青春痘是很常见的肌肤问题，许多人脸上都会出现青春痘，特别是一些青少年，青春痘难以去除，成为很多少男少女困扰的肌肤问题，平时可以用一些东西洗脸，帮助去除青春痘，那么长青春痘用什么洗脸好？如何预防长青春痘？下面为大家介绍。

1、长青春痘用什么洗脸

1、白糖洗脸

从医学角度来说,糖对伤口的愈合是很有好处的。简单的每天三次,用细砂糖加一点水来洗脸,洗脸护肤的正确步骤7天你就可以感觉到皮肤光滑白嫩了,而且对暗疮印非常有效哦,有兴趣的朋友可以试一试,最主要是持之以恒,洗脸护肤的正确步骤而且这是最廉价的化妆品了!这种方法适用于任何肤质(敏感皮肤慎用),洗脸护肤的正确步骤洗脸护肤的正确步骤主要针对有暗疮印的,粗糙毛孔大的,有黑色素的皮肤。功效是光滑美嫩皮肤,去暗疮印和美白。

2、白醋洗脸

白醋洗脸是价廉物美的美容方法,用白醋洗脸的作用至少包括以下几方面:减轻皱纹、柔嫩肌肤、祛斑褪斑、驱除倦容。每次洗脸时,放一小盆水,加入少数(约二汤匙)的白醋,倒入水中调匀,扑到脸上,或者干脆把脸浸入温水。之后把水倒掉,再开始正常的洗脸步伐。

3、蜂蜜水洗脸

中医学认为,蜂蜜具有清热、补中、解毒、润燥、止痛的作用,它能够减少皮脂腺异常分泌并调节内分泌,从而改善皮肤新陈代谢功能,恢复皮肤血液循环正常进行;抑制毛囊中细菌滋生,促进皮肤上皮角化层的复原。

首先用消毒棉签蘸蜂蜜直接点涂在痘痘上,皮肤比较干燥的人,保留约30分钟;油性皮肤约15—20分钟;然后再取1匙蜂蜜溶于1碗温水中,将蜂蜜水轻轻拍在脸上,慢慢按摩脸部,约10分钟,让皮肤吸收,最后再用清水洗一遍脸即可。外涂期间可配合饮用蜂蜜水,每天3次,每次20—50克蜂蜜,效果更佳。

4、盐水洗脸

女生在日常生活中,如果护肤品和美发产品使用不当的话,是很容易引发面部痤疮的,此时可以将四分之一茶匙的盐倒入一杯温水中,将棉球或纱布浸泡其中,敷在痘痘上,一分钟后将其取下,这样就可以起到快速消肿的效果,每天坚持就能够去除痘痘。

5、芦荟汁洗脸

最简单的方法是,取鲜芦荟叶一支,洗净去皮,用干净的纱布挤出其汁液,涂抹在脸上,10-15分钟以后,用清水洗净脸部。洗脸后如果用芦荟化妆水保养,不但效果倍增,肌肤也变得光滑、亮丽。使用芦荟美容要耐心持续,如果三天捕鱼两天晒网,将不会收到任何效果。

2、长青春痘的原因

1、内分泌是长青春痘的原因的主要原因之一。比如女性在月经期间,由于体内雄性激素会发生变化,就比平时长青春痘的几率大得多,尤其是经常月经提前或者延后的女性,MC周期紊乱,痛经的女性发生的几率明显会比正常情况下要高。

2、情绪不稳定也会导致青春痘。这主要是因为我们的肾上腺素会根据我们的情绪而波动,如果情绪一直处于不平和状态就会刺激它,使肾上腺素分泌出现混乱,而引起的发生。所以我们在长痘痘平时需要注意调节自己的情绪,如果遇到生活压力需要尽量保持心态的平和。

3、外用超标的化妆品也容易导致长青春痘。现在化妆品为了追求特定的效果,而让一些化学元素超标,如果你使用了这些超标的化妆品就很容引起青春痘,所以我们在使用化妆品的时候需要注意起具体说明,同时还要注意是否是假冒伪劣产品,最后还要根据自己的肤质来选择,果使用不适合肤质或太过油腻的化妆品,会造成毛孔的负担形成堵塞,也会让脸上长青春痘。

4、长期服用激素类药物导致自身免疫力下降,从而无法抵御外界的侵蚀也容易长青春痘。所以我们建议一般小感冒最好不需要吃抗生素药物来治疗,比较严重的话也可以选择用中药或者中成药来治疗,这样才不会导致我们的免疫下降,对自身的身体机能也是一个很好的,也就更不容易长青春痘了。

3、如何预防青春痘

1、注意个人卫生,用合适的洗面奶,肥皂去除油腻和黑头,要加用保湿剂,修复炎症性痤疮造成的皮肤屏障功能的损伤。

2、注意饮食,特别是在冬、春、秋这几个季节。少吃脂肪类食物、糖和巧克力。不饮酒,不吃辛辣、酸、刺激性食物。

3、保持开朗愉快的心情、减少情绪激动或心理压力,改善睡眠。

4、不用手挤压青春痘,容易出现感染,如果非要挤出脓疱,最好先用热水敷,软化粉刺,再用消毒针或山伯格环形拔出器除去粉刺。

4、青春痘的食疗方

食疗方一、薏苡仁海带双仁粥

薏苡仁15克，枸杞、桃仁各15克，海带、甜杏仁各10克，绿豆20克，粳米50克。将桃仁、甜杏仁用纱布包，水煎取汁，加入薏苡仁、海带末、枸杞子、粳米同煮粥吃。每日2次。

具有清热解毒，清火消炎，活血化瘀，养阴润肤功效。适用于防治痤疮。

食疗方二、果菜绿豆饮

取小白菜、芹菜、苦瓜、柿椒、柠檬、苹果、绿豆各适量。先将绿豆煮30分钟，滤其汁;将小白菜、芹菜、苦瓜、柿椒、苹果分别洗净切段或块，搅汁，调入绿豆汁，滴入柠檬汁，加蜂蜜调味饮用。每日1～2次。

有清热解毒，防治粉刺功效。

食疗方三、海藻薏苡仁粥

海藻、昆布、甜杏仁各9克，薏苡仁30克。将海藻、昆布、甜杏仁加水适量煎煮，弃渣取汁液，再与薏苡仁煮粥食用，每日1次，3周为1个疗程。

功效活血化瘀，消炎软坚，适用于痤疮。

食疗方四、山楂桃仁粥

山楂、桃仁各9克，荷叶半张，粳米60克。先将前三味煮汤，去渣后入粳米煮成粥。每日1剂，连用30日。

适用于痰淤凝结者所致的痤疮。

食疗方五、海带绿豆汤

海带、绿豆各15克，甜杏仁9克，玫瑰花6克，红糖适量。将玫瑰花用布包好，与各药同煮后，去玫瑰花，加红糖食用。每日1剂，连用30日。

适用于防治痤疮。

食疗方六、醋姜木瓜

陈醋100毫升，木瓜60克，生姜9克。将3味共放入沙锅中煎煮，待醋煮干时，取出木瓜、生姜食之。每日1剂，早晚2次吃完。连用7日。

对脾胃痰温所致的痤疮有效。

食疗方七、枸杞消炎粥

枸杞子30克，白鸽肉、粳米各100克，细盐、味精、香油各适量。洗净白鸽肉，剁成肉呢。洗净枸杞子和粳米，放入沙锅中，加鸽肉泥及适量水，文火煨粥，粥成时加入细盐、味精、香油，拌匀。每日1剂，分2次食用，5～8剂为1个疗程。

具有托毒排邪、养阴润肤、消痈退肿功效。适用于皮肤有感染、脸生粉刺者。