牙结石是生活中很多人都曾经患上的一种口腔疾病，这种疾病主要是有异物沉积在牙表面导致牙龈出现水肿、充血、糜烂等症状的症状，对人们的口腔上火比较大，所以需要及时进行预防，那牙结石主要有哪些危害呢？预防牙结石的方法主要有哪些呢？

1、影响美观

牙结石附着在牙齿表面是已经钙化的硬性沉积物，一般刷牙很难清除，多呈浅黄色，但常常可因饮食、喝茶、吸烟以及药物等因素导致染色加深，对牙齿美观造成了极大的不利影响。

2、牙龈出血

牙结石是附着在牙齿表面的硬性斑块，其外形似黄色干石灰块，较坚硬，牙结石容易吸附细菌和毒素，再加上牙结石本身局部刺激很容易导致牙龈出血。

3、牙龈溃疡

由于龈下牙石刺激及附着物产生的毒素，可导致牙龈内侧发生溃疡，而且由于牙结石的不断刺激，溃疡面不容易愈合，进而可加重牙龈出血、口臭和牙周感染等情况。

4、产生口臭

牙结石容易导致口腔异味，当牙结石堆积到一定厚度之后，可压迫牙龈导致牙龈发炎，造成牙周病，产生口臭。

5、牙龈组织发生营养障碍

沉积在龈缘或龈沟内的结石，可对牙龈造成持续性的刺激和压迫，使牙龈组织发生局部营养障碍，抗菌能力降低，牙龈易出现炎症、出血、牙龈萎缩，严重时可引发牙周脓肿、牙齿松动、脱落，破坏牙列完整，妨碍咀嚼功能，加重消化道负担，影响机体健康。

6、小贴士

牙结石虽然不像身体其他部位结石（胆结石、肾结石）那样能够引起急性疼痛，但是他对牙齿的危害还是十分明显的，因此一但有了牙结石，应当及时请牙医给予清除，并进行相关资料。

7、预防与缓解方法

1、刷牙

早晚刷牙、饭后漱口是预防牙结石形成的一种简便而又行之有效的方法，牙结石形成之初，使用口腔清洁法或刷牙法，都很容易清除牙结石，等到沉积变厚、钙化之后、附着紧密时就不易清除了。

2、饮食结构

富有维生素的粗纤维食物的充分咀嚼有利于牙面的清洁，精细蛋糕、甜食、粘性零食极易沉积于牙面，容易形成牙结石，必须在进食这类食物后及时刷牙漱口。

3、口腔健康检查

每半年进行一次口腔健康检查，及时、及早处理问题，使牙面、牙颈部经常处于洁净状态。

4、超声波洗牙

每半年一次的超声波洗牙是清除牙结石最为有效的办法，也是治疗牙龈炎、牙龈出血、牙周病的常规方法。

5、牙齿漂白法

利用化学药物的方法置换出牙齿表面或牙面的色素成份让牙齿变白，美容措施，对待附着牢固的牙结石其实不可取，长期疗效并不稳定。

6、化学溶解法

国际上有些牙科机构通过采取1%的二磷酸化合物溶液抑制牙垢中的矿物质沉积来控制牙石的形成也有一定的效果，但是目前没有广泛推广，只适合少量较软的牙垢，对于已经形成附着很久的结石，超声波洗牙、喷沙洁牙仍然是不二之法。