在寒冷的冬季，虽然阳光中的紫外线减弱了，但是还是需要给肌肤做好防晒护理的，虽然有些女孩一直都在纠结这个问题，但事实上在寒冷的冬季，你也是需要防晒的，那么，冬季肌肤如何防晒？下面大众健康网小编就为大家介绍下，冬季肌肤的防晒方法。

1、冬天的防晒策略

冬季气温比较低，肌肤容易干燥，但紫外线水平可能已经没有夏天来得那么强烈，所以夏天时候使用的防晒产品并不适合这时的肌肤状况。另一方面，冬季的室内环境和夏天也不一样，所以在这一方面也要注意，不能照搬夏季里的防晒策略。

不必使用防水型防晒霜

防水型的防晒产品比较适合夏天使用，这是因为夏天时肌肤的出油量大，同时比较容易出汗，而防水型防晒霜能够减少这些情况对防晒效果的影响，但冬季肌肤并不存在这些问题，所以可以考虑使用普通防晒霜。

最好不使用含有控油成分的防晒产品

含有控油成分的防晒霜能够在使用之后让肌肤达到哑光自然的状态，但一些控油成分和挥发成分比如酒精会加重肌肤干燥，约束皮脂分泌，对于本来就易发干燥问题的冬季来说控油防晒产品显然不太适合。

斟酌防晒后的卸妆工作

使用防晒霜到底需不需要卸妆这个要看产品本身的属性，一般来说，含有润色成分或者附着能力较强的防晒产品都需要卸妆，但如果是普通的防晒霜则可以只用洁面乳清洗。

仍然需要补涂

不管是什么季节都最好坚持每2-3小时补涂一次，这样能够维持良好的防晒效果，如果已经化了妆可以使用防晒喷雾，之后用手拍打即可。

室内未必安全

有人说，宅在家里或者在办公室中就不必涂防晒了，其实这是一个潜意识里的错误，因为有研究表明在距离窗户4米范围之内的区域都属于光污染灾区，紫外线会穿透玻璃进入到室内而基本不会有损耗，所以就算不外出也最好涂抹防晒产品。

根据需求选择防护产品

BB霜，隔离霜或是防晒霜，先用哪个后用哪个？其实大可不必纠结这个问题，护肤要尽量做到步骤以及产品的精简，如果都带有紫外线防护功效，那大可以选择其中的一支就足够了。

防晒之前做好保湿

紫外线会加剧肌肤内部的水分蒸发以及必要脂质物质的流失，特别是在冬天，肌肤本来的滋润能力就会下降，加之外界环境的干扰，肌肤就容易变得异常干燥，所以每天在使用滋润感理想的防晒产品的同时，保养中的密集保湿工作也要加强。

敏感干燥肌肤最好选择物理防晒

敏感肌肤在冬季最好使用以二氧化钛及氧化锌为主要防晒剂的物理防晒产品，这样能够最大限度减少防晒霜以及紫外线对肌肤的刺激，避免炎症产生。

2、保持肌肤年轻方法

1、清洁是护理的第一步

根据自己的肤质选择合适的洁面产品，（洗完以后觉得脸没有任何紧绷感就可以了，千万别追求那种“洗的干净”那是过度清洁）如果是污染比较重的城市，请做好卸妆的工作，不是说化妆才需要卸妆的。

2、妆前的水分补充

面膜是最佳的急救明星，其中片状面膜既方便又高效。在妆前保养后，担心肌肤受到滋润容易出油的人，可以尝试用冰镇干毛巾敷在脸上，能瞬间降低肤表温度，收缩毛孔，会让出油现象改善不少，也减少脱妆问题。

选择一款好的化妆水，用的时候多拍几次，皮肤用清爽一些的水就好——依然是根据肤质选择。如果是敏感性的肤质那么就别用带酒精尽量避免香精香料乳液/面霜同理——如果干性皮肤，一定要多拍水，面霜和乳液锁水大于补水。

3、导出肌肤健康的基底

亚洲女性的皮肤更薄、敏感度较高、耐受性也较弱，所以在肌肤老化时表现出来的细纹、暗沉、斑点等情况来势更凶猛。对于防晒也不够重视，夏天的常规防晒做到了，可一到了寒冷的冬日就觉得没有涂抹防晒霜的必要，殊不知冬日的阳光不比夏天的弱，一个冬日过去，因为没有防晒霜的保护，晒出各种色斑。紫外线是使肌肤老化的最毒杀手，所以不想老得太快，防晒就是每天护肤步骤之一，但如果只是在室内工作，每天擦上隔离霜即可，如果要到户外，就要选择SPA值比较高的。

4、准确深层进攻皱纹

面部结构不仅由肌肤表层决定，肌肉和骨骼这些具有支撑力的结构层则更为关键，纹路问题往往和紧张的表情肌肉有关，你会发现面部皱纹通常都遵循肌肉的走向分布，长期僵硬的表情肌肉和老化松弛的肌肤共同形成了恼人的皱纹问题。所以想要着力解决纹路问题，不只要从肌肤下手，还要进一步解决深层次的肌肉问题。

5、抗糖化意识要觉醒

肌肤糖化是因为在平时饮食中摄取过多糖分，多余糖分沉淀在真皮层，附着在胶原蛋白上，形成糖化蛋白质AGES，进而导致胶原蛋白发黄变硬断裂。这是致使肌肤提早衰老的一个重要因素。尤其现在很多年轻人很喜欢吃糖分含量高的食物，加上东方人原本黑色素就比较多、肤色偏黄，所以导致肌肤表里呈现蜡黄、暗沉的窘状。