现在美甲行业盛行，很多女孩子以前喜欢涂指甲油，但是现在却更喜欢做指甲，因为做指甲很便宜，而且做的指甲可以保持很长时间，所以深受女孩子的喜爱，殊不知，其实经常做指甲危害巨大，如果实在想要做指甲，最好是相隔时间久一点。

1、美甲最好间隔半年

近日，一则“有人因为美甲丢了两根手指”的新闻引发关注：沈阳女孩小静（化名）滑雪时出了意外，绳子卡到美甲贴片上，被生生勒断了两根手指。为小静感到惋惜的同时，这起事件也给所有爱美甲的女士们发出了警醒，美甲最好少做。

目前，美甲主要分为3类：指甲油或用丙烯颜料在指甲面上画图的彩绘美甲；用胶水把甲片贴在指甲表面的贴片美甲；用雕花粉在指甲上雕出各种立体造型的浮雕美甲。它们都存在以下健康风险：第一，指甲油成分中大多含有邻苯二甲酸二丁酯、甲醛和甲苯，会损害生育能力；第二，有些美甲店的美甲工具没有正规消毒，简单用酒精棉球擦拭一下了事，极易造成交叉感染，导致甲沟炎；第三，指甲表层有一层像牙齿表层釉一样的保护层，经常美甲会被越搓越薄，严重破坏其保护功能；第四，各种贴片及雕花造型的美甲，很容易勾连细绳、细线，一旦勒住手指，极易发生与小静类似的严重意外，付出惨痛代价。

因此，建议女性朋友尽量不要美甲，尤其是镶嵌类的。如婚礼、庆典等特殊场合实在需要，一定要选择消毒程序严格的正规美甲店。美甲时，最好做到以下3点：1.指甲油要选质量好、无刺激性气味的；2.两次美甲间最好间隔半年，否则会影响指甲的正常呼吸；3.如患有灰指甲，千万不要用指甲油来遮盖，以免加重病情。▲

2、长期做美甲的危害

损害1：抛光打蜡损害甲

为了美观，美甲师会用专门的细砂皮和麂皮棒来给你抛光手指甲，经过这样的“加工”，你会发现指甲变得更加光滑，所以，每次做美甲，美眉们都愿意给指甲抛光。但慢慢地，指甲就会变薄、变软。

原来，经常对指甲表层进行打磨，会使指甲釉质受损。要知道指甲一旦失去釉质的保护，指甲的保护功能就会遭到破坏，极易造成真菌等病菌的感染。不少美甲店使用的剪刀、镊子等美甲用具都没有进行彻底消毒，这样很容易传染手癣、足癣、灰指甲等疾病，有时还会引发交叉感染。

损害2：甲油含有各种化学物质

普通指甲油含有大量的有机溶剂，主要是丙酮、乙酸乙酯、邻苯二甲酸酯等。劣质甲油更有一股刺鼻的味道，多含有甲醛和苯。

把这些化学物质涂于指甲表面，会使指甲表面色素沉淀、干燥、枯黄、变脆、黯淡无光。虽然市场上有一些天然的指甲油(不含邻苯二甲酸酯、甲醛、甲苯)，但其效果又没那么好，就如同染发剂一样。

损害3：光疗灯易引起皮肤老化

做甲油胶的美眉都知道，刷了甲油胶之后就要照蓝灯，这蓝色的灯其实就是紫外线，将手或者脚放进机体内照射，每次30秒-40秒不等。这种照灯的方式可以让甲油胶快速硬化、干燥。

可是谁又知道，这紫外线的主峰波长为370nm，被称为“长波黑斑效应紫外线”，它有很强的穿透力，可以直达肌肤的真皮层，破坏弹性纤维和胶原蛋白纤维，甚至会造成皮肤老化和皱纹出现。经常照灯的美眉们，有没有发现你们的双手或双脚变黑了或皱纹增多了?

损害4：指甲变色

使用颜色越深的指甲油，其对指甲的危害越大。比如说，深红色、黑色指甲油可能会沉积在指甲上，而使指甲变黄。虽然色素既不会影响指甲的角蛋白结构，也不会透过指甲影响到皮肤，但它一定会影响美观，

因为不涂甲油的话，指甲看起来就是黄黄的，感觉很脏，因此，美眉又不得不再涂上指甲油以掩盖黄色，这样就形成了恶性循环：清洗———看见指甲变黄色———再涂甲油掩盖。