每个人都希望自己能拥有美丽的容颜，生活中有很多人因为工作的压力，导致健康出现问题，然后慢慢的肌肤也出现问题，那你们知道拥有美丽容颜的方法有哪些呢？估计很多人都非常的想要知道，下面，给大家具体介绍一下拥有美丽容颜的方法。

1、美丽容颜的方法

1、睡在缎子或者丝绸枕套上

蚕丝枕套富含纤维，像一个柔软的鸟巢包裹着你的头发，增加睡眠的舒适度。蚕丝能减少皮肤和枕套之间的摩擦降，减少长细纹的几率。丝绸还能避免头发缠结和折断。

2、仰睡

俯睡导致皮肤反复受压，容易长出皱纹。侧睡的姿势则会导致受压那一侧皮肤的皱纹多于另外一边。如果你的双眼早晨容易浮肿，那么最好多叠加一个枕头。因为仰卧平躺时，体液会聚集在眼睛周围，导致浮肿的外观。

3、三重保湿

如果希望早上醒来的时候皮肤水当当的，在临睡之前就要涂上含有透明质酸的抗老化晚霜，因为透明质酸能把水分吸入皮肤，帮助抚平皱纹。在入睡之前务必涂上润唇膏，最好还刷一层睫毛修护液在睫毛上。睡眠是皮肤修复的黄金时期，所以，营养保湿产品都应该在此时使用。

4、每周更换两次枕套

每周更换两次枕套每天，你的枕套都要接触你的头发和皮肤长达一整夜，数次积累的细菌就已十分可观。每周最好换洗两次枕头。如果你不想换得那么勤快，那么要勤于拍打拂拭，放到阳光下晒，减少灰尘和细菌附着的几率。

5、睡觉时开加湿器

大家都知道喝水是保湿皮肤的重要手段。然而，睡觉时你无法喝水，就得使用加湿器，保证皮肤不会变干燥。在冬天寒冷干燥的时节，皮肤更容易干燥开裂，因此开着加湿器睡觉尤其重要。

6、睡前远离超咸的食品和酒精饮料

喝酒会导致体内脱水。为了补偿流失的水分，身体就开始收集流动在眼睛周围的液体，以及其他地方的体液，所以宿醉醒来的人，脸色往往不好看。同理，摄入太多盐，次日眼睛浮肿的几率会大大增加。如果你某个晚上不得不应酬或者参加派对摄入太多酒精和盐，那么睡前，多叠加一个枕头睡觉，有利于引导体液流动。

7、把头发包起来

头发在睡眠期间，其天然油脂容易和皮肤接触，所以把头发包起来睡觉有利于皮肤。当然，为了防止头发断裂(尤其发际周围)，不要把头发扎成一个很紧的发髻或者马尾辫。理想的做法是绑一个松松的高位马尾辫，然后用一条丝绸围巾包起来。

8、带着一张干净的脸睡觉

带妆入眠是对自己很不负责任的行为。没有卸妆的脸，毛孔会被堵塞，从而导致粉刺爆发。所以，在睡前认真卸妆和仔细洗脸，是“美容觉”的不二前提。

2、美容护肤的方法

1、使用精华霜轻拍皮肤

在所有的护肤保养品当中，精华类护肤产品的有效营养浓度是最高的，护肤的作用也是发挥得最大的，然而，很多美眉在使用精华霜的过程中都浪费了它特有的功效。实际上，想要赶走面部的表情纹，精华霜可以很好地帮你赶走表情纹，但一定要用对方法才行哦!美眉们可以先将皮肤清洗干净，然后涂抹上化妆水，再取足量的精华霜于掌心，在手掌心揉搓均匀后，分别轻轻点在额头、脸颊、下巴、鼻子等部位，用手指的指腹轻轻按压脸庞，在轻拍皮肤的过程中尽量向上提拉皮肤，这也可以让皮肤更加紧致、有效抚平细纹。

2、根据自身的肤质来去角质

定期去除角质是预防皱纹滋生、减轻表情纹的好方法，面部皮肤如果堆积角质过多过厚，涂抹再多的保养品也是无法吸收的，皮肤得不到营养的补充，自然就会出现皱纹暗沉发黄等各种问题，因此，美眉们想要去除表情纹，就需要定期去除角质，而去角质呢，也要根据自身的肤质来定，例如油性皮肤在出油量比较大的夏天的时候，就需要每隔三四天就去一次角质，干性的皮肤和敏感皮肤就要适可而止，根据皮肤的状况来每隔一两周去一次角质，同时，还要注意去角质的力度，不要搓伤皮肤。

3、防晒死角要注意

阳光中的紫外线辐射是皮肤衰老松弛皱纹的主要原因之一，有研究发现，坚持科学细致地涂抹防晒霜，可以有效减少和预防皮肤皱纹的滋生。美眉们在涂抹防晒霜的时候要注意，每天都要涂抹，无论阴天晴天，且一些防晒死角也不能忽略，需要注意眼角皱纹和嘴周边的部位，眼部皮肤也要选择带有防晒指数的眼霜来使用，可有效避免表情纹滋生和加重。

4、使用紧致的面膜去皱

很多美眉都有敷面膜的护肤习惯，面膜也已经成为了美眉们必不可少的护肤帮手，不同的功效的面膜有着不同的护肤作用，皮肤表情纹比较严重的美眉们，可以选择具有紧致提拉功效的面膜来使用，每周做两到三次的提拉紧致面膜，可有效预防皱纹滋生、抚平面部的表情纹。去除面部表情纹最好还是用以上几种方法来逐渐让皱纹消失，打玻尿酸去皱纹存在一定的副作用，所以要慎重选择哦!