上火会引起很多的症状，上火的原因也有很多，上火有时候会引起口腔、鼻子、喉咙等一些不适的症状。有些人鼻子里会感觉比较干疼，感觉是身上有火气导致鼻子出现的上火现象，那么鼻子干燥疼是不是上火导致的呢？下面为大家介绍。

1、鼻子里面疼是上火了吗

可能是上火引起的。中医认为“火是阳邪，易伤阴津”，所以上火时身体缺水，会感觉鼻粘膜干燥，鼻孔周围也可能出现溃烂疼痛的情况。

但并不是说鼻子里面干燥、疼痛就一定是上火了。其他的因素，比如气候干燥、鼻腔疾病等等，也可能造成鼻子里面干燥疼痛。

比如气候干燥呼吸的时候，鼻粘膜的水分会被呼出的气体带走，会加重鼻干燥症状；干燥性鼻炎者，由于鼻腔内分泌物减少，也会引起干燥疼痛。

2、上火引起鼻子干燥怎么办

鼻子干燥疼痛首先是要增加鼻腔内湿度，暂时缓解不适症状。如果是上火造成的，则应该通过一些方法下火。

(1)加湿器湿鼻腔

在加湿器中加入干净的白开水，通电后，面对加湿器的喷雾口，深呼吸吸入喷出的水蒸汽，可以很快缓解鼻子干燥疼痛症状。

(2)冰糖雪梨下火

感觉鼻子舒服一点后，可以吃些下火的食物。比如绿豆汁、冰糖雪梨等等，这里具体介绍一下冰糖雪梨的做法。

材料：雪梨一个、冰糖适量

做法：将雪梨切成两瓣，去核，将冰糖填进雪梨中间；加50ml水蒸熟；

每天吃一个，连续吃7天。

3、饮食禁忌

上火鼻子里面干燥疼痛时要忌口，不要吃薯片、饼干、辣条，或者烧烤、辣椒、火锅等辛辣刺激的食物。此外，一定要禁烟！

4、上火鼻子出血怎么办

(1)食疗

生活中的上火现象大部分都是食物的搭配不当引起的，食用了过多的燥热性食物，导致体内火气过旺，引起上火，这时候应该食用一些寒凉性食物，中和体内的火气，降火避免鼻子出血，同时这也是治疗上火鼻子出血的方法。

常见的寒凉性食物：苦瓜，苦菜，栌斗，海带，冬瓜，竹笋，芹菜，茭白，蕨菜，鱼腥草等。

(2)情绪治疗

情绪波动大，脾气暴躁是肝火旺盛的一个主要表现，肝火上炎也会引起鼻腔出血，这种上火需要克制自己的情绪，带有目的性的控制情绪，缓解紧张的气氛，治疗上火。

常见的缓解情绪的方法：散步，下棋，听歌，聊天等。

(3)改变生活方式

生活方式也是引起上火的主要原因，比如习惯性的熬夜、晚睡，吃东西较快，久坐等多会引起上火，这类上火需要从自身的生活方式来改变，早睡早期，经常性的自觉饮水等都有利于上火的治疗。

(4)药物治疗

有些上火比较严重，甚至出现了口腔溃疡，感冒，便秘等并发症，这种上火也会引起流鼻血，对于严重的上火食疗是没有多大治疗效果的，需要及时就医，到医院进行针对性的治疗，必要时还需要进行抗炎症治疗。