大家都知道，秋季空气中的水分含量会减少，因此，会变得皮肤比较干燥。脸上我们平时会注意涂抹护肤品，可能还不错，但是有些人却忽略了身体的护理，一到秋季身上就会干燥，脱皮。那么秋季身体变得干燥应该怎么办呢？要怎样护理身体呢？让我们来看看今天的文章吧。

1、身体乳

有些比较精致的女生，会在洗完澡的时候，涂抹身体乳，滋润身体的皮肤。有些女生会一年四季的涂抹身体乳，而有些女生只会在秋冬季节涂抹，避免皮肤干燥，进而脱皮。有些女生则是比较马虎的，根本就没有注意身体有没有干燥，脱皮的现象，从今天起，我们要活得精致一点点，在皮肤干燥的时候记得摸身体乳哦。

2、精油

大家都知道，精油一般是比身体乳更加能锁住水分，润泽肌肤，因此大家感到身体皮肤干燥的时候，可以泡一个精油澡。先把精油仔细的涂抹全身，然后再稍稍按摩一会，再去泡澡，洗完以后保证你的身体肌肤滑溜溜的。

3、多吃蔬菜

多吃一些蔬菜，胡萝卜等，这些食物可以补充营养，还能提高维生素A 和维生素B的含量，这些营养元素可以让我们的皮肤变得滋润。除了多吃蔬菜以外，我们还要多吃水果，多喝水，为身体补充足够的水分，这样我们的皮肤就不会干燥了。