很多人应该都遇到过皮肤瘙痒的情况，但是一般不是很严重的话就不会太关注，一般的人都会用手抓，其实皮肤瘙痒的时候是不能随便用手抓的，因为有时候可能是一些疾病导致的皮肤瘙痒，抓的话可能会变得更加严重，最好是搞清楚原因。

1、皮肤痒是病吗

皮肤瘙痒是否预示着某些疾病？

瘙痒是一种非常不愉快的感觉，但是瘙痒的原因却是非常复杂的，很多皮肤病都伴随有瘙痒症状。整体来讲瘙痒可分为两大类，一类是皮肤源性的瘙痒，一些常见的皮肤病包括荨麻疹、湿疹、特应性皮炎、足癣（脚气）等都能引起皮肤瘙痒，爱美的女生可能会由于用了一些化妆品而引起接触性皮炎，也会导致皮肤瘙痒。

在寒冷的冬季，很多老人都会出现无缘无故的瘙痒，这往往跟老年人的皮肤干燥有关。由于老年人皮脂腺和汗腺萎缩，皮肤分泌的皮脂减少，全身皮肤老化变薄，皮肤对外界抵抗力降低，在冬季干燥的环境下，就会激发皮肤的瘙痒，称之为老年性瘙痒。

而另一类瘙痒是非皮肤源性的瘙痒，原因很多，预示着皮肤瘙痒可能是某些疾病的“报警器”。

一些药物可能会引起药物过敏而导致皮肤瘙痒，有些孕妇在孕后期由于胆汁淤积等原因也会出现皮肤瘙痒症状。另外，精神因素、糖尿病、尿毒症、肿瘤、甲状腺功能异常、HIV感染等都会引起不同程度的皮肤瘙痒。

任何一种肿瘤引起的瘙痒医学称之为副肿瘤现象，但并不是所有的肿瘤都会出现皮肤瘙痒，能够引起皮肤瘙痒的肿瘤包括血液系统的肿瘤（比如霍奇金淋巴瘤，蕈状肉芽肿，慢性白血病），肺癌，胃癌，肝癌等等。这种皮肤瘙痒可能与肿瘤细胞产生的代谢产物有关，这些物质随血液循环到达皮肤后，刺激皮肤产生免疫反应而引起不同程度的瘙痒。同时，肿瘤引起的瘙痒通常表现为平时无瘙痒史而突然发生顽固性的全身痒，皮肤表面一般看不到任何变化，仅仅是难以忍受的剧痒；与气候变化无关，用任何止痒药物均效果不佳，并且持续时间较长。除此之外，皮肤瘙痒可能在肿瘤发生之前很早出现，也可能伴随肿瘤出现，在肿瘤化疗或放疗的时候，甚至也会出现皮肤瘙痒。因此，建议对持续的、难以解释的皮肤瘙痒或者常规治疗效果不好的全身性瘙痒患者，应检查看看有没有潜在的恶性肿瘤。

皮肤瘙痒还可以被分为急性和慢性两种。急性瘙痒一般能够找到原因，比如荨麻疹、接触性皮炎等；慢性瘙痒除了和一些皮肤病有关外，某些情况下可能由肿瘤、糖尿病、甲状腺功能亢进、血液病、肾病、肝脏疾病等引起，在找不到瘙痒原因时，就需要有目的性的做一些相关检查了。

2、如何缓解皮肤瘙痒呢

皮肤瘙痒时适当地挠一下是可以的，这实际上是人体的一种自我保护措施，但是不要过度地挠，因为过度的搔抓会引起皮肤的破损，护理不周可能会导致细菌感染。同时，有些疾病所引起的皮肤瘙痒是不能挠的，比如神经性皮炎，越挠越痒，久而久之会形成搔抓和瘙痒的恶性循环，皮肤变得非常的肥厚。

冬季由于干燥而引起的皮肤瘙痒除了加强润肤保湿外，还可以通过养成良好的生活习惯，合理饮食来改善。要尽量保证充足的睡眠、规律的生活、多喝水、多吃水果和蔬菜、补充水分和维生素、少吃辛辣刺激性食物等。

润肤保湿几乎适用于所有类型的皮肤瘙痒，是一项最基础的缓解瘙痒的家庭护理。对于老年性瘙痒，润肤保湿就显得尤为重要，同时还要适当减少洗澡的频率。除此之外，药物治疗也是缓解皮肤瘙痒的一种办法，但要对症下药。比如疥疮是由寄生虫引起的皮肤瘙痒，用激素类或抗过敏类药物并不能缓解，这种情况就需要一些杀虫药。尿毒症引起的瘙痒，可能就需要透析、换肾治疗。孕妇在孕后期出现的瘙痒，可能在分娩后就会自动缓解。总而言之，润肤保湿是最基础的缓解皮肤瘙痒的办法，进一步的药物治疗可能就需要医生的帮助，查不到原因的还要找其他科室确诊。

3、根据肤质挑选沐浴露

1、油性肌肤者：

前胸、上后背容易出油甚至出现粉刺、痘痘的妳，可以选择清洁力稍强的阴离子型。这类产品多半会呈现凝胶状、珍珠色质地，且起泡效果通常比较强。

2、干性或敏感性肌肤者：

四肢、腰部肌肤极度干燥或接触保养品容易出现红肿或搔痒现象者，则选择温和非离子型界面活性剂较为适当。这类产品多半呈现不透明的乳白状、但没有珍珠般色泽，清洗时起泡效果较弱、但也因此不容易把肌肤所需的油脂带走。

人在出现皮肤瘙痒的情况下会不自己抓挠，这时候要注意控制煮自己，轻轻抓一下是可以的，但是不要太用力的，如果是冬季天气太干燥引起的皮肤瘙痒，这时候要注意肌肤的保湿，不仅是面部肌肤要保湿，身体肌肤也需要护理，平时可以用到身体乳。