在炎热的夏季，我们的皮肤总是会出汗的，这样一来就让很多妹纸们觉得自己的肌肤是比较油腻的，所以就不愿意擦防晒霜了，但是在炎热的夏季，我们更是需要做好皮肤的防晒护理的，否则后果是相当严重的，那么，夏季错误的护肤方法有哪些？来看看。

1、夏季护肤的误区

错误一：不防晒。因为觉得太油了，或是听别人说过防晒成分里有更多的让肌肤老化的因素什么什么的。其实啊，我们的环境正日益恶化，防晒成分里的小伤害就算有，也抵不过超强紫外线的侵袭，紫外线引起的衰老才是更可怕的。至于油腻，那只是你的固有观念罢了，新科技已经让新爽型的防晒产品遍布高中低档。

错误二：清洁太过火。夏天就是太脏，而且随着大家对家用美容小器械的追随，我们确实在把脸越洗越干净。其实，洗得太狠将角质层不正常剥脱只会让新生的肌肤加速变黄，还不如就以“一次卸妆加一次清洁”的简单步骤来完成日常护理，再配合定期的深层清洁即可。

错误三：频繁去角质。夏天我们的肌肤角质层确实会增厚，让不少人将去角质频率增高，以为是让夏日肌肤呼吸畅快。但是既然清洁时去除角质过多都不好，那么过于频繁的去角质，其实却是自动卸下防护，很容易发生接触性皮炎，细菌的感染率也会相对增加。

错误四：面膜减量。夏天时觉得堆在脸上不舒服，易出汗所以减了量？但你一定会发现一旦补水少了肌肤就油，这就是夏日水分挥发快的后遗症。试试将面膜冰入冰箱中，以低温来降低不舒服的感觉，你就又会爱上它了。

错误五：少了面霜。夏天，我们只想要清爽的补水，不想要额外的油性负担。这个想法没错，但要看你的肌肤是否角质层健康。如果角质层天生薄或经常被不正常剥离的话，那么它的锁水能力不好，就需要油份来帮助锁水，也就是说在补水之后仍然需要一定量的面霜来在最外层加个盖子了。

错误六：长呆空调房内。为了避免夏日出汗出油，不少女性不愿意去户外，而选择有空调的室内。如果室内长时间开着空调，空调本身具有抽湿功能，使得空气相对干燥，且低温时血液流动慢，带给肌肤和秀发的水分与养分自然会减少，新陈代谢速度会变慢，对皮肤和秀发同样有伤害。

错误七：蔬菜无选择的多吃。多吃蔬菜确实对我们的身体有帮助，但在夏季，有些蔬菜还是要慎吃，比如芹菜、香菜、白萝卜等都属于“感光”蔬菜，这些蔬菜让爱长斑的皮肤更容易长出色斑。在盛夏季节，应该多吃一些抑制色素沉着，让皮肤变白皙的蔬菜和水果，例如猕猴桃、草莓、西红柿、橘子、卷心菜、花菜等。

错误八：口味过于清淡。提倡少吃盐是非常正确的，不过如果你平时吃得过于清淡，那么在夏天应该适当多吃些盐。因为天气热时人出汗相对增多，汗水中会带走一定量的盐分，同时也让肌肤锁水力下降，肌肤从内到外都受到伤害。如果不能增加口味，可以每天早上喝一杯淡盐水，清肠胃补盐分。

2、皮肤控油的误区

1、把吸油纸当成救命稻草

皮肤爱出油的美眉们多半都喜欢用吸油纸来去除皮肤表面的油脂，虽然使用吸油纸一擦，皮肤看似立马就不油腻了、变干净了，但它只是起到一时地、短暂性地去油的功效，并不能真正将皮肤的油脂清理干净，反而还会有一定的依赖性。因此，美眉们千万不要将吸油纸当成救命稻草，这样只会让肤质越来越糟、皮肤越来越油。

2、过度清洁皮肤

使用具有超强控油功效的洁面奶来洁面，频繁过度地清洁皮肤在夏季控油护肤当中可是禁忌。虽然在清洗皮肤之后，你会感觉到清爽，甚至还会感觉到皮肤有些干燥，但这不是真正的控油，反而把皮肤天然的保护层给破坏掉了。正确的洁面方法应该是，选择温和的、清爽的洁面产品，来清除多余的油脂。因此，过度清洁皮肤是不要的，每天保证早晚洁面就可以，切忌过度清洁和用力搓洗皮肤。

3、T区不管不顾

我们的额头与鼻子的组合形成了T区，这一部位是非常爱出油的，因为油脂分泌比较旺盛，所以，也跟更容易出现毛孔粗大等问题，如果美眉们对T区部位不管不顾，那么，皮肤就很难控制住油腻。不妨多对T区部位做控油的护理，控制住这一部位的出油，皮肤就能够看起来清爽不少。美眉们在洁面的时候应在T区部位多按摩几下，选择收敛水在T区部位拍打促进吸收，平时如果有看到T区部位出油较多，可以用软纸巾擦拭，不要让过多的油脂和污垢堵塞毛孔。

4、专用冷水洗脸

有很多美眉由于皮肤油脂分泌较多，因此在洁面的护理上就陷入了很大的误区，例如，夏季专门用冷水来洗脸，这样可不行的。使用冷水洁面，虽然能够带给你一时间的凉爽感受，但是，皮肤会越洗越油，还会导致毛孔粗大的皮肤问题。建议美眉们用水龙头里的水来洗脸，由于水是不断流动的，所以，它可以将皮肤表面的污垢和油脂都清洗得很干净，相反地，脸盆里的水是不流动的，反复清洁也是不干净，更容易让皮肤油腻和长痘。所以，美眉们不仅夏季不能专门用冷水洗脸，而且还应避免用脸盆洗脸，尤其是皮肤爱出油的美眉们更要注意。