怎么护理自己的皮肤会显得皮肤更加的年轻呢？虽然我们改变不了衰老的这个事实，但是我们可以减少皱纹的产生的，只要掌握了正确的护肤方法就可以让我们的皮肤更年轻的，那么，女人怎么护肤更年轻？下面跟着大众健康网小编来看看文章的解答。

1、科学的护肤方法

一、常食维生素A

维生素A对于皱纹的修复和肌肤的紧致有着不可忽视的功效，在抗衰老明星榜中它一直占据领先地位。

二、365天都注意防晒

不管你花多少钱在美白产品上，但如果不记得防晒，那么一切都等于零。每天早上出门前记得将防晒霜放入包包里，定时补涂。

三、保证充足睡眠

美容专家建议，每晚11点前入睡能让皮肤获得护理的黄金时间，没什么是比睡觉更好的美容方法了。

四、懂得使用精华素

在保湿或美白的晚霜中加入精华素，护理效果更明显。

五、学会巧妙运用乳液

1.乳液+清爽型化妆水=提高滋润度的化妆水

如果你每天都使用化妆水，一定会发现，有时化妆水的质地偏清爽，用后肌肤滋润度不够，这时就要用“加法”：在每天使用的化妆水中加一滴珍珠大小的乳液，就能瞬间提高保湿效果，同时紧致肌肤表面，让肌肤变得饱满。

2.乳液+盐or砂糖=从头到脚皆可用的天然磨砂膏

在家里将盐或砂糖和乳液混合，就能制作成天然磨砂膏进行简单护理。其原理是乳液具有软化角质的功能，能让肌肤变得柔软。将易于溶于水的盐在眉间、鼻翼、下巴处等容易累积角质的部位使用，方便去角质的同时，还不易伤害肌肤，乳液还能缓和盐的刺激性；不容易溶化的砂糖在膝盖、肘部等面积较大的身体部位使用，磨砂效果非常好。

3.乳液+防晒霜=高保湿UV底霜

SPF值偏高的防晒通常都比较厚重，将乳液和防晒霜混合使用，既能提高保湿力，还能让其更好地渗透，打造滋润光泽的肌肤。

六、挑选护肤品时不要被数据蒙蔽

各种民间测试很喜欢借助简单的仪器和数据，来显示其“专业性”。如果只看数字，而不考虑数字背后真正的意义，就会引起误解。

譬如说，“弱酸性”已经成为考量一款护肤品优劣的重要指标，甚至有“美容达人”鼓励大家带着pH试纸去柜台检测。然而，“弱酸性”从来都不是决定保养品好坏的因素！不同类的产品在制造之初，已有法规明确规定了适合的pH值范围，如我国法规要求普通面霜pH值在4.0-8.5，皂基类pH值在5.5-11，只要在这个范围内，都是合乎规范的产品。不同的人应根据自己皮肤的状态来加以选择，若皮脂分泌旺盛，就需要弱碱性的产品来调护，有利于去除过多的油脂，油脂分泌弱的干性皮肤则可选择弱酸性。

除了pH值，保养品的黏度、耐高温耐低温性能等，都属于必须遵从法规的理化指标。为什么同类产品会有不同的酸碱度、黏度、清爽度的差别？并非其质量有高低，而是为了满足不同皮肤类型的人的需求。曾看到有测评教大家将面霜涂抹在塑料尺上，看膏体能够延伸到多少厘米，抹开的长说明延展性好。这样的判断方法并不科学：首先要考虑产品质地有没有可比性，同样是面霜，针对季节、地域、环境、人群需求不同等因素，有的是果冻质地的凝霜，有的是奶酪质地的乳霜，不同配方质地的涂抹性各有差别，并非涂抹很开的就一定好。与其参照无用的“垃圾数据”不如仔细考虑一下选购季节、个人肤质、对产品质地的偏好等综合因素。

2、脸部清爽的护理

1、知己知彼，对症下药

想要在控油的战斗中取得胜利，必须要知己知彼，对症下药才能攻无不克战无不胜。这里说的知己知彼就是要了解自己的皮肤，只有你充分了解了你的皮肤属性，才能更好地找到对抗政策。皮肤的属性一般是分为四种，即干性、油性、中性和混合性。要想知道自己的皮肤到底属于哪种类型，最关键的就是看皮肤的油脂分泌情况。在冬天，洗完脸几分钟后开始分泌油脂，若一天都是紧绷绷的感觉就是干性皮肤；若洗完脸后皮肤仍会出油就是油性皮肤。

2、远离油炸食品，跟水、水果做好朋友

水对于生命的重要性，是我们都知道的。喝水不仅能够促进身体新陈代谢，也有助于排毒。而水果更是富含维生素的食物，多吃水果对皮肤大有裨益。但是一定要跟那些香气四溢的油炸食品保持距离。

3、保持健康的作息时间

想要一扫脸上的油光，保证充足的睡眠、正常的作息是至关重要的。一个喜欢熬夜，不能保证规律作息的人，想要在控油大战中取得胜利是艰难的，甚至会加速脸上皮肤的恶化。那样离改善皮肤的目的就越来越远了。

4、脸部时刻保持清洁干净

空气污染的严重指数也是影响油性皮肤的一大因素。空气污染的问题是社会大问题，但是保持自己脸部的干净却是自身小问题。所以，想要成功卸掉满面油光，一定要很注意皮肤的干净。