之前有很多新闻，说是用了某某化妆品或者护肤品导致脸部出现大面积红疹，甚至肿痛等问题，其实这些绝大部分原因是皮肤过敏导致的，有些人的皮肤比较敏感，稍微有刺激性的东西涂在脸上就会出现过敏现象，那么对于敏感性肌肤应该如何防晒呢？

1、敏感性皮肤怎样防晒

夏季日照时间长、紫外线加强，敏感性皮肤人群症状容易加剧，晒伤、紫外线过敏等患者普遍增多。专家为此建议，及时做好防晒措施，可抵御紫外线侵袭等造成的皮肤过敏。

哈尔滨医科大学附属第四医院皮肤科主任尤艳介绍，敏感性皮肤多是受季节变化、环境影响、面部保养品刺激及遗传因素等原因而形成。敏感性皮肤人群通常在面部皮肤受到刺激后容易泛红、发热，尤其在有风、冷空气、温度快速变化等环境中更为敏感，出现发痒、刺痛、烧灼感、紧绷感等不良反应。

为应对敏感性肌肤，尤艳建议，敏感性肌肤的皮肤角质层较薄，对紫外线防御能力较差、容易老化，夏日应加强防晒，注意涂防晒霜、佩戴墨镜，使用遮阳帽、遮阳伞等。由于防晒品成分也是皮肤刺激源之一，可在基础保养品作为隔离后，再使用防晒品。

此外，专家提醒，敏感性皮肤人群应尽量使用成分简单的化妆品，或者温和、少含或不含刺激成分的产品，多吃水果、蔬菜，增加维生素Ｃ的摄入，保持皮肤水分，提高皮肤耐受性。同时，远离烟、酒等刺激物品，也将有助于预防或减轻皮肤敏感症状。

2、如何自测是否敏感肌

1、皮肤薄有红血丝

看上去皮肤较薄，容易过敏，脸上的红血丝明显(扩张的毛细血管)。

2、皮肤易泛红发热

皮肤容易泛红，一般温度变化，过冷或过热，皮肤都容易泛红、发热。

3、环境季节变化常常引发肌肤过敏

容易受坏境因素、季节变化及面部保养品刺激，通常归咎于遗传因素，但更多的是由于使用了激素类的化妆品导致成为敏感肌肤，并可能伴有全身的皮肤敏感。

4.皮肤容易紧绷干燥

因为敏感肌肤的保水力很差，所以肌肤内部包括细胞的水分都容易流失，流失之后皮肤就会变得紧绷干燥，甚至还会有轻微疼痛的症状。

5.无理由冒痘

突然出现很多原因不明的痘痘，使用任何的祛痘产品都无效，这种痘痘不是因为压力或者生理期形成，让自己不知道该如何应对。