皮肤不够白皙，没有关系，我们有很多方法都可以让自己的皮肤变得白皙起来的，皮肤该怎么美白效果好呢？很多妹纸还不知道怎么美白肌肤，美白肌肤到底使用什么样的方法好，那么，皮肤暗黄怎么美白回来？皮肤粗糙怎么美白？来看看。

1、皮肤美白方法

日间美白方案

因为白天肌肤对于美白营养的吸收能力不如夜间的强，所以日间的美白，可以主要以清洁肌肤，调整肌肤的水油平衡，对抗紫外线为主。

7：00-7：30

关键字：洁净美白

一日之计在于晨，美白计划也要从一睁开眼就立即执行。在进行充分睡眠后，我们的肌肤表层已经堆积了不少脏污，所以是时候进行一次彻底的大扫除。使用具有美白效果的洁面乳与化妆水之后，可以使用含有美白因子的精华做进一步的护肤享受，可以达到事半功倍的效果。

8：00-13：00

关键字：防晒美白

炎炎夏日，防晒霜就成为了必不可少的美白护肤品。在出门之前，如果不涂抹防晒霜的话，恐怕难以抵挡紫外线的强烈侵袭。但是，在中午阳光最强烈的时候，即使在室内，也不要忘记补涂一层防晒霜，来彻底防御紫外线。

14：00-17：00

关键字：补水美白

在炎炎的夏日里，高温会使营养成分流失地更快，如果不及时补水，肌肤就会暗沉无光。所以在下午的时光中，可以使用美白喷雾调整肌肤的PH值，在美白的同时，还能起到保湿、镇静肌肤的作用。

日间美白必备：

1.Olay水感透白净瑕精华露RMB240/40ml

美容编辑推荐理由：

有效淡化色斑：这款产品的突破性的3段式淡斑科技，可以有效地从根源处淡化色斑，让肌肤重新回归无斑美白，横扫暗沉，4周就可有明显效果。

抑制黑色素形成：这款产品所蕴含的细胞复合物，可以作用于细胞的深层，从细胞根源处阻断黑色素信号的生成，分散黑色素沉积，加速角质的更新，1周就可鉴证肌肤透亮白皙的变化。

补水亮肤：这款精华露质地水润轻薄，涂抹后很舒爽滋润，使用后，可以明显感觉到肤色变得均匀有光泽。另外，出色的补水能力，能为肌肤带来充足水分，可以调节肌肤水油平衡。

2.苏菲娜美白防水防晒乳液RMB250/60ml

美容编辑推荐理由：它质地轻薄，特含瞬间融入配方，用后肌肤无粘腻感;出色的防水防汗效果，长时间阻隔紫外线，令防护更周到。此款防晒乳液亦能抑制黑色素再生，防止日晒引起色斑；此外，可作为化妆品底妆来使用也是本品的一大特点，清洁时，只需在正常卸妆后再使用洁面产品洗净即可。有了如此周全的紫外线防护，夏天，你就能勇敢面对骄阳啦！长时间抵御高强度紫外线，配合出色防水防汗及瞬间融入配方，涂抹后不油腻，含美白成分母菊ET精华，有效控制黑色素生成，防止引起色斑，保持肌肤白皙。

3.香奈儿青春光彩精华喷雾RMB595/50ml

美容编辑推荐理由：创新的喷雾式设计，能迅速、便捷的使用。细致的薄雾令肌肤包覆于柔软的触感中，您的肌肤变得润泽，光滑和柔嫩。通过刺激VEGF的合成来增强肌肤的光泽明亮度，并且如同一道坚固的抗氧化屏障，保护细胞和年轻肌肤。

夜间美白方案

有了白天的基础护理，到了夜间，美白也不能有丝毫懈怠。在洁面、卸妆等基础的护肤步骤之后，才是真正开始进行美白作战的关键时刻。

19：00-19：30

关键字：清洁卸妆

在出门之前打造精心动人妆容，会在增加美丽的同时给肌肤留下隐患。回到家只有彻底清除残妆，肌肤才能清新透气、自由呼吸。不然卸妆不彻底的话，很容易造成黑色素沉积，再多的美白产品都是白费。卸妆之后，肌肤也要进行细致洁面，保湿等步骤，为之后的美白打下基础。

21：00-21：30

关键字：水膜美白

美白面膜不能天天做，但水膜在你的肌肤需要的时候还是值得推荐的。在劳累了一天之后，洁面之后可以使用具有美白功效的水膜，用一次性的面膜纸泡湿，展开敷在脸上，等待面膜纸干透后撕去，呈现白嫩柔亮肌肤。

22：00-23：00

关键字：深层美白

睡前的护理全部完成之后，可别疏忽大意，因为睡眠也能帮助你进行美白。要知道，夜间肌肤对于营养成分的吸收能力，可是白天的八倍。这时，可以使用美白精华、美白晚霜来进行调理肌肤，保护之前补充的营养不流失。同时，以上二者所具有的自身美白功效，能在深夜对肌肤进行呵护，不用水洗，让你安心睡美容觉。

夜间美白必备：

1.Olay水感透白净瑕高机能水RMB200/150ml

美容编辑推荐理由：

清爽滋润：这款产品的质地清爽不油腻，并呈现透明的液状，能在短时间内迅速让肌肤补充水分，干瘪的肌肤饱满莹润。同时，这款产品能长时间滋润肌肤，提升肤质的湿润度和柔滑度。

快速吸收：这款产品的超导精华传送技术，增强肌肤细胞的水合作用，使产品可以深入肌肤表层，使肌肤快速吸收，不流失营养。

长效美白：这款产品中的美白因子，能够帮助提升肤色的质感，有效抑制黑色素的形成，帮助肌肤恢复健康状态，焕发白皙光彩。适合于肌肤暗沉的MM使用。

2.雅诗兰黛眼唇卸妆凝露RMB215/100ml

美容编辑推荐理由：这款产品能迅速清除防水性眼部彩妆及唇妆，并且不油腻，不会使眼部肌肤干燥。同时，非常温和，不含香料，不会刺激眼部肌肤，也不会引起敏感反应，已经通过眼科眼部敏感医师测试。

3.兰蔻新美白修护晚霜RMB780/50ml

美容编辑推荐理由：这款产品所含有美白成分，能彻底清除死皮细胞，同时使美白成分快速渗入，达到肤色白皙透明。特别是在夜间能结合肌肤自身的修护力，加速肌肤新陈代谢，修护肌肤的老化，美白亮肤。

2、保湿喷雾用法

1、正确使用保湿喷雾

1.喷脸的时候，喷嘴隔脸部应该在15到20公分，头稍稍仰起，尽可能接受最多的水分。

2.喷雾喷到脸上之后，用指腹轻轻拍打脸部，这样才能帮助肌肤吸收更多水分。

3.如果拍打之后还有少量水分没有被吸收，要用面巾纸轻轻擦干净水分，不要让其自然风干。

2、选择合适的喷雾

在选择补水喷雾的时候，应该选择有补水，镇静，舒缓肌肤功效的喷雾，尽量选择成分简单的产品。

保湿喷雾有矿泉水喷雾和温泉水喷雾之分，温泉水喷雾除了补水保湿之外，还有舒缓肌肤，防刺激，防止肌肤过敏和提升肌肤免疫力的效果，而矿泉水中含天然扩物质，成分精纯，只有一般的补水保湿作用。

3、喷雾不能直接喷脸

有的人用喷雾的时候，为了让喷雾与肌肤更好的吸收，会将喷嘴隔自己面部很近，其实不是所有喷雾都能直接喷脸的，只有喷头喷出的是雾状液体，细腻且均匀，才能直接喷脸;如果喷头喷出的是大颗水滴，就要先喷在手上，再用来涂脸。

4、喷雾不要经常使用

使用保湿喷雾的时候，并不需要频繁使用，尽量在皮肤较为干燥的情况下，或是空气比较干净的环境下使用，用来直接喷在空气中，增加空气湿度，也可以达到保湿的目的。