或增加重吸收。

2.肾小球过滤减少：肾功能不全或者肾衰竭会影响肾小球的过滤率，其过滤率降低也会引起尿酸增高。

3.肾小球重吸收增加：高尿酸血症也可由于距分泌位置的远端重吸收的增强导致。这些可见于糖尿病脱水或利尿治疗的时候。

4、疾病引起尿酸偏高

很多疾病都会影响体内的代谢，尿酸的代谢增加也是引起体内尿酸水平增高的主要因素，部分疾病的治疗还会产生一些尿酸。

引起尿酸偏高的疾病:慢性溶血性贫血、横纹肌溶解、红细胞增多症、骨髓增生性疾病、心肌梗塞、急性呼吸衰竭等。

治疗影响尿酸偏高：药物、放疗和化疗。

5、药物因素引起尿酸偏高

药物对提捏尿酸的影响主要来自于药物中含有大量的嘌呤成分以及促进尿酸的合成，而且人体中的尿酸和体内的温度也有直接关系，药物可使人体的温度升高，尿酸的溶解度增加，浓度也会增高。

6、尿酸偏高的注意事项

1.饮食合理，尤其是荤素的搭配，要求食物中少动物类食物，多植物类食物。

2.避免刺激性食物，比如烟、酒，尤其是酒，喝酒过量会导致肾脏产生一定量的乙酸，影响对尿酸和乳酸的代谢。

3.老以及和注意睡眠，睡眠不足或者生活不规律是人体内缓解代谢紊乱的一个重要因素。

7、尿酸高不宜吃什么

1、动物内脏：如胰脏、肝、肾、骨髓、大肠(含嘌呤高)。蔬菜：菠菜、小萝卜等。

特别注解：因为菠菜等植物富含草酸，容易导致高草酸尿成倍增长，使得尿酸急增，加重肾脏负担。

2、海鲜、贝壳类水产等：

特别注解：龙虾、蟹、牡蛎等海鲜、贝壳类水产，绿藻类不能吃的原因：因为这些食物富含多糖，高蛋白质等，这些会加重肾脏分解的负担，尿酸增高，所以不宜多吃。但这些食物中有的富含自然界最强抗氧化剂虾青素，可以减少80%的尿酸来源，如何“去其糟粕，取其精华”?最好的办法就是痛风患者用虾青素的纯品来补充，而不宜用“拼死吃河豚”进食以上食物的办法补充虾青素了。

3、蛋白质可根据体重，按照比例来摄取，1公斤体重应摄取0.8克至1克的蛋白质，并以牛奶、鸡蛋为主。如果是瘦肉、鸡鸭肉等，应该煮沸后去汤食用，避免吃炖肉或卤肉。

4、少吃脂肪，因脂肪可减少尿酸排出。痛风并发高血脂症者，脂肪摄取应控制在总热量的20至25以内。