对于爱美的女性朋友来说，肯定是不会允许自己脸上长皱纹的，但是随着时间的流逝，衰老是非常正常的事情生活中有很多人都有抬头纹，那你们知道造成抬头纹的原因有哪些呢？估计很多人都还不知道，下面，给大家具体介绍一下造成抬头纹的原因。

1、造成抬头纹的坏习惯

1、俯身洗头发

你知道抬头纹是怎么得来的吗?这是由于很多女生特别喜欢低着脑袋洗头发，长期这样，就会形成难看的抬头纹了。

如何改变：一般来说我们需要通过护肤产品和按摩来改变这种状况，将双手举起按住发际线的部位，然后用力向后拉，同时你的眼睛要努力往下看。这样能拉伸额头上的皮肤，缓解皱纹的形成。使用护肤品时，双手交替向上涂抹并且配合拍打即可。

2、嚼口香糖

MM们会有法令纹出现，而忽视了在日常生活中，虽然嚼口香糖会清洁口腔，运动脸部肌肉，但长期下来，会加深法令纹哦。由于表情过于丰富，而且肌肤老化，日积月累下来导致法令纹形成。因此尽量少吃口香糖哦。

如何改变：同样需要按摩加护肤品的方法。将嘴用力鼓起，然后你舌头去触口腔内两颊的肌肉即可。这种方法在任何情况下都适合。涂抹护肤品时，食指和中指并拢伸直按压在法令纹上，然后往脸部斜上方提拉涂抹。

3、皱眉

遇到不开心的事情，或者精神紧张，很多MM喜欢皱眉。而有时候会下意识的皱眉，使得两眼中间形成了“川字纹”。

如何改变：时刻保持轻松愉快的心情，用食指和中指并拢伸直，放在眉毛上，然后轻轻用力向两边拉，坚持按摩即可。

4、乱涂眼霜

其实，很多不好的动作都会让眼角的皱纹增多，比如拉扯眼角，眯眼等等。眼周肌肤是最脆弱的，如果用眼霜进行护理时，方式错误，也还是会造成眼尾纹哦。

如何改变：用了眼霜后，应该顺着内眼角、眼尾、上眼皮、下眼皮做环形按摩，按摩时不要向下用力，应该向上舒展按摩。建议使用无名指进行按摩，这样力度就适中了。

2、如何去除抬头纹

1、用橄榄油给额头按摩

抬头纹的出现是因人而异的，但是大多数是因为大量失水、营养不良、有手摸的坏习惯、强烈日光刺激，或者是扬眉挤压到额部皮肤而导致。有抬头纹怎么办？去除抬头纹的有效办法是通过用橄榄油给额头按摩来去除，橄榄油按摩额头能够增加皮肤的弹性，让皮肤不易变得松弛。只要滴几滴橄榄油在额头部位，然后用指腹从下往上按摩额头，每周至少两到三次，每次十分钟，就能收获不错的效果。如果有保湿功能的椰子油，适当滴上几滴，能够额头肌肤补充水分，让肌肤变得更年轻。

2、常做面膜

平时的护肤保养也非常重要，不要经常做眼睛向上撇或者是低头时眼睛向前方看的动作。给肌肤补水保湿能有效延缓肌肤衰老，而面膜对面部皮肤的保护和维持都有非常明显的效果。但是要注意的是，贴好了面膜之后就别乱动了，尤其是别向下拉，否则容易将额头皮肤拉动，从而产生皱纹。

3、用柑橘类果实给额头按摩

吃完水果之后，用其汁水或者是果皮擦拭额头都有很好的效果，尤其是用橘子和柠檬等柑橘类水果来给额头按摩，能有效消除抬头纹。这两种水果中含有丰富的维生素C和E。柑橘类水果不仅可以维持皮肤的光滑性，还有美白肌肤的作用，而柑橘类水果皮按摩额头也有同样的作用。

4、摄入胶原蛋白

皮肤松弛产生的皱纹，可以补充食物里含有的胶原蛋白来进行去皱，效果还是有的，胶原蛋白的食物最明显的就是猪脚或者鸡爪筋类的。