很多女性都有女性私处松弛的症状，但是症状较为轻微的时候不容易发现，其实女性女性私处松弛会有明显的症状表现，阴吹就是其中的一种，因此女性对于这种病症要及时引起重视，日常生活中也要做好缩阴护理的工作，下面就来了解女性女性私处松弛的症状危害吧。

1、女性私处松弛的危害

1.阴吹

女性能够发现自己出现了陰道松弛现象首先就是开始出现了阴吹的情况，阴吹为陰道排气的一种表现，在性生活的时候，会随着男性生殖器的动作，而在女性私处中出现一种声音，这种声音就像是空气从中排出，这种情况就是因为性生活造成女性私处负压之后吸入气体后再排出从而产生排气的现象，这种现象是比较轻微的，而严重的陰道松弛会因为自身肌肉没有收缩或者是收缩能力差导致，最常见的表现就是内裤潮湿。

2.妇科病反复

如果女性出现了陰道松弛就会出现妇科病反复的情况，这与陰道松弛后，女性私处部位出现很多褶皱有极大的关系，这些皱褶里残留病菌、毒素、死皮细胞，以及月经期间没有排净的经血，这些致病菌长期的存在于女性私处的褶皱之中，从而更容易导致妇科疾病的发作，妇科疾病的反复发作，与陰道松弛是有极大的关系的。

3.提前衰老

陰道松弛的女性在性生活的时候，会因此而出现干涩以及欲望低下的现象，这让女性会因此而长期压抑，从而引起情绪焦虑、内分泌紊乱、容颜憔悴、失眠等状况，这些状况会让女性过早的进入衰老，而紧致的女性私处却会让女性性生活美满，充满幸福感，更能让女性显得年轻。

陰道松弛对女性的性生活以及日常生活都会带来一定的影响，所以女性在发现自己有了这些症状的时候，可以尽早的进行缓解，可以在日常生活的时候，依靠一些锻炼以及按摩等方法来改善，也可以使用手术缩阴的方法进行治疗，效果也都是很明显的。

2、收缩女性私处的方法

1、卧式锻炼缩阴

臀部放在床沿后仰卧，双腿挺直伸出悬空，不要着地，双手扶住床沿，以防下滑，双腿合拢，慢慢向上举起，双膝伸直向上身靠拢，当双腿举至身躯的上方时，双手扶住双腿，使之靠向腹部。双膝保持伸直，然后慢慢放下，双腿恢复原来姿势。如此反复6次，时间在10～15分钟，每天1次。

2、中断排尿法缩阴

“中断排尿”训练也可以提高女性私处周围肌肉张力的。方法是小便时进行排尿中断锻练，排尿一半时忍着不排让尿液中断，稍停后再继续排尿，如此反复，经过一段时间的锻练后，女性私处周围肌肉张力提高，女性私处有望恢复到产前状态。

3、立式锻炼法缩阴

站立，双腿微分开，收缩两侧臀部肌肉，使之相挟，向大腿部靠拢，膝部外转，然后收缩肛门括约肌，使女性私处向上提的方向运动。通过锻炼多数女性可以改善女性私处松弛的状态，提高女性私处的收缩能力，同时掌握夫妻同房的收缩技巧，使性生活更加和谐、美满。

4、中药缩阴法

a、生姜30克，酒煎取汁顿服，这种方法不但做起来简单，而且能有效提升女性女性私处群肌肉弹性紧致。

b、将适量的盐和大蒜一起捣烂炒热，然后敷在气海穴，用纱布盖上，胶布固定，该方法能起到保持女性私处紧致的作用。

c、石榴皮、菊花各等分。制法、用法：将石榴皮、菊花为末，水一碗煎七分，温洗女性私处。

5、按摩法缩阴

缩阴按摩的方法具体做法是：仰卧，屈腿，两膝分开，足底相对，用手从膝盖向大腿根部按摩，到腿根后再由下而上按摩。按摩时吸气，手返回膝盖时呼气。反复做5次。按摩时要放松，注意体验动作所产生的全身性性舒适感。

6、手术方法缩阴

女性私处紧缩手术就是针对女性女性私处生理变化，为提高夫妻性生活质量及治疗尿道、膀胱及直肠膨出而设计的一种妇科整形手术。当适当的锻炼也无法弥补这个遗憾，不仅仅是自己没有性快感，而且也让丈夫不满意的时候，甚至有女性私处壁膨出的女性，可以考虑到医院做女性私处缩紧术。女性私处缩紧术其实是生殖器整形中很小的手术，操作简单，局麻下即能完成，也不需要住院，术后性生活质量会有明显改善。患者只需要在非月经期去医院进行相关的术前检查，尤其是妇科检查，在月经过后的7~10天内做手术。

相信看了上面的介绍后，对女性私处松弛病症有了更清晰的认识，可以更好的做好防治工作了，上面介绍的危害一定要引起重视，如果出现以上情况，可以考虑是否是女性私处松弛引起，需要尽快做好紧致女性私处的工作，必要情况下最好就医进行治疗。