几乎每个人都有过口腔溃疡，我也曾经多次在舌头、牙龈、口腔内部长溃疡，那种感觉真的非常痛苦，无论是吃什么，就连喝水都感觉特别疼，简直就是痛苦不已，那么到底有没有方法可以让口腔溃疡快速恢复呢？口腔溃疡有没有什么克星呢？

1、口腔溃疡的主要原因

1、创伤导致

不小心咬到嘴、食物过烫，烫伤口腔粘膜等都会造成口腔溃疡的发生，包括生活中的精神紧张也是溃疡愈合慢的一个因素。

2、营养不良

饮食中的营养摄入不足，导致激素水平改变或者维生素和微量元素缺乏是导致口腔溃疡发生的重要原因。平时吃肉太多、辛辣、香甜食物摄入过多，而蔬菜水果摄入较少就会导致口腔溃疡反复发作，也就是我们常说的“上火”。

3、病菌感染

血链球菌跟幽门螺杆菌等细菌也是和口腔溃疡的发生有密切关系的。口腔溃疡通常预示着身体可能有潜在的系统性疾病，一般胃溃疡及十二指肠溃疡患者常伴有周期性口腔溃疡发生。

根治口腔溃疡常吃一种水果就可以！

根据国内外大量的实验证明，近63％的口腔溃疡患者普遍存在多肉少菜等饮食不均衡问题，造成体内维生素C含量减少，容易发生细菌及病毒可爱染，因为食物的摄入最先从口腔内进入食道，所以感染后继发口腔溃疡。

而作为“天然维生素C之王”之称的针叶樱桃，富含大量的维生素C,不同于普通的樱桃和水果，同时还富含维生素A、E、P、B群以及10余种人体必需的矿物质跟微量元素。营养专家认为常吃针叶樱桃可以避免身体所缺维生素C，导致口腔溃疡复发。对老人和小孩来说，可能更喜欢市面上一些经过提取后的巴西针叶樱桃压片，这样既能保证口感，又可以促进肠胃能够充分的消化吸收。

营养专家也认为针叶樱桃这种食物是天然的“溃疡克星”，常吃给身体补充足够的营养，会使口腔溃疡不再发生。当然除了营养的补充之外，每天刷牙，保证口腔内的清洁也是减少口腔溃疡发生的必要手段之一。

2、口腔溃疡的治疗方法

1、姜水漱口

用热姜水漱口也可以对口腔溃疡起到一定的预防和缓解作用，可以每天用热姜水漱口2到3次，一般漱口6到9次即可使溃疡明显减轻。

2、萝卜藕汁

喝萝卜藕汁也是一种有效预防口腔溃疡的方法。取鲜藕一段和生萝卜两只，洗净，然后捣烂、绞汁、去渣，患者可以含漱绞出的汁液，一般一日3次，连漱4天便能起效。

3、浓茶漱口

茶叶中含有多种维生素，对炎症有一定的防治作用，所以用浓茶漱口可以对口腔溃疡起到预防和治疗的效果，也可以用于对口腔溃疡的辅助治疗。

4、维生素C片

可以将维生素C药片研成粉末状涂于溃疡面，一两次即可使症状有所缓解，防止症状的加重。如果是浅小溃疡，取少量药沫敷于患处即可，如果溃疡面较大，则需要先将溃疡面的渗出物轻轻刮除后再敷药末。

对于上火长口腔溃疡，大家其实都很熟悉，即使不是自己，身边也似乎总有人出现过口腔溃疡的现象，所以一旦发现有人长了溃疡，首先要劝告他不要再吃辣的，刺激性的食物，可以吃点维生素片，用浓茶涑口，都可以很好的缓解疼痛，并且尽快让溃疡愈合。