肌肤敏感是很多人都会遇到的问题，如果自己肌肤护理的方法不正确的话，那么肌肤的屏障功能就会受损，因而肌肤也会变得敏感了。敏感肌不等于肌肤敏感，有些人只是偶尔肌肤会敏感，那么，敏感肌护理有什么原则？敏感肌正确的护理方法是怎样的？

1、敏感肌护理

1、禁止使劲清洗

卸妆、洁面的基本是“快速温和”。日常使用的卸妆产品选择洗净力稍弱些的更好。化妆品的油分一直聚积在毛孔里是粉刺的成因。浓妆就用洗净力强的油类产品一口气卸除。只是上了粉底的话使用乳液、啫喱类产品就足够。迅速融合肌肤，温水洗净。

2、要做到保湿这步吗

保湿并不是“过头了就不行！”的事情。为了改善敏感肌，来加把劲补充水分和油分吧。无需心疼大量反复涂抹。用手碰触肌肤，确认是否已经足够滋润。直接用手沾取化妆水，按压肌肤使其吸收。大力拍打的话给肌肤带来刺激，是红脸和色斑的成因！

3、尽量采用简单的护肤方法

选择滋润型的护肤产品，优先采取强调保湿的“基本护理”。特别护理请在这个步骤完成之后再做。

4、任何时候都要做防晒

对于敏感肌来说紫外线是大敌。防晒虽然是必须的，但请选择SPF值较低刺激较小的产品。含有防晒功能的粉底产品也可以。

5、粉底最好是粉状产品

肌肤干燥的人往往会选择液体类粉底，但是给肌肤较少负担的则是粉状粉底。防晒+粉状也可以。1支就能解决乳液、防晒、妆前乳、粉底！使用少刺激、自然系的产品吧。

6、控制加工食品转向自己烹饪

摄取能够提高皮肤抵抗力的食品。相反，因为糖分摄入过多会削弱抵抗力，控制甜食的摄取。

7、在肌肤的黄金时间熟睡

持续的睡眠不足、睡眠时间不规律等等，都让阻碍肌肤再生的老化角质残留在肌肤表面。因而让肌肤变干燥所以要注意！仅仅因为不适合身体的枕头而无法睡好，是产生颈纹的原因。最理想的是订做一个枕头。去了明亮的地方就会减少睡眠荷尔蒙的分泌。即使只是便利店也请尽量控制少去。大脑处于兴奋状态，其结果就是体温上升导致睡眠不好。只是伸展运动这种程度的话没有问题。即便入睡了消化器官仍在工作身体并没有得到休息。另外，睡前饮酒因为会让睡眠变浅所以绝对不可以。

8、敏感肌化妆品常备一套

在生理期前和身体状况不安定的时期，请使用以保湿为主的敏感肌用化妆品。准备好一套令人安心。

2、蜂蜜补水保湿

1、蜂蜜甘油面膜(补水)蜂蜜一勺，甘油一勺，对两勺水，充分混合，即成面膜膏，使用时轻轻涂于脸部和颈部，形成薄膜，20-25分钟后小心将面膜去掉即可，这种面膜可用于普通、干燥性衰萎皮肤，每周1-2次，30-45天一个疗程。

2、蜂蜜敷面蜂蜜能供给皮肤养分并能保持肌肤弹性，因此也被称为是“营养敷面”。将蜂蜜加在面粉或麦粉之中，搅拌成糊状，在洗完脸后敷在脸部，约过30分钟后用温水洗掉便可以了。因蜂蜜中有异味，可适当加入几滴柠檬汁以减少味道。

3、蜂蜜牛奶面膜取蜂蜜10克，鲜牛奶10毫升，蛋黄1个搅拌均匀，调制成膏状，洗脸后涂于面部，20分钟后洗去，每日1次。此面膜能营养皮肤，防止脸面皱纹，促使皮肤白嫩。天然蜂蜜减少皱纹，紧缩面部皮肤

1.(蜂蜜+苹果+乳脂)将苹果煮沸，捣碎，加入蜂蜜与乳脂，制成润肤面膜膏，敷面令你肤洁如玉。

2.(蜂蜜+鸡蛋清)蜂蜜50克，鸡蛋清一个，两者搅拌均匀，睡前用干的软刷子刷在面部，慢慢进行按摩，约30分钟自然风干后，用清水洗去，每周2次。此面膜能润肤除皱，驻颜美容，有营养增白皮肤功效。