相信很多女孩子都有这样的烦恼，那就是总是感觉自己的指甲很平滑，上面似乎总有一些竖纹，可能大家都不会在意这个，但是还有一个问题，就不得不注意了，那就是倒欠，一碰就特别疼，一撕更加疼，还会流血，而且还非常影响美观，那么为什么会出现这些问题呢？

1、指甲出问题怎么回事

肝开窍于目,其华在爪

肝其华在爪,爪就是爪甲,中医认为人体爪甲的坚脆厚薄与颜色的枯萎润泽,都与人体肝脏的作用有关。肝血不足的患者,常常会出现爪甲软薄或者爪甲变形、颜色青白等体征,因此在临床上医生常常会根据患者爪甲的情况来判断人体脏气血的情况。

手指甲出现竖纹

如果发现自己的手指甲中间出现竖纹，那也可能是肝脏不好。特别是出现了带有棕黄色的条纹，那是肝病的一个信号。不过值得注意的是，竖条纹要同时出现在多个手指上，长期吸烟的人手指容易被熏黄，这就不属于判断的范围了。

指甲周围长倒欠，皮肤干燥

肝不好的人手指甲周围的皮肤是会显得很干燥的，如果我们发现自己手指甲周围的皮肤干燥、粗糙、脱皮的话，那就需要注意一下是否是自己肝脏除了问题。

手指甲中间发白

肝脏不好的人指甲中间是发白的、如果我们发现自己的指甲中间呈现白色，边缘呈现黑色，我们很有可能肝脏不好，有一定可能是乙肝病毒引起的，我们可以去医院去检查化验。

2、养肝护肝有哪些方法

天然养肝植物泡水喝

医生建议可以用药谷蒲公英根茶泡水喝，通肝经，祛火，消炎。药谷蒲公英根茶擅长排肝毒，修复损伤的肝细胞，可拮抗内毒素而至的肝细胞溶酶体和线粒体的损伤,消弭抗菌素影响后所释放的内毒素招致的毒性影响,可保肝，且能增强肝脏再生才干。并且具有广谱杀菌和抑菌影响，对金黄色葡萄球菌、伤寒杆菌、痢疾杆菌、病毒有抑制和杀灭影响，具有"自然抗菌素"之美誉，可改良痤疮。

要充足运动

经常运动的人患脂肪肝的几率就会降低很多，所以经常运动可以有效帮助我们降低患脂肪肝的几率

营养摄取要充足

蔬菜水果是我们健康饮食的代表，我们用蔬菜水果代替肉类等食物可以有效减少热量的摄入，减少肝脏的负担。特别是富含VC的食物，这些食物对肝脏保护有十分重要的作用。

3、指甲护理的注意事项

1.千万不要特别修剪指甲两侧

指甲也很“聪明”的，如果你爱把指甲两边修得很圆、往狠里剪，让两侧肉都空空的，那么指甲侦测到这个讯息后，久而久之就会往侧边多长些，容易形成两侧多长出来的一小节指甲——还容易害你指甲嵌入、发炎！

2.美甲总求持久，却不知保持太久坏处多

总以为指甲油持久不掉色才好，但是其实，一般的指甲油不但容易挥发出甚至导致不孕的刺激气味，每天覆盖在指甲上也会让它不能呼吸，所以专家强调，指甲油停留在指甲上的时间都不要超过5天才行。

3.修、饰必须，但也需为指甲“补水”

一般我们的指甲含水量都过半！虽然我们可以通过饮食、洗手等不同方式来补水，但因长期曝露在外，加上美甲“上瘾”总需卸甲，还是容易造成指甲“水分易流失”，此时勤用指甲底油，能如涂抹护手霜般锁住指甲的水分。

4.保养对了，卸甲油却不好好选

如同注重了护肤步骤却忘记换掉糟糕的洗面奶一般，若不注重选择好的卸甲油，保养仍旧功亏一篑！真正好的卸甲油不但气味要小，温和的配方也不会刺痛皮肤，而且卸甲之后甲面不会变哑光。

5.打底油的品质比指甲油还重要

如果你一味只追求好甲油、却忘记每次涂抹前用打底油，指甲也会越用越泛黄、无光泽——而且选择的打底油品质必须上乘，上乘底油中富含的钙、维生素、优质油脂类成分，隔离彩色甲油的同时还有修复指甲的效果。

其实爱美之心，人皆有之，一切皮肤外部的问题，其实都是内在原因导致的，只要身体保养好了，那么皮肤就自然会好很多，手指以及指甲也是这样的，只要肝脏健康了，那么指甲的问题就会少很多，当然，平时我们也要注意保养指甲，千万不要经常性的做指甲。