现在是已经进入到了冻手冻脚的冬天了，不知道大家都做好了准备没有呢？在这样的天气里，除了要注意防寒保暖，不要让自己被动感冒了以外，还有一个非常的重要的任务，那就是要保护自己，尤其是要保护自己的手脚，不要生了冻疮，生冻疮是真的非常的痛苦，皮肤红肿，又痛又痒的，非常的难受，那么，冬季怎样能够预防冻疮？生了冻疮要怎样解决？

1、冬天怎样预防冻疮

1. 多用冷水来洗脸，因为这样能够有效的提升我们皮肤的适应寒冷的能力，并且，在清洗干净了以后，要注意擦干，并且抹上保湿滋润效果好的面霜以及护手霜，这样能够有效的减少冻疮的发生。

2. 暴露的部位尽量做好防护，在外出测时候，尽量的保护好自己的头和手，代号手套口罩以及耳罩等等，戒子经常晒晒，保持鞋子的干燥，在容易受冻的地方涂抹一层凡士林，或者其他的油脂类的护肤品，滋润度要高，以保护皮肤，减少热量的散失，回到污渍以后，要先让身体适应温度，不要立刻就去烤火。

3. 冷热水交替清洗，先将手脚放在15摄氏度的水中泡泡，然后在放到45摄氏度的水中，锻炼血管的手术哦扩张功能，减少冻疮发生。

4. 温水泡脚，先用温水泡脚，然后逐渐的加入热水，泡15-20 分钟，能够驱逐身体的寒气。

2、生了冻疮要怎么办

1. 用新鲜的生姜，切片，打成汁然后熬成糊状，等到放凉了收起来，每天在冻疮的位置涂上一层，每天两次。连续三天，能够看到效果。

2. 在冻疮刚刚出现的时候，每天用电吹风边吹冻伤的部位，一边用手揉搓，加速血液循环，也能有效的治疗冻疮。

3. 用风油精，在冻疮没有破损的部位，滴上一些，然后，用手按摩揉搓，直至发热，能够有效的治疗冻疮。