这个世界从来都不缺奇迹,俗话说“否极泰来”、“因祸得福”,这些词语并不是毫无缘由的,事实上,也真的有很多事情都有这种规律,比如长过水痘的人就会产生抗体,以后一辈子都不会再感染水痘,而最近研究表明,患皮肤炎症的人的皮肤衰老的更慢一些?那么这是真的吗?
据俄罗斯“时代新观点”新闻网9月28日消息,英国科学家推测,患有各种皮肤炎症的人,其染色体端粒更长,如此便能延缓皮肤衰老。
染色体端粒是染色体的末端部分,被称为核苷酸序列,这一特殊结构区域对于线型染色体的结构和稳定起重要作用。染色体端粒在细胞分裂过程中防止细胞受损,且会随着细胞的老化而收缩。
皮肤科医师测量了1200个细胞的端粒长度。结合提供细胞的志愿者的年龄、体重和身高,研究人员发现,参与构成端粒长度的基因与感染痤疮有关。而患有各皮肤炎症的人,其皮肤比正常人老化更慢,皱纹出现的更晚。
专家称,在皮肤炎患者的皮肤细胞中促使细胞老化的基因数量很少。目前科学家还不能就这一现象给出合理的解释。
①患者宜多吃富含维生素A的食物。维生素A能维持上皮组织细胞的正常形态与功能,纠正毛囊皮脂腺角化异常,防止毛囊堵塞,患者适量补充可缓解干燥、粗糙、渗出等皮肤损害,帮助皮肤恢复健康状态。富含维生素A的食物主要有菠菜、苜蓿、豌豆苗、红薯、胡萝卜、青椒、南瓜、动物肝脏、奶制品、禽蛋等。
②宜多吃富含B族维生素的食物。B族维生素主要包括维生素B。、B2、维生素B6、维生素B12等。其中维生素Bi被称为精神性维生素,大量存在于粳米、小麦、燕麦、花生等粮食作物以及动物肝、肾脏和大多数蔬菜中,能有效缓解压力,消除抑郁、愤怒、紧张、焦躁等不良情绪,对于神经性患者大有裨益;维生素B2富含于绿豆、红豆、黑豆、芝麻等谷类食物以及乳制品、动物肝脏、深绿色蔬菜中,能促进皮肤细胞再生,平衡体内新陈代谢;维生素B6能将蛋白质分解成年人体必需的氨基酸来促进酶的作用,从而在体内形成一种能增强皮肤抗过敏能力的抗体,鱼类、动物肝脏以及麦芽、燕麦、大豆、花生、核桃、卷心菜中的维生素B6含量较高;维生素B12具有强大的造血和细胞再生功能,可维持皮肤的健康状态,维生素B12主要富含于动物性食物中,如动物肝脏、牛肉、猪肉等。
③宜多吃富含维生素C的食物。维生素C有保护皮肤、愈合伤口、抑制炎症、消除压力等作用,能帮助患者缓解皮损症状。常见的蔬菜和水果中都含有维生素C,其中以青椒、西红柿、花椰菜、卷心菜、芥蓝、草莓、橘子、樱桃、猕猴桃含量最为丰富。
④宜适当补充锌元素。锌是一种维持酵素系统和细胞正常运作的矿物质,能够促进胶原蛋白的合成,可保护皮肤、促进伤口愈合,适当补充可预防皮损症状。锌含量丰富的食物包括肉类、动物肝脏、海产品、乳制品,禽蛋、大豆、全麦制品及各种坚果。
对于那些皮肤患炎症的人来说,可能这是一件令人十分难受沮丧的事情,可是当听说患皮肤炎症还可以延缓皮肤衰老,是不是你就会觉得即使皮肤炎症也值得呢?虽然目前还没有办法证实这个说法,但是却可以给人一种正面的鼓励,以后遇到任何事情,都要往好的方面去想。
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