肌肤在岁月的流逝中，会慢慢的长出皱纹，衰老了，肌肤衰老是人体正常的生理表现，但是我们可以延缓肌肤的衰老的，女人过了25岁以后就应该重视肌肤的抗衰老保养了，那么，肌肤衰老的表现有哪些？如何打造无龄美肌？下面跟着大众健康网小编来看看。

1、肌肤衰老的表现

Check！肌肤“大婶化”指数

1、肝苦脸黯沉蜡黄，招来不幸的脸色

2、双下巴和下顎是不是变成“垃圾场”？

3、三字抬头纹及八字法令纹严重

4、黑眼圈一挂上去，就是欧巴桑脸

2、打造无龄美肌法

一、甩掉肝苦脸

每天按摩排毒，建立健康净白机制

随着年龄的增大，熟女的肌肤循环不良，无法顺利代谢色素及杂质，就会让肤色越来越黯沉、甚至出现蜡黄的菜色。而坚持每天的按摩护理，可以提升肌肤整体循环，帮助美白成分发挥作用。

轻熟龄美白，适宜选择双效精华

年纪越长、脸色越黄，这是因为除了斑点外，肌肤的胶原蛋白醣化胶也是脸色暗黄的原因。近来研究也指出紫外线会造成蛋白质羰基化的老化现象，使从而导致真皮层变黄。应对这样的肌肤问题，除了积极防晒外，还要选择具有美白+抗老的精华液，可以精准对付熟女蜡黄肌肤状态。

精华配合按摩首发，加速褪黄

熟女肌肤循环偏慢，涂抹精华时建议搭配按摩、活络血行，以帮助成分吸收，另外，把握“向上用力、往下放松”的力道原则更有效。

按摩tips：

STEP1三圈按摩：分成下巴、脸颊及眼下往额头三区块，各画圈按摩3次。

STEP2掌心滑开：掌心包覆脸部，从额头中央往两侧耳朵方向轻轻滑开，安抚肌肤。

润饰保养，修饰暗黄肌

美白保养要达到最好效果至少要14天，所以在耐心等待的同时也有美白捷径，善用润色保养品，满足日间保养需求并修饰肤色，神隐黯沉蜡黄。

二、甩掉双下巴

科学研究证实，与西方人比较，东方人下巴内缩，容易在下顎堆积多余水分及脂肪，若加上老化松弛，就会形成双下巴。如果想下巴线条清爽俐落，睡前保养加入引流按摩、代谢老废物质可以有效达到甩掉双下巴的目的。

按摩tips：

STEP1拇指按住下顎：头略往上仰，大拇指指腹插入下巴内侧凹陷，维持5秒不动。(一开始压不下去，可以多施点力)。

STEP2往两侧耳下滑动：拇指放轻力道，以其余四指为支撑点，往两侧耳垂下方滑动，共5次。

STEP3拇指在耳下转动：拇指按住耳朵下方的凹陷穴道，以指腹转动约5次，帮助代谢。

STEP4中指压锁骨穴：右手中指按压左边锁骨的穴道，沿著锁骨线前后移动、共按压5次，换边进行。

STEP5三指滑按颈部：并拢右手无名、中指与食指，从左耳下方沿著颈部、滑按至锁骨，共5次，换边进行。

三、甩掉三八线

手动按摩，抬头&法令藏起来

三字抬头纹及八字法令纹，加在脸上就是个老字，针对额头与鼻翼两侧纹路，要特别细心呵护，除皱精华+手技是每天必须保养功课，单一部位取1~2滴除皱精华、均匀涂抹后，搭配手技按摩。

按摩tips：

应对抬头纹：减少用手撑额头、思考时候摩擦额头皮肤的习惯，使用抗老精华液，将手肘撑在膝盖上，然后双手的手掌覆盖在额头位置，温热的手掌包裹住你的额头。

应对法令纹：双手拱成碗型，小指贴紧鼻翼两侧，用力把苹果肌往上托，维持5秒，重复3次。

3、化妆工具不清洁

使用不干净的化妆用具与寝具

一般所使用的化妆工具，几乎布满了细菌、化妆品残渣和肌肤分泌出的油脂或皮屑，应该要定期使用清洁剂来洗净刷具，还有每天睡觉的枕头套和被单，不干净的话你就会在一大堆的细菌当中翻滚，容易在脸颊长痘痘。

小建议：

如果每周更换1-2次枕头套对您来说有些麻烦，提供您一个折衷的小撇步：在枕头上铺毛巾，并经常更换毛巾，这样一来就不用时常更换枕头套了！