肌肤会随着环境温度的变化而变化的，在环境温度比较高的时候，肌肤的温度也会升起来的就，就好像是着火了一样的感觉，会脸颊红肿，当妹子出现这样的情况的时候，如何给肌肤降火？肌肤舒缓降温用啫喱好吗？下面跟着大众健康网小编来看看。

1、做个舒缓啫喱

保湿啫喱美容液是夏日为肌肤舒缓降温的必备之物。啫喱为大分子结构，且蕴含大量水分，因而能迅速渗透，修复因日晒、炎热而对肌肤造成的损伤。除了在长时间日晒后涂抹含有茶树精油等消炎成分的冰镇喱舒缓肌肤，你也可以在夜间完成日常护肤后，厚涂一层保湿喱作为晚安面膜，封住营养与水分，促进肌肤的自我修复。

2、晨起冷冻眼膜

“冷冻疗法”是对抗眼周肌肤浮肿、暗沉的最即时方法。你可以将含有银杏叶、咖啡因等舒缓去浮肿成分的眼霜置于冰箱冷藏，当眼部疲惫或是晨起眼部浮肿时取出，作为眼膜涂抹于眼部，促进肌肤的血液循环与局部排水，缓解浮肿的同时为双眸带来阵阵凉感。

3、午休水膜Spa

炎热的午后昏昏欲睡时，不妨用沁凉水雾让自己振奋精神吧。蕴含薄荷、青柠及茉莉的保湿香氛能在镇定肌肤的同时使心情舒缓放松。而蕴含葡萄籽等活性成分的保湿喷雾则能为肌肤补充更多水分。午休时间，用不含酒精的喷雾喷于纸膜上，做个5分钟水膜Spa，也是不错的选择。

4、晒后急救面膜

舒缓镇静功效的多用途面膜是肌肤遇到紫外线及环境刺激时的急救法宝。你可以在炎热时使用金属滚珠刷头式的舒缓面膜，用冰凉触感焕活肌肤，也可以在局部肌肤涂抹舒缓面膜进行局部消炎。

5、皮肤护理的妙招

1、每天要喝适量的水(最多不要超过2L，最少不少于800ml)，内调毕竟是补水的根本，否则即使用了再多外用的产品都只是指标不治本。

2、睡前最好喝一杯红酒，这样不但有利于睡眠，还能加快血液循环，增强皮肤对保湿产品的吸收。

3、选择单纯的保湿产品。有些MM认为比较全能的产品比较好，但美容专家指出选择保湿霜还是尽量选择单功能产品，因为这样才能把保湿的效果发挥到极致。

4、减少洁面的次数。夏天可以一天洗三次脸，但冬天最好减少到一次到两次，因为过分的洁面不但洗去了脸部的油脂也吸走了脸部的水分，让皮肤变得干涩、缺水。

5、对干性皮肤的MM来说，最经济的锁水方法是在脸上抹上凡士林，因为凡士林是矿脂，可以把脸部皮肤密封起来，减少水分的蒸发，但由于凡士林非常油，所以油性皮肤的MM慎用。

6、趁脸部还湿润的时候涂抹上保湿霜。很多专家都提倡要在脸部干了以后再涂面霜，但其实趁皮肤还湿润的时候涂抹能够锁住肌肤中的水分并增加光泽感。当然如果是那种非常厚重的面霜并不适合此技巧，因为容易搓泥。