俗话说，牙痛不是病，痛起来真要命！经常吃辛辣刺激食物的人，再加上长期熬夜，就很容易引发上火，而上火就会明显地表现在口腔，就会导致牙龈肿痛。牙龈肿痛需要及时进行缓解，不然会让人很难受，那么，牙龈肿痛怎么消肿呢？。

1、消炎治牙痛

大蒜消炎止疼

大蒜含有大蒜素等成分具有消炎杀菌的作用，在牙痛难忍时可以用大蒜缓解牙疼。方法有几种：

1.大蒜切一小片，用切面来擦拭同样，可止牙疼。

2.大蒜捣碎，取其汁液，用棉签涂抹在痛牙上，即可止疼。

3.大蒜在火上煨烤至熟，趁热切开，熨烫痛牙，可止牙疼。

4.如果是龋齿引起的牙疼，可先将龋齿牙疼清理干净，然后塞一些蒜泥进去，有止疼防腐作用。

食醋消炎止疼

食醋中含有醋酸，对菌类有一定的灭杀效果，能缓解牙痛，但不能治疗牙疼。

1.牙疼难受时，疼时用醋漱口，尤其注意需要将痛牙浸泡在醋液中，能缓解牙疼。

2.用六神丸6-7粒浸泡在醋中15-20分钟，然后取棉球蘸着搽牙疼处，连擦数次，一般牙疼会消失。

生姜消炎止疼

生姜中含有姜醇、姜烯、柠檬醛和辣素，具有消炎、镇痛和杀菌的作用。

在牙痛时可将生姜切小片，咬在痛牙处，有止痛效果，并且可以反复使用，晚上睡觉时也可咬在痛牙上，对牙髓炎这种晚上痛得厉害的牙痛具有很好的针对性只用作用。

白酒食盐消炎止疼

白酒和食盐都具有杀菌作用，尤其是高度白酒的杀菌效果明显，在牙痛时用白酒兑上食盐，含一口在痛牙周围，最好是将痛牙浸泡早液体中，可止牙痛。

2、漱口缓解牙疼

(1)水漱口

牙痛是不挑时间和地点的，痛的时候就突然痛起来了，这时候身边没有药也没有缓解牙痛的其他东西，就只能用水来漱口缓解牙痛，水可选择温开水或者冰水，两种都有一定的缓解牙痛作用。

(2)味精漱口

味精不仅仅是菜肴的调味品，也可以用来止牙痛，将味精和温开水按1:50的比例融化开，用味精水来漱口，然后吐掉，反复多次可缓解牙痛。

(3)茶水漱口

茶水具有一定的镇痛作用，在牙痛的时候可以用温茶水来漱口缓解，缓解牙痛最好的茶却是丁香花茶，丁香花茶漱口具有很好的止痛功效，还可以直接在痛牙处咬一朵丁香花，也有止痛效果。

3、中医止牙疼

穴位止痛

双手的合谷穴对牙痛具有一定的止痛作用，在牙痛的时候，按压双手的合谷穴就能止痛。最好的方法是用一些蒜泥敷在合谷穴上，再按摩穴位。

中药止疼

枸杞，白芨等中草药都具有一定的杀菌止痛功效，在牙痛时可用这类中药泡水、泡醋、泡酒制品来清除口腔内的菌类，缓解疼痛。

4、推拿治牙疼

首先按揉头面部双侧的上下关，各按搓50-100次，先轻后重，有较强酸胀感后，按揉双侧颊车，大迎穴各50次，再按拿双侧风驰穴各10-30次，按摩双手合谷穴各20次，手法宜重，以有酸胀感为佳，最后掐内庭，双手掐内庭穴3-5次，刺激短而强烈，推拿完毕，牙齿疼痛极好，这种短而重的手法可以刺激清

血胃火，达到立即止痛的功效。

5、麻醉止疼

花椒

花椒中含有柠檬烯物质，具有局部麻醉效果，因此可用止牙痛。方法：

1.生花椒去籽后直接咬在痛牙地方，几分钟就感觉不到疼痛了。

2.干花椒用少量水煮开，慢火温十分钟，在牙痛时用棉签涂抹花椒水涂抹在痛牙周围，有麻醉止痛作用。

3.锅中放少量香油，放入少量花椒，慢火煎炸花椒至花椒快焦即可，冷后即得到花椒香油，具有麻醉作用，能至牙痛。

蜂毒

马蜂、蜜蜂等都有少量的蜂毒，蜂毒具有强效的麻醉作用，很多人在被蜂蛰了以后都有麻醉感，同时蜂蜜和蜂巢也含有少量蜂毒，可用来缓解牙痛。方法是：

1.直接在痛牙处滴几滴温热的未加工的蜂蜜，具有止痛作用。

2.在牙痛时咬一块带有蜂巢的蜂蜜，可止牙痛。

3.将马蜂的蜂巢放在锅中，加少量的水浸泡蜂窝即可，煮开，去掉渣，牙痛时用煮蜂巢的水漱口，能麻醉痛牙，止牙痛。

6、预防牙疼

补充维生素C维生素C是预防牙龈肿痛的维生素，平时容易上火，牙龈肿痛，牙疼等患者需注意额外补充维生素C，多吃番茄，橘子等含维生素C高的蔬果，必要时还可食用维生素C片，避免维生素C不足引起牙龈肿痛、牙龈出血。

7、注意口腔卫生

牙龈肿痛大多数都是口腔内菌群感染所致，平时生活中注意口腔内卫生，保证每天两次刷牙、定期做高锰酸钾口腔清洗、饭后注意及时漱口、注意食用唐食果品的量等都能横好的预防牙龈肿痛。

8、及时就医

牙龈肿痛一般是因为存在，局部的刺激因素而造成的，蛀牙引起的慢性根尖周炎急性发作，另外牙龈炎，化脓性发作也会引起牙龈的肿痛，需要到口腔科去检查确诊，根据病因的不同，采取相应的治疗方法，一般都是以局部的冲洗上药为主，有脓肿形成的，要进行排脓引流处理。