月经不调是成年女性经常出现的症状，月经周期不稳定，月经量变化大，月经期疼痛严重等症状，对女性带来很大的困扰。而且对于普通女性患者来说，是很难判断引起这种症状的病因的，需要到医院进行相关检查后，才能在明确病因后进行相对应的治疗。因此月经不调做哪些检查，也是许多患者在就诊前要了解的，以便做好相关检查的准备。

1、要查什么项目

B超检查是最为常规和普遍的一种检查项目，可以通过B超检查，来检查和排除肿瘤等器质性的病变。检查的范围能够包括子宫、卵巢和盆腔，因此患者最好多喝水做憋尿。还有激素六项检查，包括黄体生成素、卵泡雌激素、孕酮、雌激素、雄性激素和促乳素，可以排查对应的各个器官的功能是否出现异常。导致月经不调，比如雌激素水平低可以通过炔雌醇环丙孕酮片等药物来治疗，但可能出现恶心呕吐等多种不良反应。还有宫腔镜检查，能够直观地观察到宫腔的情况。

此外女性私处涂片、宫颈粘液以及子宫内膜活检等多项检查，也是比较常见的。女性私处涂片是在女性私处壁刮取粘液及细胞做涂片并进行观察分析，能够了解是否有恶性细胞以及激素分泌水平，排查月经不调的原因。通过对宫颈粘液的分析，能够知道是否有炎性等病变。而子宫内膜活检主要是为了查明是否因结核、肿瘤等疾病引起月经不调。

要提醒的是，这些只是比较常见和普遍的检查，根据患者所在地区医学发展水平、医生的专业程度和经验以及医疗检测设备的不同，还有患者具体情况的不同，具体的检查会有一些差异也是正常的。患者只要是选择了正规医疗机构，根据医生建议进行检查就可以了。

2、日常生活禁忌

1　首先月经不调的注意事项改善不良的生活习惯、环境因素和精神因素，以免影响到性腺轴而引起月经失调，这是很重要的一方面；

2　对于远离电磁波和噪声，也是月经不调的注意事项的一条，相信很多患者都还不知道；

3　减缓工作中的压力，让心情放松。

4　平时注意饮食的均衡和多样化。

5　经常参加锻炼，如游泳、跑步、快走、有氧操等，因为运动可以增强体质、保持体形，还可以缓解精神压力。

6　切勿滥用药物，不吸烟，不要盲目减肥。

7　注意保暖，尤其是在经期，应避免淋雨、涉水、游泳、吃冷饮等，这是最基本的月经不调的注意事项。

3、饮食注意事项

1.不能吃生冷寒性的食物

中医理论认为，食物生冷寒性的食物不容易被消化，这还会直接损伤人体阳气，导致身体内的经血流通不畅。

出现这种情况就会出现月经不调、经血不畅这种情况还会引发痛经的危机，甚至闭经。因此在经期的时候最好服用温热的食物，这样能够保证经血流通。

2.不能吃辛辣的食物

月经不调吃什么调理呢?很多女生总是喜爱辛辣的食物，但是这经期的时候一定要戒掉这样的饮食习惯。月经期间如果进食辛辣的食物，这会导致盆腔内血管内收缩，而导致经血量增多。

虽然辛辣的食物对于人体来说没有什么太大的影响，偶尔的一次食用也不会存在很大的伤害，但是在经期的时候食用这种方法就属于不当。

月经期间因为进食清淡而且容易消化的小时，这不但有利于消化而且容易吸收，这也能够避免在月经期间出现的头疼、腰酸等症状。

3.不能喝浓茶

很多人减肥喜欢喝浓茶来解决，但是大家知道在浓茶中含有很多的咖啡因，这对于神经和心血管有很大的刺激作用，容易产生不良的焦虑情绪，增加痛经疼痛感，并且延长经期时间。

在浓茶中含有的鞣酸会影响人体对于铁质的吸收，容易造成贫血危机，而肠胃不好的人群，更加应该注意这一点。

4.不能吃过量的甜食

甜食对于女生来说，存在很大的诱惑力，很多女生总是喜爱吃美味的蛋糕和饮料等，这些糖分含量过高的食物如果摄入过多，这会出现血糖不稳定。

这些食物的摄入还会导致情绪不稳定，加重经期不舒服的症状。

5.多吃高纤维的食物

高纤维的食物能够帮助缓解经期中的不适应症状，而新鲜的蔬菜和水果等，能够有效的润肠胃改善便秘情况，大家不妨适量食用。

纤维素丰富的食物能够起到改善内分泌的作用，而且能够增加血液中的镁含量，这对于改善月经不调很有效果。

6.多吃富含蛋白质的食物

因为经期中经血流失过多，这直接造成血红蛋白迅速流失，如果不能适当的补充优质蛋白质，这会造成身体内的营养成分流失过多。

而瘦肉、蛋、奶制品、豆制品中都富含优质的蛋白质，日常饮食中我们需要多多补充这些食物。