很多人都有手背上血管突出的现象，这是健康的一种表现症状，那么手背的血管很明显是什么原因分析？手背上血管突出明显是怎么回事？引起血管突出的原因有很多，需要及时做好护理调养工作，下面就来详细了解具体的原因，以及需要注意的内容吧。

1、正常生理因素

手背的血管明显多数是因为生理因素影响的，例如手臂自然向下时，静脉回流受阻，血管突起明显，这种正常的生理因素不会有任何症状，而且会随着动作的改变而迅速消失。

2、外界温度影响

手背部血管明显可能鱼外界环境有关，因为血管也受到热胀冷缩的影响，譬如：夏天温度较高，血流速度较快，径流量大，以利于散热。冬天气温低，血管就收缩了，血管看起来就不会那么突。

3、肥胖因素

手背的血管明显还跟体形有关，有些人皮下脂肪较厚，手背部血管并不明显；有些人脂肪较少，通过浅浅的一层表皮就能很清晰的看见突出的血管。这种现象尤其在体形偏瘦的老年人身上更加明显。

4、静脉曲张

手背的血管很明显一般是静脉曲张引起的，静脉曲张通常表现为皮下隆起蓝色的条索状静脉，可出现在身体的任何部位但常累及腿和脚部。可见的肿胀和扭曲的静脉周围有成片的毛细血管出血（称为蜘蛛状静脉）。

5、脉管炎

手背的血管很明显可能是脉管炎引起的，脉管炎全称为闭塞性血栓性脉管炎，是由于下肢中小动脉血栓闭塞引起血管炎症的一种严重的疾病。其主要症状为：局部红肿，疼痛，行走时加重，可触及痛性索状硬条或串珠样结节。

治疗：脉管炎通常采取药物治疗，严重患者可采取介入治疗（血管内超声消融技术，通过一种波长的超声波把已经堵塞的血管复通）。

6、血管突出解决方法

1、做一些手部按摩，揉捏都可以，帮助手部放松，疏通手部经脉。

2、在手部青筋隆起的地方涂上清凉油，帮助血液循环，注意不要皮肤过敏。

3、没事的时候把手向上抬，不要垂下手，以免血液回流心脏时候的动力不足挤压静脉血管。

4、减少不必要的体力劳动或体力锻炼，特别较重的体力活，以减轻手部血液运输的压力。

5、吃一些软化血管、清肠排毒的食品，如黑木耳、香菇、玉米、西红柿、苹果、海带、核桃、枣、茄子、白薯、南瓜、木瓜、柚子、枸杞子、茯苓、胡萝卜等。

6、觉得累的时候不要勉强自己，注意劳逸结合，多休息，避免疲劳及精神紧张，保持镇定平静的精神状态。

7、青筋暴起常常在红外线充足的时候变得严重，所以避开阳光长时间暴晒的地方或火堆等热源，避免手部受热。让身心处于舒适调和的状态中。

8、通过揉腹提高身体素质，可以补中益气，增加丹田力量，一天一个小时，揉完了还可以睡一小会儿。

9、减少喝酒、少吃土豆、油炸及荤食，多吃蔬果粗粮排毒，以免胆固醇变高，血脂、血压升高，阻塞血管。