在寒冷的冬季，很多妹纸都喜欢吃火锅，吃火锅可以温暖身体，但是冬季气候干燥，经常吃火锅会让皮肤出现上火的症状，也就是长痘痘了，那么，怎样阻止冬季上火长痘？吃完火锅后怎么防止长痘痘？下面就跟着大众健康网小编来看看文章介绍的方法。

1、防长痘的方法

深层清洁，打开毛孔

由于天气干冷，因此肌肤会收紧，毛孔收缩，清洁过度会加重干燥，因此应先软化角质然后再着重清洁。可以在清洁之前用热蒸汽将毛孔打开，然后用温和型的磨砂产品轻轻搓去角质，或是用清洁面膜，建议使用泥浆状的面膜。

祛痘产品，给肌肤降火

处理上火痘需要使用一些祛痘产品，茶树精油、芦荟汁都有灭痘的功能。氧化锌、硅酸镁铝等矿物成分则有吸附、清除、调控油脂的功效。过氧化苯甲酰、水杨酸等酸类成分则可以溶解角质和废物的堆积物，减少出痘几率。

充分补水，给肌肤活力

皮肤代谢需要水分作为媒介，缺水，皮肤中的废物就很难排出体外，易生长痘痘。

金盏花，加强后续护理

除了早晚两次使用祛痘产品，还需要在日间时分使用金盏花化妆水对痘痘及周遭皮肤擦抹，有杀菌、消炎的作用，建议每隔2小时涂抹一次。建议使用棉签，别用手，因为手上的细菌容易加重皮肤炎症。

按摩，促进新陈代谢

冬季皮肤缺乏活力，跟人一样会变得懒散，代谢缓慢，为了让它动起来，可以每天给皮肤做几分钟的按摩，帮助排毒，打通通道。按摩手法：按打圈的手法从鼻翼两侧按至太阳穴；从额头按至太阳穴再到两颊；从耳朵上方开始，沿耳后到耳垂，一直按摩至锁骨。

2、牛奶敷脸方法

贴片牛奶面膜

牛奶敷脸，可以借助纸质面膜，先将纸质面膜放入一个干净的容器中，往面膜纸上加牛奶，边加边用手指按压面膜纸，令它更快的吸收，待面膜纸完全湿透后，直接敷到脸上，等待15分钟左右时间，用清水冲洗掉即可。

涂抹式牛奶面膜

牛奶敷脸也可以做成涂抹式面膜，但是因为牛奶本身比较稀，流动性大，所以还需要加入其它材料，来帮助面膜能够附着在脸上，常见的自制面膜材料有面粉、珍珠粉、绿豆粉等，加入这些粉末物品，就能很好的将牛奶敷到脸上啦，同样也是敷15分钟。

敏感肌肤敷牛奶前要先测试

敏感肌肤因为很容易受外界的刺激而产生过敏，所以在使用牛奶这类自制面膜时，更要谨慎小心，为确保皮肤不会过敏，最好是在使用前，先做一个简单的过敏测试，将制作好的牛奶，直接涂抹于耳后处的皮肤，等待15分钟后洗干净，如果皮肤没有任何异常反应，则代表对不过敏。