睡眠面膜是一种面膜产品，就是晚上使用的面膜，生活中很多妹纸都知道敷面膜的重要性和敷面膜的好处有哪些，睡眠面膜受到很多妹纸们的喜爱，可以为肌肤注入一整晚的水分，那么，睡眠面膜怎么敷效果好？睡眠面膜注意什么？下面来看看。

1、敷睡眠面膜前

1清洁敷睡眠面膜前一定要用温水洗脸不但能去除肌肤表面的污垢，还能打开毛孔使深层皮脂和污垢易于排，更能保证面膜中营养成分的良好吸收。

2护肤保湿在清洁完面部之后，切记不要忘了做好相应的保湿护肤工作，睡眠面膜虽然有很好的滋润修护效果，但是并不能当做护肤产品单独使用，为此在敷睡眠面膜之前，一定要做日常的保湿工作，切记不能忘。

2、敷睡眠面膜时

1用量做完日常的护理工作之后，在睡前就可以将睡眠面膜均匀的涂抹在脸上，但是不必涂抹过量，只需要去适量的啫喱状面膜，涂抹于脸上。过量的面膜，容易在睡觉的时候，残留在床单上、枕头上，如未及时清理，易滋生细菌，感染肌肤，为此适量即可。

2时间虽然什么时候都可以敷睡眠面膜，但最佳的使用时间是晚上，这是因为夜间细胞的再生速度比日间快两倍！所以这个时候最适合敷睡眠面膜了。一般在睡前20分钟使用效果最佳。

敷睡眠面膜后：

敷完面膜，等脸上全干后就可以入睡啦！早上起床不需要特别处理，正常洗脸护肤就行。

3、敷睡眠面膜注意

1.面膜全干后才能入睡：因为如果面膜还没干，不仅容易污染床单枕头，还很容易使床单枕头的细菌进入毛孔里，这样会得不偿失。

2.不适合天天用：睡眠面膜的密闭性决定了它并不适合每天都使用，若是坚持每天使用，很容易造成肌肤营养过剩，增添肌肤的负担。

3.睡眠面膜也可救急：在日晒后用睡眠面膜敷脸，能有效紧急改善皮肤红热和干燥情形。在上妆前先涂一层睡眠面膜，配合指腹打圈按摩5~10分钟，再用化妆棉拭去多余面膜，就能让肌肤立刻焕发细腻光彩，还能让妆容更加持久服帖，有效避免卡粉和脱妆。

4、冬天敷面膜注意

想要在冬天让面膜护肤效果更好，一定要注意以下几项：

1.打开毛孔：用温水洗脸，也可以打开毛孔，或者在敷面膜之前先“蒸脸”将毛孔打开，存进血液循环，这样就不怕不吸收啦。

2.去角质：想要面膜的营养更好的被皮肤吸收，可以事先给皮肤去角质，这样可以提升吸收力。

3.时间：冬天面膜干得慢，但绝对不能让它全干时再撕掉，最好把握在15分钟左右，敷完后要记得按摩让精华吸收，再进行后续保养。

另外，小编还要提醒大家，面膜一定不可敷太多，否则也会成为皮肤的负担哦！