现在电脑已然成了生活中离不开的家庭电器了，很多家庭都会有电脑的，而且上班的时候，很多公司员工也都是对着电脑来工作的，长期面对电脑，对肌肤的状态肯定是有些影响的，那么，面对电脑怎么防止长斑？电脑族女性怎么防皱？来看看。

1、电脑族护肤技巧

1去皱保湿补水

女人上了三十岁，非常容易出现皱纹。但如果你仔细观察，你会发现皱纹并不是一夜爬上脸颊的。当眼周、唇角和脸颊苹果肌出现细纹的时候(哪怕只有笑的时候才出现)，你就要格外警惕了！这时的你，需要把保湿作为美容护肤的重点工作。为什么呢？打个小小的比方：扎彩花用的皱纹纸相信很多网友都见过摸过，无论你怎么延展按压，皱纹纸都无法恢复到打印用的A4纸那么平滑的状态，但如果你把皱纹纸放在水里，你会发现，没过一会儿，它的“皱纹”就消失了，水里就像飘着一片打印纸。肌肤也是如此。所以，对抗细纹，保湿是关键！

(1)在办公室备一瓶保湿霜

觉得空气开始变干燥，或是脸部肌肤变紧变干的时候，就给全脸擦上一层厚厚的保湿霜，配合拍打和按摩，帮助肌肤吸收，15-20分钟后洗掉，再擦上基础护肤品如眼霜和保湿乳液等，最后擦上防晒霜(或含有防晒系数的乳霜)，以抵抗电脑屏幕的辐射。

(2)利用午休时间充分保湿补水

午休时，你可以把头后仰放在椅背上，然后敷张保湿面膜，让肌肤与身体一起休息30分钟。这样，可以让你醒来精神饱满，肌肤娇嫩水润一下午。

2抗辐射祛斑

肌肤经常裸露在阳光和电脑辐射下的OL，脸部除了爱长皱纹，还特别容易长斑，这是因为肌肤受到紫外线和电脑辐射时，基底层的黑色素加速聚集，时间久了，色素沉着就会形成斑点。但如果肌肤水分充足，就有足够的能量来抵抗日晒和电脑辐射的侵袭，抵挡色斑的形成。所以，对抗色斑，保湿补水也同样是重点！

2、美白的方法有

1、如果不是必须，应尽量减少晒太阳，即使阴天也要注意防晒工夫，因为紫外线仍会在不知不觉中伤害你的皮肤。

2、使用无香料化妆品及面霜，且卸妆必须彻底地清洗干净。另可配合使用脸部穴位按摩，以活化皮肤减少色素沉淀。

3、多吃丰富维生素C的蔬果，如番茄、柠檬、芭乐、柳丁、山楂、新鲜绿叶蔬菜类等。热是促进黑色素形成的最重要因素，所以感光能力强的食物，如香菜、红萝卜、芹菜等尽量少吃。

4、只要从事过户外活动，无论日晒程度如何，回家后都应先洗澡，并以按摩的方式轻轻擦拭全身，先用温水，再用冷水冲淋，并全身抹些护肤露。

5、暴晒后，如有条件可用毛巾包着冰块来冰镇发红的被灼伤皮肤以减缓局部燥热，并尽量少用手抓，否则将会加剧晒后斑的产生。

6、晒后还可取用家中鲜芦荟，刮出中间的芦荟物质敷在肌肤上，有镇定和美白的作用。

7、水是美容圣物，早晨醒来应及早空腹喝凉白开，如在水中加片柠檬，则美容效果更明显。晚上睡前30分钟也请喝一小杯水，让细胞充分吸收，可有效防止皱纹生成。