平时有很多人可能习惯了洗冷水澡，可能在冬季的时候也会洗冷水澡，一般的人都是受不了冬季洗冷水澡的，实际上对于某些人来说洗冷水澡是有好处的，能增强人体对温度的适应能力，但是不是任何人都可以冬季的时候洗冷水澡的，所以不要轻易尝试。

1、冬季洗冷水澡会感冒吗

一般情况下来说冬季的时候冷水澡不会感冒，但是要注意冷水澡后保暖，而且要注意正确的方法来洗冷水澡，对于抵抗力差的人来说最好是不要洗冷水澡，这样的人可能难以接受低温，是很容易感冒的，洗冷水澡还需要一个适应的过程，如果适应之后经常洗的话对身体还有好处，不仅能促进血液循环，而且还能治疗一些常见疾病。

2、怎么洗冷水澡

想要冷水澡来增强体质的人在洗冷水澡的时候有很多注意事项，特别是没有洗过冷水澡的人更要注意，在洗冷水澡之前可以让自己的身体热起来，这样就不至于突然一下子接受不了，冬季的时候水温本来就是比较低的，洗冷水澡不要用太冰的水，十度左右是比较好的，洗澡的时候不要洗太长时间，十分钟最好，如果洗冷水澡的时候受不了最好是不要洗了，然后注意保暖。

3、冬季洗冷水澡好处

虽然说冬季洗冷水澡感觉很吓人，但是还是有很多好处的，习惯洗冷水澡的人一般不容易感冒，而且皮肤的血液循环也会比较好，能预防一些心血管疾病，对消化系统也是有好处的。