美甲现在似乎成了一种新的风尚，以前很多女孩子都喜欢涂指甲油，但是指甲油保持的时间太短了，所以渐渐的美甲行业兴起，有些女孩子趋之若鹜，而且一旦做了一次指甲之后，总是想要不停的变换样子，那么大家知道美甲频繁对身体有何害处吗？

1、美甲间隔时间多久好

美甲最好间隔5~10天，让指甲“透口气”

广州日报讯（全媒体记者伍仞通讯员游华玲）对爱美的女孩来说，美甲已经成为生活的一部分。美甲到底伤不伤指甲，正确的指甲护理应该如何做？南方医科大学第三附属医院皮肤科主任周冼苡教授给出了解答。

美甲的第一个步骤通常是锉甲，除掉或推后顾客的甲上皮（甲与近端甲皱的黏合部），这对于甲本身是一个伤害。而且，很多喜欢美甲的女士其实对美甲已经“上瘾”，做了几次美甲后，就停不下来了，这是个恶性循环。

首先，涂过美甲油的甲生长一段时间后新的甲板长出来，甲看起来并不美观，只能再到美甲店“翻新”；其次，频繁美甲锉去了甲板外侧较硬的部分，卸妆后的甲变薄、变软，只能不断上油以维持“形象”；频频美甲，还会导致指甲颜色变暗、变灰，这时只好通过厚厚的美甲油来掩盖。此外，美甲油影响甲的含水量，导致甲变脆、变软及不透明。

频繁美甲，不只破坏指甲原本的天然美，对身体也有伤害。频繁美甲因为把指甲上皮除掉或推后，指甲母质失去保护，可能导致指甲周围的甲皱红肿流脓，严重者可发展为甲沟炎。如果经常涂美甲油，甲板锉薄后，保护作用减弱，易受细菌、真菌和病毒等微生物的侵染，引发疾病。美甲油中含有的苯二甲酸酯、荧光剂等，对身体伤害较大。

因此，孕妇不建议美甲，因为指甲油中含有影响胎儿的化学物质，不利于胎儿生长，此外，若不慎染上灰指甲，也可能传染给宝宝。皮肤敏感者也不建议美甲，容易导致皮肤过敏等疾病。

周冼苡建议爱美的女性减少美甲频率，定期清理指甲油的残留，间隔5~10天，让指甲透口气，保持指甲的自然美态。

另外，很多女孩因为爱美而蓄着长长的指甲，其实这是很危险的，一是指甲容易折断，二是指甲容易藏污纳垢，滋生细菌。应定期修剪指甲，指甲的合适长度为指甲顶端与指顶齐平或稍长一些，留出一小条白边即可。

他还提醒，不管是到美甲店美甲还是在家自己涂美甲油，一定要使用正规商家生产的美甲油，拒绝三无产品。拒绝卫生不达标的美甲店，一些街边小店给顾客提供的美甲服务存在很多问题，如使用的毛巾、镊子、剪子等用具，根本不能做到“一客一换一消毒”，美甲用具不洁，顾客很容易被传染上手癣、灰指甲、甲沟炎、肝炎等疾病。

2、美甲应该注意的事项

一、涂指甲油之前要涂上指甲底油

指甲油里的颜料是侵害指甲，使指甲变黄和易断的罪魁祸首，所以在涂上心爱漂亮的指甲油之前，千万不能忽视先涂上指甲底油。它能保护甲面不直接被颜料侵害，如果你喜欢每天换着颜色涂指甲，底油的环节是绝对不能忽视的。

二、不涂面油会让美甲面不堪一击

面油能保护指甲油表面，使甲面上的图案和花纹不至于脆弱得不堪一击，如果不想让好不容易画好的杰作被刮花或损坏，指甲面油是指甲油的保护战衣。

三、短甲小最好涂深色指甲油

指甲形状短小的女性最好还是放弃涂用深色指甲油的打算！深色在视觉上具有收缩效果，它只会使原本短小的指甲更加短小，一点如红豆大的指甲只会让手指显得粗短。

四、美甲颜色要保持协调

保持手部和脚部指甲颜色的一致能给人留下优雅、细致的印象。

五、不要小看修甲工具

千万不要小看修甲工具，它能修整你的指甲形状，使其光滑，为涂上漂亮的指甲油前打好基础。