头发是个人形象最关节的内容，需要小心回来，而且头发长长了之后可以进行各种打理，个人形象也会随之改变，但是很多时候想要长头发却发现头发长的很慢，那么头发如何长得快？头发如何快速长长？其实也是有方法的，下面就来详细了解吧。

1、生姜擦头皮

生姜中的姜辣油成分可以刺激局部的血液循环，增加毛囊细胞的营养供给，促进新陈代谢，生长毛发。

操作方法:

方法一：将生姜切成一片片的，注意生姜最好边切边用;用片状生姜擦拭头皮，每次大概20分钟，每天一到两次。

方法二：切姜块煮水，洗头时第一遍用洗发水正常洗头，然后把头泡在盛姜水的脸盆里，同时按摩头皮。

2、淘米水洗头发

淘米水中含有丰富的B族维生素，能滋养头皮，同时发酵了的弱酸性淘米水也能很好保护头皮，头皮健康了，头发自然而然长得快长得好。

淘米水洗头的正确方法：首先将每天的淘米水用容器收集起来，放两天使其发酵，当然也可直接放几滴醋使淘米水变成弱酸性;然后洗头时在冷的淘米水中加点热水搅拌均匀，洗头发时按摩头皮保证整个头发都洗到;最后护发不可少，在温水中加入一个柠檬汁的量，泡一会头发后用清水洗净。

3、精油按摩

精油能在按摩时释放活性成分，调理头皮，促进头皮细胞循环，赋予头皮活力，利于头发生长。

方法：将精油滴入洗发水里调匀，按正确的洗发程序清洗头发即可;也可以在头发洗干净后，在头发未干之前，将按摩精油轻轻在头皮按摩十分钟左右，待吸收后再进行冲洗即可。

4、正确洗头

正确的洗头方式能防止对头皮的损伤，促进头部血液循环，利于毛发生长。

如何正确洗头：在淋湿头发前先理好头发;避免将洗发水直接倒在头发上，应先将洗发水倒在手掌中用少许温水稀释后再均匀涂在头发上;洗发按摩头部的时间不少于十分钟。

5、正确梳头

促进头皮血液循环，利于头发生长，减少脱落变白

正确梳头方法：尽量用桃木或者角质梳;从前额头顶梳到枕部，再由后往前，再从左到右，自右向左，如此循环往复。

注意：早晨起床后以及睡觉前增加梳头次数;刚洗完头发不要梳头防止掉发。

6、补充蛋白质

蛋白质是秀发的基础，头发成分的97%都是蛋白质，每天摄取的蛋白质是头发的助长剂;

富含蛋白质的食物：鱼类，肉类，豆制品，牛奶，鸡蛋等，其中以鸡蛋含量最高。

7、补充维生素B

维生素B具有能促进头发生长的功效。

富含维生素B的食物：酵母，麦芽，动物肝脏,粗娘如玉米，高粱，燕麦红薯等。

8、护发注意事项

1.不要直接把香波倒在头发上，皂质的东西太多会损害发根。如果香波不起泡可能是头发还不够湿，应该再浸些水而不是加更多的香波。

2.用两遍洗发水。第一次洗发可以除去油垢和做发型时的辅助用品，第二次洗发就能使头发蓬松。

3.不要勤换香波，除非你的发质变化了。

4.用温水洗发。洗发水的功效在温水时最佳。如果水太热，它会使你的头发干而且头皮发痒。

5.要这样使用护发素，或至少把头发上残留的水挤掉。否则，护发素不能被有效吸收。

6.护发素应涂在头发中部或发梢，而不要拼命涂在紧贴头皮的发根处。

7.不要在洗发过程中用梳子去梳湿发，这样容易产生断发。

8.为了增加发根对头发的支撑力，可以使用带有橡胶触头的硬毛发刷。

9.如果你发现有不少头屑，这有可能是做发型时的残留物，一周用一次清洁香波，并且可以测试一下你的发型用品变干以后是不是还有残留的杂质。