护肤是需要看效率的，如果坚持护肤，肌肤却没有得到改善的话，那么就是护肤的方式出现问题了，护肤是一件非常讲究技巧的事情，怎么做可以让肌肤护理的效果更明显呢？下面，就跟着大众健康网小编来看看文章的解答，妹纸们一起来学习下吧。

1、高效护肤方法

1、用醋水去油光

不少人在早上醒来，都会感觉脸上泛着油光。因此，在早晨洗脸时会使用清洁力很强的洁面产品。殊不知，使用清洁力强的洁面产品虽然可以洗掉油分，但也可能破坏角质层，造成皮肤内油外干的状况。

而若在30℃的洗脸水中倒入一小勺白醋，用这种醋水洗脸，不仅可去除油分和表皮多余的角质，还能避免伤害皮肤角质层，提高皮肤的抗病能力。而且，用醋水洗脸后，皮肤会变得更加光滑紧致。

2、肌断食护肤法

很多MM可能都遇到过这样的情况：肌肤在某段时间里呈现一种疲惫的状态，无论用多少昂贵的护肤品都无法改善。出现此种情况的原因是皮肤过度依赖保养品，使肌肤的自我调节功能减弱了。当外界环境发生改变时，肌肤便无法适应这种变化，而变得迟钝。

其实，保养的最终目的是使肌肤变得更健康，而不是让护肤品取代肌肤本身的生理功能。因此，经常使用保养品的MM，不妨尝试一下“肌断食”护肤方法。肌断食是指每周选择两天，只在肌肤上涂抹爽肤水，不涂任何营养型的护肤品，让皮肤充分自我调节的功能。

3、加热后再涂抹护肤品

在每天早晚涂抹护肤品时，你是不是直接将护肤品涂在脸上？若是这样，护肤品产生的护肤效果会差得多。若是在涂抹护肤品前，先将其放在手心里，双手合十，用手心的温度使护肤品变得温热，然后再将其均匀地涂抹在脸上。

接下来再将手心搓热，将两个手掌覆盖在两颊上，并轻轻地按压面部，以手掌的热度帮助面部皮肤吸收护肤品中的营养成分，那么，护肤品产生的效果就会大不相同了。

若长期坚持涂抹加热后的护肤品，就会显著提高护肤品的使用效率，使皮肤更加水润健康。

4、自制洗脸水

晚上洗脸的时候，不妨搜罗一下白天喝剩下的花茶、鲜榨豆浆、牛奶或柠檬水等饮品，将这些剩下的饮品倒进脸盆中，加入热水，调到适宜的温度再洗脸。白天经常使用电脑的MM尤其适合用这种洗脸水洗脸。

用这种水洗脸，不仅可抑制油脂的分泌，美白皮肤，而且这些饮料中富含的多种营养成分还可起到抗氧化、抗辐射，延缓皮肤衰老，抑制皮肤上的色素沉着，减少皮肤过敏等作用。

5、让纸面膜发挥余热

在敷完纸面膜后，面膜中的营养成分并没有被全部消耗掉。此时，可将面膜移到颈部，再敷上5分钟，让面膜发挥余热做颈膜。这种方法不仅可充分利用面膜中残存的营养，还养护了颈部，使颈部和面部的肤色保持一致。

另外，在做颈膜时，头部要略往后仰一点，将面膜的最上部敷在下巴下面的头颈连接处，使面膜覆盖住整个颈部。

2、精油使用方法

用法一：精油毛巾肤脸，提升气色

暗沉无光是春季肌肤最常见的状况，早上起床后，将毛巾放在混有精油的热水中拧干后，敷在脸上10-20秒，由于热敷要保持温度，可以在旁边放置热水，以便随时加热！精油在水盆内滴入约2-3滴，要充分搅拌，热敷时注意温度不要烫伤！

用法二：滴入面霜，滋润力up

换季肌肤最易缺水，尤其是在干燥的空调房内，再滋润的面霜也无济于事，不想涂抹太厚的保养品，不妨将护肤油滴入面霜中，帮助提升面霜的醇润感，在涂抹肌肤瞬间就可以感觉到凝润到肌肤深层的滋养力。

用法三：化妆水后使用，精简护肤

讨厌在脸上涂抹厚厚的保养品，但涂少了又容易干燥，怎么办？别怕，精油的保湿功效能完胜滋润的面霜，你可以在偷懒的同时让肌肤更润泽。先使用化妆水为肌肤补充大量水分，充盈细胞间质，之后在按压上几滴护肤油，“水+油”精简搭配模式的保养效果丝毫不会逊色于繁琐的保养流程。

用法四：淋巴按压，畅想整夜安睡

白天犯困，晚上又睡不好，气色自然很差，你考虑过精油的安神功效吗？多数精油都是以天然植物为主要原料，这就表示它本身有芳香疗法的作用，睡前使用几滴护肤油按摩在颈部淋巴部位，让植物天然的芬芳安抚焦虑烦躁的精神，助你整夜安睡。

用法五：消炎止痘，对付顽固黑头

春季粉尘多，毛孔中很容易堆积污垢油脂，形成黑头，若是毛孔中很脏，可以在做深层清洁面膜时滴入1-2滴的薰衣草精油，能彻底清洁毛孔并且有消炎避免粉刺恶化的效果。注意，只有薰衣草精油才可以哦！

用法六：呵护双唇，让你魅力倍增

干枯暗淡的嘴唇会使你的魅力指数大打折扣，也使人显得没精神。如果感觉在高端的护唇膏都难以hold唇部干渴到几近爆裂的情况，你可以尝试着在涂抹护唇膏前用护肤油按摩唇部，这样不仅能滋润唇部，更能使唇纹和色素沉淀都会在不知不觉中消失。