美容护肤不仅仅是要求技巧，产品，还要求人的心态的，良好的心态可以让你的肌肤状态维持在一个正常的水平的，有些女人护肤的时候，会有强迫症的倾向，那么，护肤偏执狂有哪些特征？护肤偏执狂有什么行为？下面跟着大众健康网小编来看看文章的内容。

1、护肤偏执狂表现

症状一控油是护肤logo

出汗之后，动不动就会感觉油腻腻的，早晚两遍用的都是控油产品，从化妆水、精华、面霜、粉底什么都要带控油俩字的，没有这两个字的不会用。

专家判定

在选择控油护肤品的时候，小心以下瞬间去油、控油的成分：硫酸锌（ZincSulfate）、氯化铝（AluminumChloride）、酒精、薄荷等。前两者的作用是暂时凝固角质蛋白，使毛孔瞬间变细致，它堵塞了“冒油孔”，并不是真正控油，长期使用不仅不会控油，反而油光依旧，肤质变得更差。后两者则是溶解表皮油脂，创造瞬间冰凉感，使肌肤起到清凉效应，也不是有效的控油方式，还会让“敏感肌肤更加敏感”，真正的减少油脂是“调理油脂的分泌”，绝非表面功夫可达成。而且长期控油过度会导致皮肤抵抗力下降，肤质变差。

症状二别人刷微博我吸油

随身携带吸油纸，你什么时候看见别人闲着没事儿刷微博时，转脸过来看我，保证在吸油，而且吸油纸不吸到能透出光亮来绝不收手！

专家判定

之前一直有一种说法是频繁使用吸油纸，会让皮肤收到“缺油”的信号，反而刺激肌肤出油，我也并不太支持这样的说法。皮脂腺应该比作一个水龙头，而油脂是自来水，若水龙头不关好，会不会因为频频使用抹布来擦拭漏出的水而使水流量变得越擦越多呢？当然不会啦，其实皮脂腺分泌油脂主要是体内荷尔蒙掌管的，跟控油产品和吸油纸都没有关联，但值得关注的是，肌肤皮表是需要受适量的油脂保护的，频频吸油反倒有可能让肌肤抵御力下降，所以这种偏执依然是有害的。

症状三必须给肌肤喝“冰镇饮料”

梳妆台都是通着电冰箱的，冰箱就是我的化妆箱，我的化妆水都放冰箱里保存，这样用起来毛孔收缩的感觉好明显。

专家判定

把美容液放进冰箱冰镇后给肌肤降温、控油、收敛毛孔是卓有成效的，不过要注意最好不要将美容液整瓶从冰箱拿进拿出，那样会破坏美容液的活性成分，最好提前倒在化妆棉上，再去冰化妆棉就可以了。

喷雾偏执狂每个小时都喷自己一次

症状一用喷雾装饰家

夏天实在离不开喷雾，梳妆台一瓶，办公室一瓶，包里一瓶是最基本的。

专家判定

喷雾需要避光保存，并不适宜随处摆放。不过不同的喷雾有不同的诉求，现在很多化妆水甚至精华也做成喷雾装，所以爱用喷雾的人倒是不必忠心于某一款喷雾，多备几款能互补功效，对肌肤有好处。

症状二拿自己当“苍蝇”

只要不下雨，基本上每个小时都喷自己一次。

专家判定

正确的频率是，如果在户外尽量不必喷，室内的话可以3个小时1次，在空调房内最好4~5个小时1次。若是使用天然泉水喷雾，记得使用后，可轻轻拍压至七八分干或静待1分钟，再用干净面纸将余留皮表的水分按压干或直接涂抹保湿乳液来锁水，避免喷雾使用后自然风干反而让肌肤紧绷不适、更干。

症状三随时随地喷雾“洗澡”

不光往脸上喷，脖子和胳膊以及大腿都不放过。喷雾成瘾，没办法，喷上去时太爽太凉快了。

专家判定

一般上班族整日面对电脑，电磁辐射对机体会产生“热效应”，肌肤在辐射环境中容易流失水分，若长期得不到水分则会让肌肤处于失水状态，加速老化，所以应适时给肌肤补水。当然，不能随便使用个矿物水喷雾就能解决，这些水只能瞬间为角质层补水，没能力“留住”水分。频繁使用喷雾易导致脱妆，而且水珠风干时反而带走肌肤水分导致肌肤缺水。

防晒偏执狂植物成分痴迷狂

症状一化学防晒爱好者

都说物理防晒安全，但是物理防晒明显“糊”脸，而且白茫茫的一片特不自然，化学防晒能薄透一些。

专家判定

化学防晒剂含有紫外线吸收剂，其实就是合成酯，分子量小，而且在起防晒作用的时候会在肌肤上发生化学反应，容易渗入肌肤，造成红疹、过敏等现象。因为敏感的皮肤组织不接受这样的异物，所以倡导敏感性肌肤选择物理防晒。物理防晒产品是不是“糊”脸，并不是由它的物理决定的，选择好的物理防晒产品，照样可以清透。

症状二为植物成分痴狂

极端防晒者，极度相信PA+++和SPF30+这样的防晒指数，更相信天然植物成分，纯植物的化学防晒，这就是我的痴狂准则。

专家判定

其实关于防晒成分的问题最近越来越热，因为美国公益组织环境工作组最新公布的一份调查报告指出，防晒产品原料中不应含有二苯甲酮（Oxybenzone）和维生素A棕榈酸酯（Retinylpalmitate），这两种成分在阳光照射作用下可能致癌。所以，大家买防晒产品时需要多关注包装上标注的成分。

清洁偏执狂一天洗三遍脸你受得了吗？

症状一把脸当马路

特别喜欢洁面仪上面那个轮盘“清扫”脸的感觉，就像半夜三环主路走的大清扫车底下那个轮子。

专家判定

使用洁面仪是没问题的，有的洁面仪也增加了“双频”设计，如果使用频率高，而且没有特殊情况，最好选慢频。以“扫马路”的态度洗脸的话，容易破坏油脂，适量的油脂是皮肤的“保镖”，保护肌肤不容易受到外界刺激物质的渗入和缓和伤害。当你不顾肌肤损害，痴狂清洗的话，可能感觉上干净了，但其实已经对皮肤造成伤害。

症状二泡沫大到伸手不见五指

洗面奶不会买中泡、低泡、无泡的，非大泡不买，用的时候必须先在手上打泡，直到泡沫“伸手不见五指”再往脸上招呼。

专家判定

泡沫的产生是洁面产品里的界面活化剂在起作用，在物理上有很好的去污作用，并无害处。

症状三打圈儿打晕了

一定要把泡沫在脸上均匀铺开之后，开始按摩打圈，一般要圈个10分钟左右。

专家判定

这是有利于清洁的好习惯。

症状四洁面皂控

从科技到原始，上至洁面仪，下至洁面皂，都是我的最爱，免洗类的我也爱尝试。雅漾出过一个“无菌舱”系列的洁面产品是免洗型的，洗完用化妆棉一擦就好，更方便一天洗三遍了。

专家判定

无论是香皂还是免洗产品，对油脂的破坏都是一样的，不过这两个形式都对偏执的症状有所缓解，前者不便携带，后者温和无刺激。

症状五洗脸堪比三餐

夏天出油出汗多，三伏天儿，饭可以少吃一顿，脸必须洗三次！

专家判定

洗脸次数过于频繁容易让肌肤走失水分，破坏保护肌肤的油脂，早上去油，晚上去污，一天两次足够了，过度洁面之所以会让肌肤感觉紧绷，是因为你在频繁清洁的过程中缩短了油脂在皮肤上的停留时间。

症状六为颗粒痴狂

带颗粒的洁面最爽了，因为去角质之后，后续的补水保湿、抗老美白都会更加顺利。

专家判定

去角质建议正常肌肤一周清除1~2次即可；使用果酸两个月应停下，待肌肤角质代谢不佳再使，否则容易破坏到角质层，导致因角质层薄弱而引来不必要的“易敏感”“易泛红”等伤害。

补妆偏执狂补妆马达的千层饼生活

症状一化妆先涂千层饼

毛孔很厉害，所以不但要用底妆，而且底妆之前必须用妆前乳，有各种淘来的饰色隔离妆前产品，我化妆箱里有个“妆前杂货铺”，有时出门前数数一共抹了多少层美妆品，都算上有8层！因为直接用粉底盖毛孔会有结块状况。

专家判定

毛孔的尺寸大小最主要是由“遗传因素”决定，当我们意识到缩小它是违反皮肤生理原理之后，各种原理的妆前产品也就流行起来了。其实用清洁产品疏通毛孔口堵塞的油脂污垢，恢复毛孔本身的大小之后，用妆前产品来填补毛孔口、肌肤纹路，视觉上缩小毛孔，这样做是正确的。

症状二补妆马达

差不多俩小时左右就要补一次蜜粉，主要是可以压掉脸上的油光让人感觉干净，这可能和肤色比较深有关，接受不了有油光又不够白的那种样子。

专家判定

补妆和补涂保养品不一样，不是依据皮肤的需求，而是依据你对妆容的要求以及你选择的化妆品的持妆度好不好。大多化妆族都担心频繁补妆会堵塞毛孔伤害肌肤，其实粉底蜜粉等并不会“渗入”到毛孔管道里面，它会在毛孔口表面挡住油脂排出的要道，那么油脂扎堆聚集更难排出皮肤表面。所以严格上说，彩妆制品是“间接”造成毛孔堵塞，不断补妆而又不注重清洁的，恐会造成毛孔日渐粗大。所以补妆本身不是错，但晚上必须重视清洁，如卸妆时多多按摩，平时也要多做深层清洁面膜，让面膜把固化的油脂给“闷”出来，才能保持毛孔畅通。还有一点注意事项是补妆太多的话，尽量用手，海绵对油脂和水分的携带能力太强了，容易造成皮肤干痒。

症状三绝不让别人见到自己不化妆的样子

除了我爸妈，没有人见过我不化妆的样子，所以如果学校、单位组织活动要出去过夜和同学、同事住一屋，我就惨了，我要等别人睡了才能卸妆睡觉，早上也要比她们早起赶快化好妆。

专家判定

这个行为对肌肤有一定的伤害，因为这样的偏执必然会导致你的带妆时间远远超过常规，但解决办法也是需要偏执狂自己想通，毕竟一辈子这样也很累吧，做好肌肤养护的同时，从心理上接纳自己更重要。

2、美容养颜的方法

1、每天喝8杯水

皮肤细胞内水分的渐减，就是皮肤出现皱纹的重要原因。因此，女人每隔1到2小时就应喝236毫升水，也就是近半斤水。

2、午间打盹小睡一下

小睡40分钟可提高操作能力34%，警觉性可立即提高并能保持几小时。这比咖啡因的提神功效更显著，并且安全无刺激。

3、坚持卵巢保养

卵巢是女人分泌雌孕激素的唯一器官，雌孕激素的状况将决定女性衰老的程度。每周坚持过1次性生活，能调节激素水平；坚持摄入大豆制品，以补充大豆异黄酮。

4、适当给胸部按摩

完美坚挺的胸部是女人可爱的标志。随着年龄的增长，胸部就会出现衰老征兆，还会出现乳腺增生等病症。选择合适的内衣，不要过分“挤”和“勒”；每天要让胸部得到彻底放松，睡前最好轻柔按摩。

5、泡澡时间不要过长

很多人喜欢长时间的泡澡，这样会造成皮肤干燥，导致皮肤老化，滋生细纹。最佳的泡澡时间是10分钟就可以了，而且就算是冬天，水温也不要太高，维持在40摄氏度左右就合适了。