很多人都有减肥的念头，但是大家都明白这样的一个道理，减肥肯定不是那么容易的，在减肥的过程中绝对有很多的阻碍，所以因为这样的理由，有的热就想用手术的方式来减肥，吸脂减肥就是一份非常好的方法，那么吸脂减肥可不可靠？吸脂减肥对身体有哪些伤害？

1、吸脂减肥可靠吗

胖女瘦太快导致皮肤严重松弛

为了让现在的丈夫觉得自己更加的漂亮，可爱，她开始减肥了。她节食了几个星期之后，用开始药物减肥，减肥效果还是非常明显的，花了几个月的时间，女子终于瘦了下来，可是她又有一个比较大的新问题。

女子减肥后的照片，穿着衣服的时候，很多人估计会很羡慕她减肥成功，可是但她展示出身体的时候，身边的人会惊呼可怕。这样的结果是她自己没有料到的，看到减肥后的自己，女子欲哭无泪。

女子减肥后展示自己的身材，这样的身材让她非常自卑和痛苦，她不敢在丈夫前面展示出自己的身材。她说宁愿自己非常胖，也不愿意让自己的皮脂松弛下垂欠缺弹性，连她自己都觉得非常的恶心。

女子的减肥方式是不可取的，希望各位减肥的朋友能够吸取教训，采取正确的方式减肥，那应该如何科学有效的减肥呢？接下来宗医君就为大家支支妙招吧！

2、减肥的方法

1、按照汤水-蔬菜-主食-肉食的顺序吃饭。这样能有效减少你摄入的热量。还不会饿得你肚子咕咕叫。

2、晚上9点以后坚决不再吃东西，喝水除外。尽量提前你吃晚餐的时间，让身体在睡觉之前刚好把食物消化完。

3、3层楼以内，坚决不坐电梯。逛商场或者上下楼都是这样，能爬楼梯的时候别坐电梯。如果你每天爬10层楼梯，那就相当于你跑步10分钟了。

4、周末也要运动。大多数人都能找到一大堆周末不运动的理由，不过如果你肯在周末花一点时间去运动，你会更快达到你的减肥目标。

5、油炸食品不仅会让你长肥肉，还会致癌、皮肤变差。远离它们吧。

6、增加碱性食物的摄入量。比如海带、蔬菜、白萝卜、豆腐等，虽然这类食物对于“无肉不欢”的人们来说，多半引不起食欲，但它们却是对身体有益的食物。

7、肉食少吃一些，但不能不吃，每天只需要一两瘦肉，就能满足人体所需的量了。

总结：人体肥胖有很多因素引起，其中不缺乏先天遗传性和后天病理型的肥胖。但宗医君相信，只要你平时养好生活习惯，就一定会远离肥胖的。

3、吸脂减肥术危害

1、皮肤松弛

技术的发展总是有待完善。由于手术技术的更新，存在着某些不完善，导致皮肤发生反冲，从而出现松弛。而且，体内脂肪减少，皮肤弹性不足也会导致出现皮肤松弛现象。

2、皮肤凹陷

这一问题较为常见。可能由于使用的吸脂器具过于粗糙，再加上储存在皮下的脂肪较少，在吸脂时压力控制不均，导致皮肤凹陷。

3、皮肤发麻、发痒、发硬

你知道吗？短期的麻木是麻醉药遗留的作用。一般经过10天就开始恢复。但是感觉恢复了，却可能产生瘙痒。正常情况下，吸脂后，皮肤会对吸脂的区域进行修复，一般需要38个月的恢复期。

4、麻醉伤身

麻醉对人的影响是不容小视的。不管进行什么样的吸脂手术，必定要进行麻醉。手术由于注射局部麻醉剂，麻醉远远不够，局部麻醉剂的浓度太低也会导致手术的痛苦。在正常情况下，24小时内，疼痛是不明显。但是，24小时候，疼痛就会增加。而这在3天后才会开始缓和。

5、反弹

反弹恐怕是所有减肥方法的一个通病。身体中有很多不同的脂肪层。吸脂时，一般会保留0.5厘米-1厘米的浅层脂肪，身体在不断的恢复过程中，当脂肪过剩时，仍会吸收其他地方的脂肪，便造成了反弹。因此，吸脂过后，仍要维持健康的饮食和日常锻炼。