咽喉肿痛是很常见的一种现象，有时候患有感冒等疾病都有可能导致咽喉肿痛，患有咽喉肿痛严重的话觉得吞咽比较困难，甚至吞口水都能感觉到非常的疼痛难受，那么遇到这种情况要怎么办呢？咽喉肿痛要怎么办？下面一起来寻找解决办法吧！

1、鸡蛋冰糖

鸡蛋2个，冰糖15克，香油1小勺。将鸡蛋打破，浇上香油，一同打散，用沸水冲，盖上盖片刻，最后加入冰糖即可。空腹服食，一次食尽。适用于嗓子疼痛，口渴者食用。

2、双耳冰糖汤

银耳、黑木耳、冰糖各适量。将银耳和黑木耳洗净，泡发，将冰糖和泡好的双耳一同放入锅中，加入300毫升凉开水，盖上碗，放在蒸锅里，蒸约1小时，即可食用。此汤有滋阴润肺、止咳、养胃的功效，可缓解咽喉肿痛。

3、生地玄参连翘汤

用生地黄、玄参12克，连翘10克。所有药材用水煎，每日2次，每日1剂。适用于咽喉肿痛，口干咽燥。生地黄可凉血解毒，养阴生津。

4、生地麦冬汤

生地黄60克，麦冬30克，桔梗10克。所有药材用水煎煮，每日2次，每日1剂。麦冬可清热、养肺、胃之阴，此汤适用于阴虚咽喉肿痛，见口干便秘，虚热盗汗等。

5、金银花桔梗煎汤

金银花15克，桔梗、射干各9克，甘草6克。将所有材料用水煎煮，每日2次。其中金银花甘、性寒，可清热解毒利咽，疏散风热，适用于咽喉肿痛。

6、莲藕汁漱口法

将莲藕削皮洗净，捣碎挤出藕汁，与蛋清一起拌匀，保存在阴凉处，即可用来漱口。用藕汁加蛋清漱口可缓解因感冒引起的咽喉肿痛有特效。

7、秋冬如何预防咽喉肿痛

1、多吃白色食物

秋季气候转凉，空气也略显干燥起来。传统养生认为，白色食物入肺，也就是说白色的食物对肺健康是有促进作用的，养生效果很不错。

2、常喝点红枣茶

例如多食红枣、浓茶汁调蜂蜜可治咽喉炎哦，用火把5枚红枣的皮烤焦，冲入白糖水饮服；取适量茶叶用纱布包好，用滚热开水泡成浓茶汁，再加入适量蜂蜜调匀，每隔30分钟漱口一次，缓缓吞下，连用多次。这些方法对治疗咽喉疼痛、咽喉炎有较好的效果。

3、做菜时少放佐料

应注意的是，冬季凉爽干燥，不少人一见天气转凉，不但开始进补，而且是葱、姜、蒜、韭菜、辣椒等调料统统往菜肴里放。秋季，肺的功能偏旺，而辛味食品吃的过多，会使肺气更加旺盛，进而还会伤及肝气。

因此，建议在做菜的时候，注意调料的用量，要适度为宜，不要放过多的佐料。

4、锻炼不可少

平时多参加体育锻炼，增强机体防御能力。注意口腔卫生，注意个人卫生，勤洗手。早晚可用淡盐水漱口，可清洁和湿润咽喉黏膜，改善咽部环境，预防细菌感染。

5、吃火锅食物温热入口为佳

食物并非热烫时味道更好，况且赶着热辣时入口，囫囵嚼两下就吞咽下肚，不利于消化；另外，还会刺激咽喉粘膜，受高温、高热、麻辣刺激出现“脱水”现象，使得粘膜充血、增厚、淋巴滤泡增生，咽部出现异物感，灼热感，咽痛，在吞咽时加重。