在寒冷的冬天，有些偷懒的妹纸就会忽略自己的皮肤护理的，这样做是不对的，护肤是一件需要坚持的事情，所以我们应该在冬天也坚持护理皮肤的，那么，寒冬护肤的技巧有哪些？如何改善皮肤脆弱？下面就跟着大众健康网小编来看看文章的解答，一起来学习下吧。

1、冬季护肤技巧

冬季是完美焕肤的保养季节

一到冬天，大多数肌肤都呈现干性，肌肤需要全面补充“正能量”。室外温度低，紫外线较弱，对皮肤的刺激相对夏季较为温和，皮肤油脂分泌较少，这时候许多夏天不敢做的肌肤保养，都可以进行尝试。例如：全面导入式保养，新生焕肤，美白，镭射等等。

保养前的按摩是点睛之笔

冬季“正能量焕肤”的保养步骤中，保养前的徒手按摩十分重要！冬季气温低，血液循环较慢，皮肤的新陈代谢能力较低，在这样的情况下，不利于保养品的吸收。而按摩在加速代谢的同时，脸部暗黄堆积的毒素也会随之排出，并且更好的帮助保养品的吸收。利用护，揉，捏，拉，弹，拍的手法，刺激脸部血液循环，加上保湿水，乳液，精华液等保养品的按摩吸收，肌肤会由内而外的展现出焕然一新的新生光彩。

正确去角质要素：安全

去角质不像美白或补水工作，随时随地都可以进行，在肌肤不稳定的状态下，不可以去角质。目前很多保养品中都添加了酵素成分，这是最新也是最安全的去角质成分之一，它可以溶解死皮和污垢成分，去除角质清理肌肤的同时，让后续的精华素和面霜中有效成分更好的渗透，从而改善肌肤粗糙，暗哑的现象。

少用去油成分强的洁面乳

不同于夏天的油腻，冬天的肌肤缺乏保湿，往往会变得干燥，这时如果还用夏天的去油洁面奶的话，会在洗脸后感到紧绷，容易产生细纹，不妨换成有保湿效果的洁面乳，温和洗掉污垢，减少了洁面过程中的水分流失，皮肤清爽又不干燥。

化妆水面膜不可少

用化妆水泡纸膜或者将一片片的化妆棉浸湿后敷在脸上，作为面膜来起到密集保养的作用，可以让肌肤在短短3分钟内变得水嫩光滑。另外很多化妆水具备美白，保湿，平衡水油，镇静舒缓等不同功效，除了含有酒精的化妆水不可以做水膜外，都可以根据自己的需求来选择产品。

强化肌肤防御机能

肌肤本身具有一些非常有效地方式来保护自己，并对抗外来危险的攻击，然而这种天生而自然的过程却未必可以建立足够的表皮防线。受到过多压力，或是皮肤本身因为干燥，老化，紫外线伤害等原因，会失去应有的防御能力，变成“不设防”的脆弱肌肤，而精华液正是对肌肤进行深层修护的最佳产品，一款高效修复的精华绝对比全线基础护肤产品有效。

重点挑选最适合肌肤的成分

面霜质地丰富，最大的作用是加强修复效果，充当前几步保养成分的保护膜，更需要根据皮肤的需求去选择含有保湿，抗老，美白或是舒缓效果的产品，若是想要抗衰老，却选择了仅有保湿效果的面霜，那么一段时间下来的保养效果可能是差强人意的。只有明确了自己肌肤的需求，选择了最适合的类型，肌肤才能越来越好。

防晒系数适中即可

将SPFZ指数调整到15-25之间，因为指数越高，对皮肤，压力也越大所以过高是没有必要的。

天天化妆也不伤肤

常化妆的OL总是担心粉底会给肌肤带来额外的压力，从而让肌肤变得越来越差，其实，粉底也能做好护肤功能，现在很多底妆产品都加入了诸多护肤成分，尤其是最基础最重要的保湿成分，强调对肌肤由内而外的关爱，哪怕是天天化妆，也能将彩妆对皮肤的伤害减到最小。

2、轻熟女美肌重点

Point1：一瓶多效精华，给肌肤补营养

都说要在二十五岁之后再使用精华，过早使用容易是对娇嫩肌肤造成伤害。因为精华类产品总是深入到肌肤细胞层面，所以当肌肤尚处于旺盛的成长状态时，这种侵入不仅无益反而有害。而当肌肤熟龄之后，它们正好来从根源上保养肌肤，修复所有外来损伤，让各种衰老症状都尽量晚些出现。

Point2：爱上面膜，给肌肤奢养

面膜会为肌肤形成一个密闭的屏障，在不断输送营养的同时也让肌肤得到安静的休养，所以对于那些工作辛苦，紧张和忙碌又给了肌肤一层压力的人来说，更可以借此机会让肌肤顺利将损伤减至最低。所以，如果你过去是习惯一周只用两三片，那么到了25岁以后，可以适当增加次数，借助其不同功效达到全面抗老目标。

Point3：提升紧致轮廓，抵抗地心引力

如果说以上两种都是在给肌肤补充水分和营养，那么这一步就是要抵抗地心引力带来的诸多问题，让肌肤的线条全部向上，那样的肌肤才能显得有活力，同时轮廓分明富有立体感，而不像人衰老后的松松垮垮。