细腻的肌肤是年轻的标志，但是随着时间的推移，我们肌肤里的胶原蛋白物质会减少，皮肤就会渐渐是失去弹性，而肌肤的毛孔也会变得粗大起来，而且脸没有洗干净的话，皮肤毛孔也会堵塞的。那么，抚平毛孔的方法有哪些？如何拥有瓷肌？来看看。

1、缩毛孔的方法

毛孔粗大元凶：角质堆积懒清理

皮肤的表皮基层会不断地制造细胞，并输送到上层，等细胞老化之后，如果不注意清洁，造成角质不能够正常代谢，毛囊及皮脂腺管口堆积过多的角质，老旧角质也无法正常脱落。使得毛孔变得粗糙，更加容易堵塞，从而造成毛孔粗大。

你应该这样做：

1、卸妆彻底

没清除干净肌肤，让污垢长期残留在毛孔里也是毛孔被撑大的原因。卸妆步骤一定要认真彻底的执行。一定不能忘记让卸妆油乳化，可以用水浸湿手之后，以顺时针的方向在脸上打圈，最后再用洗面奶清洗一次，保证妆容被彻底去除。

2、定期去角质

定期去角质是防止毛孔粗大的最直接方法，每天洗脸后使用含有收敛成分的化妆水拍打肌肤，对脸部肌肤做二次清洁。然后每隔三天使用一次去角质产品，每周敷用深层清洁面膜，让老旧角质走光光。

3、养成健康的生活规律

熬夜、生活不规律、换季等影响会使得角质代谢不正常，粗厚的角质堆积在毛孔周围，就会让毛孔变得粗糙。这样的现象最容易出现在额头、鼻翼以及两侧的脸颊部位。从现在起，每天早睡1小时，体验美容觉的威力吧。

毛孔粗大元凶：肌肤衰老松弛

肌肤到了一定的年龄段自然会老化，皮肤和毛孔也会出现松弛，血液循环也会逐渐不流畅，皮肤代谢开始变慢。同时肌肤缺乏弹性，胶原蛋白开始松垮，不足以支撑周围的毛孔，使得毛孔出现椭圆形的粗大状态。因此，毛孔粗大最容易出现在例如鱼尾纹、嘴角纹等动态纹附近。

你应该这样做：

1、防晒不能落下

要知道90%以上的皮肤提早老化都是过度的阳光暴晒造成的。紫外线的光老化作用和人体内多余的自由基的氧化作用，都会破坏健康的肌肤细胞，导致肌肤“未老先衰”。希望这个数字能让你记得出门防晒，以及回家后的晒后修复工作。

2、补充胶原蛋白

通过口服或者使用补充胶原蛋白，能够使得皮肤的支撑能力得到显著增强，防止毛孔周边肌肤松垮，进而导致毛孔变大，为肌肤重新注入新鲜活力。

3、多食用抗氧化蔬果

多摄取含抗氧化物的蔬果，如胡萝卜、西红柿、葡萄等，还要多喝红酒和茶，它们可以保护皮肤内的胶原蛋白。避免食用高脂肪食物，以免产生自由基，加速皮肤的下垂和老化。

毛孔粗大元凶：油脂分泌旺盛

皮脂分泌旺盛的毛孔就像是一个活火山口，随时随地会让油脂爆发出来;而油脂分泌少的毛孔，就像一个死火山，毛孔自然而然看起来不明显。这种毛孔粗大的情况通常伴随着粉刺与青春痘问题，常发于油性肌肤、青春期以及T字部位。

你应该这样做：

1、坚持使用晚霜

研究发现，皮脂腺在夜晚更活跃。因此，油性/混合性皮肤尤其需要使用夜晚专用护肤产品，以便更有效地抑制油脂分泌，以减少白天的皮肤表面油光，有效缓解痘痘、油光、毛孔粗大等皮肤问题。

2、控油精华走起

控油精华采用顶级茶树油精华，能轻松地被肌肤所吸收，深层杀菌消炎，搭配上金缕梅和透明质酸等，还能有效地水份锁入肌肤表层细胞，使肌肤表层恢复水润活力，抑制肌肤油脂分泌，肌肤油水平衡。

3、饮食清淡

多吃蔬菜水果，饭菜尽量清淡;少吃辛辣、刺激、油炸、熏烤的食物。更重要的是保持轻松心态，因为内分泌状况与心情是关系密切的，心情好，生活规律有益于身体、肌肤和谐，肌肤也更容易接近水油平衡的完美状态。

毛孔粗大元凶：干燥缺水导致粗糙

角质一旦吸饱了水，就会像吸了水的海绵一样膨胀起来，毛孔周围的细胞吸满了水膨胀起来，毛孔自然就会变得不明显；反之，肌肤表面缺水，角质层就会出现干燥、粗糙的外观，毛孔变得更加明显。

你应该这样做：

1、化妆水泡纸膜

每天用保湿面膜敷脸太过奢侈，想要保持水润肌肤，编辑就教大家一个比较简单的方法。使用无酒精色素的化妆水倒在纸面膜上，往脸上敷贴，放松10分钟，立即神采焕发，就会马上感到肌肤的水润。

2、保湿喷雾来救驾

办公室内由于长时间开着空调，这样干燥的环境对于OL们的肌肤来说简直是天敌。在办公桌上常备一款保湿喷雾，有效恢复肌肤水润感，赶走干燥。保湿型喷雾除了能够对肌肤进行随时随地的补水滋润，更能够调节肌肤水油平衡。

3、营养均衡最重要

营养不良会使人的皮肤变干皱、毛孔变粗大。因此，平时应注意饮食的多样性、营养的合理性，多食能转化皮肤角质层、使皮肤光滑水嫩的维生素A（动物的肝、肾、心、瘦肉等），多吃新鲜的蔬菜、水果，少吃含饱和脂肪酸较高的动物性食物。

2、白嫩肌的养成

对策一、使用有去除角质功效的化妆水

当感到肌肤有些粗糙时，建议在洗脸后进行保湿护理，使用带有去角质功能的化妆水。而对于自己已有的斑点和痘印，千万不要常常去触碰它们，因为过度地刺激肌肤很容易引起色素沉积，令美白的效果事倍功半。在使用带有去角质功效的化妆水时，建议配合化妆棉使用，这样能使化妆水涂抹均匀，更能渗透进肌肤底层。

对策二、用整系列的美白产品

说到美白产品，美白精华当然是功效最佳的产品，因此很多人认为在美白的环节里只使用美白精华就够了。但是，实际上，要想美白，使用成套的美白产品，从洗面到保湿化妆水，直至去角质、按摩提高代谢水平等各美容环节都用一个系列，不仅会起到不同巩固的作用，有时候其中的成分也会共同作用，让效果更佳。

对策三、淋巴按摩，促进循环

从颧骨高处到眼窝周围等面部的高光部位是美白保湿的重中之重，为了提高光的效果，可以以眼部为中心，涂抹美白产品后进行淋巴按摩，促进内部循环，提高美白产品的渗透力，让美白效果事半功倍。