女性都是爱美的，有的女性在日常化妆的时候都会在脸上涂抹很多东西，卸妆不彻底的话就会出现很多肌肤问题，很多女性在日常的护肤习惯也有很多错误，今天小编就来和大家详细讲一下有关的知识，那么错误的肌肤保养习惯是什么？日常应该如何保养肌肤？。

1、错误的肌肤保养习惯

1、一周使用面膜三次以上

诊断：根据面膜的种类来看，基本上每周使用1-2次已是极限。尤其是清除毛孔污垢的面膜，在剥下的时候对角质层会有伤害，还会造成皮肤脱屑。

问题：保养过度

2、一天使用洗面乳洗脸三次以上

诊断：用洗面乳洗脸，早上和晚上两次就够了。要是超过两次以上，会将必要的油脂和水分洗去，肌肤会变得干涩，另外也要注意过度按摩会给肌肤带来损伤。

问题：保养过度

3、每天一定使用的保养品有六种以上

诊断：卸妆乳液、洗面乳、化妆水、两种乳液、合计起来是五种，这些之外还有特殊保养品，这种做法是不正确的，只要保证基础保养就足够了。

问题：保养过度

4、细小部位出卖年龄

诊断：从镜子中好好地看看自己，眼睛下方是不是干干的，鼻头毛孔是不是有粉刺和污垢?将双手覆盖在两颊的时候，眼睛、鼻头这些手碰不到的部位，也应该注意保养。

问题：保养不足

5、不做保养对肌肤比较好

诊断：污染的空气、强烈的紫外线、冷空气造成的干燥等等，我们的肌肤要对抗越来越恶劣的环境，给予水分和保护是必要的。

问题：保养不足

6、乳液会破坏化妆，所以，在涂过化妆水之后要马上上妆

诊断：乳液可以保护肌肤隔绝干燥及紫外线，也可以使粉底与肌肤紧密结合。如果妆面反而很容易被破坏的话，就是因为乳液的使用量太多了。

问题：使用错误

7、在夏天以外的季节，不做防晒也没关系

诊断：紫外线是造成肌肤老化最大的原因。即使是不遭暴晒的季节，也会夺走肌肤的水分，一点一点地破坏肌肤的组织。想拥有美丽的肌肤，防晒工作不可缺。

问题：使用错误

8、与家人合用护肤品

诊断：家族的肤质的确会比较相似，不过年龄和生活习惯不同，肌肤的状态也会变得不同。尤其是妈妈所使用的化妆水、乳液营养性比较高，容易造成青春痘。

问题：使用错误

9、敏感性肌肤使用的护肤品最安全

诊断：你的肌肤真的敏感吗?的确，敏感肌肤专用的保养品对肌肤较温和，但部分污垢的洗净度不够。选择适合自己肌肤洗净度及保湿度的产品比较重要。

问题：使用错误

10、因为肌肤会粘粘的，所以洗脸之后只用化妆水

诊断：肌肤的粘腻，是因为水分和皮脂的不均匀所引起的。不作用乳液，肌肤补充的水分很容易又蒸发掉了，这样皮脂不但不会减少，反而更会出油。

问题：保养不足，使用错误

11、别人用得“好用”的保养品，无论如何也要试试看

诊断：在化妆台上，没用完的保养品有多少呢?各式各样的产品都尝试，往往是问题肌肤的原因。年龄及肤质不同，适合的产品也会不同，不要太迷信。

问题：保养过度、使用错误。

2、日常如何保养肌肤

喝水

每天至少8杯水，也可以配一些红枣、枸杞等来喝，夏天可以喝薏米水。

细盐

它可以美白驻颜。每天洁面后，取一小勺放在手掌中央，加入一点点水，之后从额头开始从上到下搽的同时进行按摩。等到脸上有白粉状时，用温水清洗感觉，每天一次白白嫩嫩。

泡澡时护肤

泡澡产生的气体可以滋养头发，同时可以直接拿爽肤水敷在脸上，镇定降温。

地域护肤

不同地区气候不一样，护肤方式也不同，干燥的地方，所以日常可用加湿器保湿。

持之以恒

护肤不是一天两天的事情，是靠日积月累慢慢而成，每天给自己充电变得越来越精致。

锻炼

一定量的运动可以促进代谢，也可以塑造整体形象，好处多多。

3、对皮肤好的零食

1.果干

营养成分被浓缩，连果皮都能够食用的果干可说是女性的好伙伴。特别推荐无花果、苹果、蓝梅、柿子、和芒果。不只含有许多β-胡萝卜素，高抗氧化性可以给予肌肤水润的质感。果干还特别受泰国和新加坡的空服员的欢迎。分装在小袋或是保鲜盒中带入机内食用的人也不少。疲劳的时候可以同时摄取糖份、维他命和食物纤维，对美容也有好效果这点可是很让人高兴呢。

2.坚果类

坚果类最近因为有利于美容而被广泛报导，甚至还一度缺货。含有可以对抗干燥的良性油脂（油酸），可以预防肌肤出现细纹。对于在不同国家旅行的时候容易便秘的人来说，食用含有丰富纤维的坚果类则可以预防便秘。

3.栗子

栗子是在中国的空服员间很受欢迎的美肌食品。栗子能够让气血循环顺畅，在容易造成水肿的偏冷机舱内可说是最适合的美肌食物了。另外栗子还可以促进女性荷尔蒙分泌。女性会特别想要吃栗子吧。另外栗子对于恢复疲劳也有很好的效果，愉快的旅行途中会想要有它的陪伴呢。

4.玫瑰果茶

玫瑰果茶有个别名叫维他命Ｃ炸弹。光看这个名字就可以感受到玫瑰果茶含有多么丰富的维他命Ｃ了吧！不仅有美肌效果，维他命Ｃ还可以缓解压力，因此对于在狭窄空间裡会感到烦躁不安的人来说可是很有帮助的。在机内有提供热水，并且可以自行带茶包喔。