女人是美丽是短暂的，女人在过了25岁以后就应该及时的给皮肤抗衰老的护理，否则女人在不经意间就会发现自己的脖颈上会出现很多皱纹的，皱纹是美丽的头号手术，会让你的年龄很快就暴露的，你也不想看到自己与同龄人还要老些的。

1、消灭颈纹的方法

1、低头族枕头太低

低头族成为当代人的一个代名词，地铁上公车上都是玩手机的人。长时间同一姿势，令皮肤挤压至细纹出现。枕头过低也会导致同样的情况发生。

避免日常生活中维持太久同一动作，在家玩手机的时候不如把头抬起约45到80度，保持5到10分钟。

同时找一个适合高度的枕头，一是避免造成颈纹，二是防止颈椎病的产生。

2、扭动颈部

经常扭动颈部，也是产生颈纹的又一因素。不过这是不可避免的。

经常按摩、拍打颈部，利用颈部护肤品，轻轻按摩颈部。用指腹将颈部肌肉超面部向上拉，可刺激颈部血液循环，有助于护肤品的吸收。

3、彩妆残留、不注意防晒都会产生颈纹

很多精致的妹子都会把妆带到颈部，但是卸妆的时候只顾面部。夏天涂抹防晒也是只顾面部不顾颈部。阳光中的UVA会容易产生细纹，每天从下而上涂抹护肤品和防晒，多喝水为肌肤保湿。

2、祛斑的食疗方法

1、喝山楂饮祛除黄褐斑

原料山楂、橘皮各饮适量;

制作山楂、橘皮加水共煮，待凉，用纱布滤渣取汁加蜂蜜调用。

可经常饮用。

功效清除黑斑。适用于面部黑斑、雀斑。

2、吃干柿子去黑斑

原料干柿子适量，天天食之，久食有效。

功效润心肺，去黑斑。

适用于面部黑斑、雀斑。

3、吃薏苡粥祛除黄褐斑

原料猪肾1对，山药100克，粳米200克，薏苡仁50克加水适量

制作猪肾去筋膜、臊腺，切碎，洗净，与去皮切碎的山药、粳米、薏苡仁、水一起，用小火煮成粥，加调料调味即可。

分顿吃。

功效具有补肾益肤功效。适用于色斑、黑斑皮肤。