平时很多女性都在护肤，护肤的方式有很多，不过在护肤的时候需要注意，避免一些误区，有些方法可能还会加速皮肤的衰老，护肤的功效大大折扣，还不利于肌肤健康，那么哪些护肤方法加速肌肤衰老？加速衰老的误区有哪些？下面为大家介绍。

1、护肤加速衰老的误区

1、使用保养品，浓度越高越好

浓度高不一定有效，且有可能造成皮肤的伤害与副作用(如酸类、美白类成分、精油)。皮肤对于成分的接受度有一定的吸收能力，因此过高的浓度对于抗衰老的功效亦是枉然。

浓度高并不一定会带来更好的效果，甚至有时候浓度高还会造成更大的刺激性，甚至会使皮肤产生耐受性问题。比如水杨酸，在护肤品中的浓度上限是2%(去屑洗发水为3%)，更高浓度会刺激皮肤引起皮肤严重损伤。

医院里有时会用更高浓度水杨酸来治疗痤疮、牛皮癣甚至于化学换肤，但是都必须在医生的指导下使用。

2、热水洗脸更暖和？

寒冷的冬季，很多女性都喜欢用热水洗脸，既不冻手又能让身体更暖和。但其实，过热的水会彻底清除皮肤的保护膜，易使皮肤松弛，毛孔增大，导致皮肤粗糙，产生皱纹；另外，如果油分洗掉过多，也会加速皮肤的老化。

过低的水温一样不可取，常用较低温度的水洗脸，又会使皮肤毛孔紧闭，无法洗净堆积于面部的皮脂、尘埃及残留物等污垢，不但不能达到美容的效果，反而容易引起痤疮之类的皮肤病，影响美容。

正确的方法是用35℃的温水洁面，然后用冷水冲洗。

3、衣服穿得越多越好

衣服本身不会产生热量，只起到隔离的作用，它缓冲了外面冷空气和体表热空气之间的对流，使人体的热量得以保存。从生理学角度看，穿衣过多会抑制身体体温调节机能的适应性，减弱人体的御寒能力。因此，如果冬季总是穿太多太厚的衣服，反而会使身体的体温调节能力下降，并影响正常的免疫能力。

所以，冬天穿衣只要达到适宜的厚度即可，适当的冷感会使身体免疫力更强。

4、每天坚持敷美白面膜就能减淡色斑

其实美白面膜不适合每天使用，因为它里面一般会含有帮助角质代谢的果酸成分，每天使用让角质层变薄，皮肤变得容易敏感，更加容易衰老。

而且，美白面膜虽然对于淡化斑点确实有一定效果，但并非适用所有人。因为斑点的成因各异，而且内在因素远大于外在因素。而美白护肤品只能淡化由紫外线造成的斑点，对于其他类型的斑点，特别是随着肌肤老化而出现的斑点则改善作用不大。

5、“5天见效”，美颜效果越快越好

目前市面上有很多保养品都打出“5天见效”或者“8小时抚平细纹”等旗号，看起来十分吸引人。但小心，这类产品其实只是凭借“剂型”的特性暂时性的填补皮肤表面的细小纹路，或在保养品当中加入反光的粒子，让皮肤表面皱纹所造成的阴影减少，让皱纹”看起来”比较少，这种做法长期下去反而会让皮肤老化速度加快。

同样，很多美白产品如果见效太快，多是增加了有害皮肤的增白化学物质。这些物质短时间会使皮肤得到想要的美容效果，但长期使用会对皮肤造成严重的损害。

6、使用抗衰保养品，皮肤刺痒、发红、脱皮是正常现象

很多人刚开始使用，或者换新的衰老产品时，会出现皮肤刺痒、发红的现象，有的人会安慰自己这是普遍存在的现象，用多几次就没事了。其实，这些现象只能说明你对产品中的某些成分比较敏感而出现了过敏现象。

这个时候要停止使用这件产品，让皮肤充分休息，不然皮肤会越用越糟的。在皮肤恢复正常后，可以再使用一两次看看皮肤是否适应了或接受了，如果还出现过敏现象就不能再使用了，如果没有出现过敏现象说明皮肤已经慢慢的接受了这些成分。

7、胶原蛋白护肤品吸收最好

胶原蛋白，首先它是一种蛋白，蛋白的分子很大，大到不要说肌肤根本无法吸收，就连我们赖以吸取养分才能生存的肠胃也是要先把它水解为氨基酸才能进一步吸收的。从生物学角度来讲，只有低等的无脊椎动物的表皮才能够吸收蛋白这类物质。

8、冰牛奶+碎豆腐=晒后修复

现在你知道牛奶除了用来喝，还可以给肌肤补充充分的营养，可是你知道吗，牛奶可以消炎、消肿与舒缓皮肤!特别是被太阳晒伤之后，牛奶具有很好护理效果。

步骤很简单，先把化妆棉在冰牛奶里浸过，再用冰牛奶洗脸，然后把化妆棉敷在红肿发烫的部位，就能立即收到舒缓止痛的效果。再将豆腐弄碎，装在薄纱布袋内，冰牛奶洗脸之后，用来搓揉脸部，皮肤会变得白皙、光滑。

脸部皮肤如果因晒伤太厉害而红肿疼痛，可以用冰牛奶漂洗，然后再以浸泡过牛奶的纱布敷在脸上，疼痛及发红的症状就会减轻，但是如果感觉还是很痛的话，那就表示要快点去皮肤科医生那里坐坐了，因为你的皮肤发炎了。

9、夜间吸收效果好，白天不需使用抗老产品

许多抗衰老产品在夜间能更好地发挥效果，但并不是全部。任何含有维生素A、胜肽、果酸和水杨酸的抗衰老产品都应该尽量在夜间使用。那是因为，当你在睡觉时，流行皮肤表面的血液量增多，皮肤PH值降低，皮肤的自我保护能力下降，在这样的状态喜爱，上述这些抗老成分能够得到很好的吸收。

但是，要达到良好的抗老效果，除了在夜间使用这些产品之外，白天也一定要配合SPF防晒霜和抗氧化保养品的帮助，这样才能巩固夜间的抗老保养，延迟皮肤的衰老。

10、保养品带点香味更迷人

很多人都喜欢保养品芳香的味道和诱人的色泽，但其实含有的色素和香料也是伤害皮肤的元凶，可能造成光敏感、接触性皮炎等健康问题。

“铬”和“钕”属于禁用元素，如果皮肤抵抗力较弱的患者使用，皮肤就会出现刺激感和灼烧感，或者皮肤敏感、发红，严重的就会导致皮炎。铬为皮肤变态反应原，可引起过敏性皮炎或湿疹，病程长，久而不愈。钕对眼睛和粘膜有很强的刺激性，对皮肤有中度刺激性，吸入还可导致肺栓塞和肝损害。

2、加速衰老的食物

1.葵花籽

葵花籽中含有不饱有脂肪酸。如食用过量，消耗体内大量的胆碱，影响肝细胞的功能。

2.松花蛋

制作桦花蛋的原料中含有一定量的铅，经常食用会引起。

3.烤牛羊肉

牛羊肉在熏烤过程中会产生有害物质，是诱发癌症的物质。

4.猪肝

一公斤猪肝含胆固醇高达400毫克，一个人摄入太多会导致。

5.臭豆腐

臭豆腐在发酶过程中极易被污染，还含有大量挥发性盐基氨以及硫化氢，对人体有害。

6.油条

油条中的矾是含铝的无机物，常吃油条，对大脑及神经细胞产生毒害，引发疾呆症。

7.方便面

便面中含有对人体有害的食品色素和防腐剂。