不知道从什么时候开始，我就有了抖腿的习惯，可能是上学的时候，总是觉得比较困，所以才会抖腿来缓解困意，于是就养成了这种习惯，无论是站着还是坐着，都会情不自禁的抖腿，别人说抖腿这个习惯不好，给人一种不稳重的映像，甚至有人说男抖穷，女抖贱，而且还有人说抖腿对身体不好，那么到底抖腿会不会影响健康呢？

1、抖腿影响形象

俗话说“男抖穷，女抖贱”，虽然这句俗语并不是真的，但是抖腿对于人的气质和形象确实有很大的影响，大家会觉得你比较轻浮，不稳重，而且如果你和别人坐在一起，你在那里不停的抖腿会导致震动，影响周围的人，而且抖腿会让周围的人看着觉得很烦躁，所以最好是不要养成抖腿的习惯。

2、抖腿有何好处

虽然说抖腿对形象有很多不利的影响，但是对于长时间坐着的人工作的人来说，适当的抖腿可以有效预防一些心血管疾病，尤其是可以促进腿部的血液循环，让身体内的血流量增加，从而减少了一些心血管疾病的发生，而且还抖腿可以活动身体，但腿部和脚部不觉得冷，这也是为什么冬天抖腿的人多的原因，所以如果长时间坐着，不运动的话，可以适当的抖抖腿，但是公共场所就不要抖腿了，可以起来运动运动。

3、抖腿危险信号

本身抖腿对身体是没有什么危害的，但是有的人抖却可能是疾病的征兆，比如有的人手会不自觉的抖动，甚至是麻木，而且不受自我控制，这是帕金森病的征兆，一旦发现应该及时就医诊断治疗；另外还有一些人会出现胳膊抖动，不自觉的抖动，这是甲亢的症状，还会伴有眼睛突出，心慌，怕热等表现。最后就是头抖，相信很多人经常看见一些老年人会抖头，那有可能是无肝豆状核变性，如果是老年人抖头则多为良性的，而年轻人则为要注意了。