很多人在患有感冒的时候都会出现咳嗽的症状，而一般感冒后有咳嗽的情况时人们大多都会通过食疗的方式来缓解感冒咳嗽的症状。但是大多数人都不知道感冒咳嗽吃什么食物好。那么感冒咳嗽吃什么食物好得快？感冒咳嗽吃什么食物好？

1、风寒咳嗽

外感风寒所致。主要症状为：咳嗽声重，气急，咽痒，咳痰稀薄色白，常伴鼻塞，流清涕，头痛，肢体酸楚，恶寒，发热等，脉浮或浮紧。治以疏风散寒，宣肺止咳。

2、风寒咳嗽适宜吃的食物：

(1)大蒜冰糖水

做法：取2~3瓣大蒜切片或拍碎后放入小蒸盅中，加适量冰糖，然后加约150毫升左右的水，盖好盖子上蒸锅，大火蒸沸腾后，小火蒸15分钟，过滤蒜蓉，趁热饮用即可，每天2~3次。

功效：大蒜性辛热，具有散寒作用，而大蒜素具有杀菌消炎的作用，而冰糖性平味甘，具有润肺生津的作用，所以冰糖大蒜水具有治小儿风寒咳嗽的作用。

(2)红糖姜水

制作姜汤，鲜姜两片放入500亳升凉水中，煮沸后放入红糖一勺。这主要是由于姜具有温中散寒的作用，而红糖则具有温中和胃的作用，这个办法适合于风寒感冒引起的咳嗽。

(3)白萝卜汤

原料：白萝卜150克；

用法：洗净切片，煎水取汁，每天1剂，分2次温服；

功效：健脾化痰，消食下气，适宜风寒感冒咳嗽。

(4)陈皮紫苏饮

原料：陈皮10克，紫苏20克；

用法：一起入茶杯，沸水冲泡10分钟，代茶饮用，可常饮，不拘时；

功效：疏风散寒，宣肺化痰止咳，适宜风寒感冒咳嗽。

3、风热咳嗽

外感风热所致。主要症状为：咳嗽频剧，气急，咽喉疼痛，咳痰不爽，痰黏稠或咳黄痰，常伴鼻流黄涕，口渴，头痛，恶风，身热等表证，舌苔薄黄，脉浮细或浮滑。治以疏风清热，肃肺止咳。

(1)莲藕蜂蜜汁

做法：准备莲藕适量，蜂蜜30毫升。首先将莲藕洗净捣烂、绞汁，取藕汁150毫升，然后加入蜂蜜30毫升，共同放入碗中隔水蒸熟取出。

用法：蒸熟稍凉后一次性饮尽，每日1次，可连服7日，能有效缓解风热咳嗽症状。

(2)银花蛋汤

原料：金银花15克，鸡蛋1个。

用法：金银花加水适量，煮沸5分钟后取汁，用花汁冲鸡蛋，搅拌，趁热一次服完。每日1~2次。

功效：疏散风热，治疗风热感冒导致的咳嗽轻症。

(3)枇杷杏仁粥

原料：枇杷叶15克，杏仁10克，粳米40克。

用法：三种原料加清水适量，煮粥，粳米熟后即可。3餐食用，每天3次，温服。

功效：清宣肺热，化痰止咳。

(4)桑菊饮

原料：霜桑叶10克，菊花10克，杏仁10克，鲜芦根20克，薄荷6克。

用法：加水煎，取汁温服，1日1剂，分2次温服。

功效：疏散风热，宣肺止咳。主治风咳嗽，缓解咽干口渴和咳嗽。

4、肺热燥咳

主要为秋季风焕伤肺或肺热伤律所致。主要症状为：干咳，咽干，无痰或痰少而黏，不易咯出，或痰中带有血丝，或初起伴鼻塞，头痛，微寒，身热等，舌苔薄白或薄黄，质红而干，脉浮数。治以润肺止咳。

(1)罗汉果茶

做法：取一个罗汉果洗净后掰成3份，取一份带壳用沸水冲泡，冷却到适宜温度直接饮用即可。

功效：罗汉果味甘性寒，能清热润肺、止咳化痰，尤其适宜肺热感冒引起的燥咳。

(2)秋梨葡萄饮

原料：秋梨100克，白葡萄干20克，蜂蜜15克，冰糖15克。

用法：秋梨洗净去皮、核，与葡萄干、冰糖共同水煎，最后调入蜂蜜搅匀即可。

功效：清热润肺，化痰止咳。主治肺热导致的干咳。

(3)秋梨膏水

原料：秋梨膏1瓶(北方产)。

用法：取市售秋梨膏10毫升，用温开水稀释8倍后即可饮用。每日2~3次，温服。

功效：清热润肺，化痰止咳。尤其适宜小儿、老年人肺热咳嗽。

(4)梨丝拌萝卜

原料：白萝卜250克，雪梨1个，麻油、食用油各适量。

用法：梨、萝卜、生姜洗净切丝。萝卜丝，用沸水煮2分钟后捞起，加上梨丝、姜丝及调料，拌匀凉食。

功效：润肺下气，主治肺热燥咳咽干。

5、咳嗽的预防

加强锻炼，多进行户外活动，提高机体抗病能力；

气候转变时及时增减衣服，防止过冷或过热；

少带小儿去拥挤的公共场所，减少感染机会；

经常开窗，流通新鲜空气。家人有感冒时，室内可用醋熏蒸消毒，防止病毒感染；

食用梨和萝卜。平时适当食用梨和萝卜，对咳嗽有一定的预防之效。

6、孕妇感冒怎么做才好

1、如果感冒以后再着凉一定会加重病情，所以孕妇在感冒以后，一定要注意保暖。最好是每晚用比较热的水多泡泡脚，双脚发红觉得暖和就可以了。

2、夏天炎热，孕妇在感冒初起时，可以用电吹风吹太阳穴3至5分钟，一定要调成热风，每天吹几次可以缓解感冒流鼻涕的症状。

3、一般如果是症状较轻微的感冒，对胎儿影响不会大，孕妇喝一些姜汤，好好休息几天就会痊愈的。如果是在孕中期发生感冒，会对胎儿的胚胎发育产生一些影响，需要去医院听取医生的建议。

4、有一些孕妇不爱活动，喜欢长期呆在封闭的小屋里，关于孕妇感冒流鼻涕怎么办一定要勤开窗勤换气，保持室内的空气流通。因为流感病菌主要是通过空气飞沫来传播的，所以一定要保持室内的空气新鲜。

5、孕妇感冒后，最好不要参加一些大型的集会活动。尽量少去人群集聚的公共场所减少加重病情的机会。在拥挤人多的公共场所,也要注意呆在空气较流通的地方，另外要减少使用空调的时间。