在生活中很多人都会因为各种各样的原因而导致出现喉咙痛的情况，其中不少人都会选择用过调整饮食的方式来缓解喉咙痛的症状，但是人们又不知道喉咙痛吃什么好。那么喉咙痛吃什么食物好？喉咙痛吃什么？哪些食物可以缓解喉咙痛的症状？

1、胖大海治喉咙痛

材料：胖大海5个，薄荷少许。

做法：将胖大海、薄荷放入保温杯中，注入热开水，加盖闷10分钟后趁热饮用。

功效：胖大海具有清肺热、润燥利咽、解毒的功效，薄荷疏散风热、利咽，两者可改善咽喉肿痛、声音嘶哑及干咳等症。

2、萝卜治喉咙痛

材料：白萝卜、蜂蜜适量。

做法：将白萝卜削去外皮皮，切成小片，放入干净的玻璃瓶中，再倒入蜂蜜淹没过萝卜。密封存放24小时后，萝卜会渗出汤汁，每次取50毫升饮用，一日3次。

功效：蜂蜜可滋润喉咙，与萝卜的辛辣成分搭配，可起到化痰与改善喉咙痛的作用。

3、芦荟治喉咙痛

材料：芦荟1小段，蜂蜜少许。

做法：将芦荟洗净后，连皮磨成泥状。放入碗中，加入蜂蜜，冲入热水即可饮用。

功效：蜂蜜润喉，预防口干；芦荟泻火、解毒、抗炎，其果肉含有透明的汁液，可有效改善咳嗽和喉咙痛的症状。但孕妇不宜使用芦荟。

4、苋菜治喉咙痛

材料：苋菜、蜂蜜。

做法：将苋菜洗干净后切碎，倒入锅中，加入500毫升水煎煮至半量；调入蜂蜜拌匀后即可饮用。

功效：苋菜热饮可清热解毒、改善口干舌燥和咽喉肿痛症状。因苋菜可滑胎，故孕妇不宜食用。

如果采用食疗法仍无法改善症状，而且持续一周以上时，那很可能是咽喉炎或者扁桃体炎，一定要接受医师诊治。

5、胖大海治喉咙痛

材料：胖大海5个，薄荷少许。

做法：将胖大海、薄荷放入保温杯中，注入热开水，加盖闷10分钟后趁热饮用。

功效：胖大海具有清肺热、润燥利咽、解毒的功效，薄荷疏散风热、利咽，两者可改善咽喉肿痛、声音嘶哑及干咳等症。

6、萝卜治喉咙痛

材料：白萝卜、蜂蜜适量。

做法：将白萝卜削去外皮皮，切成小片，放入干净的玻璃瓶中，再倒入蜂蜜淹没过萝卜。密封存放24小时后，萝卜会渗出汤汁，每次取50毫升饮用，一日3次。

功效：蜂蜜可滋润喉咙，与萝卜的辛辣成分搭配，可起到化痰与改善喉咙痛的作用。

7、芦荟治喉咙痛

材料：芦荟1小段，蜂蜜少许。

做法：将芦荟洗净后，连皮磨成泥状。放入碗中，加入蜂蜜，冲入热水即可饮用。

功效：蜂蜜润喉，预防口干；芦荟泻火、解毒、抗炎，其果肉含有透明的汁液，可有效改善咳嗽和喉咙痛的症状。

8、其他缓解方法

1、适当地使用一些润喉片:当你感到喉咙的确是疼痛得好厉害时，不妨到药房买一些润喉片，含服后，一般都可以让你的喉咙感到舒服些，在需要时，你不妨试试。

2、消除鼻塞:如果你的鼻子塞住了，毫无疑问，你会用嘴巴呼吸，这样就会使得喉咙干燥，刺激咽喉。使用去充血剂可以减少鼻腔的肿胀，你可以再次用鼻子呼吸，从而去除咽喉的疼痛。

3、治疗链球菌感染:医生说，尽管咽喉链球菌感染很常见，但很难诊断。治疗很关键，因为如果不治疗咽喉链球菌感染的话，会对心脏有危险。如果你的喉咙疼痛还伴有这些症状:高烧、扁桃体处有白色斑点、脖子上的腺体肿胀、吞咽困难，医生可能会怀疑你有咽喉链球菌感染。此时你需要做一两种测试。血液测试和咽喉细菌培养会帮助医生辨别链球菌和病毒。

4、注意勤喝水:水是滋润我们喉咙最好的湿润剂，它自然而清纯。不要让自己感到口渴时才想到去喝水，应该养成定时喝水的好习惯，这对于保护我们喉咙是相当重要的。

5、坚持治疗:治疗链球菌最重要的是需要坚持服用医生开的连续几天的抗生素，即使服用一两天后感觉好多了也要服用。