很多爱美人士会经常敷面膜，面膜可以帮助肌肤补水保湿，有些还具有美白去皱的作用，是护肤常用到的产品，面膜的使用也是有些讲究的，在有些时间敷面膜，效果会更好，那么什么时间段敷面膜效果好？敷面膜正确的方法是什么？下面为大家介绍。

1、敷面膜的时间

1、沐浴后

因为洗澡期间水蒸气的效果，洗澡后毛孔是处于扩张状态的，这个时候敷面膜，能够有效吸收面膜中的营养，从而达到最佳的效果。

2、晚上睡觉前

当我们进入睡眠状态的时候，肌肤将处于一天当中细胞修复能力最强最旺盛的时段。所以在睡觉之前做面膜，有助于面膜中的成分通过新陈代谢更好的传入肌肤底层，从而达到事半功倍的效果。当然，我们所说的睡觉时间，一定是不能超过11点的，所以9-11点是最佳的敷面膜时间。

3、月经过后第一周

月经过后的第一周也属于敷面膜的最佳时间，因为此期间属于卵泡期，这个时候血液中的雌激素和黄体素的水平开始回升，肌肤血液饱满，新陈代谢变得非常旺盛，对保养的吸收能力达到一个最佳水平。所以在这个时期可以大胆的做一些营养成分高的面膜或者深层清洁面膜以及去角质。

4、一天各时段适合的面膜

当然，除了洗澡后、睡觉前，一天当中任何时段都可以做面膜。但是做什么面膜可是有讲究的。早上起床时，适合做眼膜；中午适合做亮白面膜；晚上9点左右，最时候做保湿面膜；晚上11点，则比较适合做营养面膜。

2、敷面膜的注意事项

面膜固然好，但也不能频繁使用哦！面膜一周最好使用两到三次，如果是去角质效果深层清洁面膜，要适当减少次数，一周一到两次就可以了。还有一点要注意，不是敷完面膜就万事OK了！一定要做好后续保养，涂上化妆水及乳液，这样才能将面膜的营养成分紧紧的锁住。

3、敷面膜正确的方法

1、清洁面部：在敷面膜之前一定要先卸掉脸上的妆容，彻底清洁肌肤，如有必要还要先去除角质，洁净的肌肤更有利于吸收面膜中的养分，并且也能避免污垢和灰尘进入毛孔中。

2、热敷：为了起到更好的美容护肤作用，为了使面膜的护肤功效发挥得更好，就要在清洁面部之后，敷面膜之前，用热毛巾敷脸3分钟，并且在面部的各种部位进行按摩3～5分钟，此举可以充分打开毛孔，益于面膜中养分的吸收。

3、取下：敷面膜15分钟后，用手指轻轻按下，感觉不黏手了，就可从面膜的边缘开始，从下向上慢慢地取下面膜。通常面膜干燥后会使肌肤紧缩，容易出现皱纹，所以要在面膜没有变干燥前就取下，敷面膜时间不宜过长，更不能敷着面膜过夜。

4、冷敷：取下面膜后要用干净的温水清洗面部，将面膜残留物清洗干净，之后再用冷毛巾敷面片刻，以促进毛孔收缩，之后再涂上润肤品。mm们可不要忘记最后的收敛步骤，有些清洁性和去角质性的面膜，如果没有很好地后期处理，很容易造成皮肤伤害。

4、敷面膜的误区

错误一:面膜天天都要敷

面膜是护肤品中的大餐,虽然效果很好,但除非有特别要求,原则上不能天天用.有些面膜有明确标示的周期,比如5天一疗程,或是10天3片.若想达到最佳效果,应该严格遵守才好.

如果长期连续使用,每周1~2次就够了.不然再好的美食,吃多了也会觉得撑呀!当然,如果是特殊情况下救急,任何时候都可以使用.

每天使用清洁面膜会引起肌肤敏感,甚至红肿,令尚未成熟的角质失去抵御外来侵害的能力;滋润面膜每天使用则容易引起暗疮;补水面膜,则可以在干燥的季节里每天使用.

错误二:边泡澡边敷面膜

一边泡澡一边敷面膜实在是一个很省时的聪明做法,但要视你所选择的面膜而定.

推荐使用湿敷型的面膜,撕拉式与果冻式面膜都不推荐使用.因为水汽将导致面膜不容易与肌肤密合,如果是需要干透的面膜,水蒸气就会影响到面膜的效果.

除面膜之外,现在美容界流行的面部按摩霜也非常适合泡澡时使用,通过泡澡时的蒸汽,可以帮助软化角质.

面膜是肌肤的"补品",可以提供肌肤基础护肤品所提供不了的能量,在短时间内激发肌肤的最大活力.但是"大补伤身",面膜不是用的越多越好,怎样敷面膜可是有讲究的哦.

错误三:不需要特别适用眼膜

眼部肌肤的厚度只有正常肌肤的1/4,所以它需要更加特别呵护.很多面膜,特别是清洁滋润类的,里面的成分对眼部薄弱的肌肤会造成刺激,应避开眼周使用.因此若想加强护理眼部的肌肤,眼膜的使用还是有必要的.特别是在眼周肌肤大量缺水、缺乏营养的情况下进行密集式保养,效果比较理想.

其实眼膜应该坚持使用,每周至少两次,并与眼霜配合,才能达到最佳的护眼效果.

错误四:用面具式面膜敷颈部

不可忽略的颈部肌肤颈部肌肤最容易泄露年龄,可是在出席重要场合时,我们往往要穿一袭裸颈的礼服.所以在盛装前数日,必须开始做底妆前的颈部护理.

提前1周做一个保湿颈膜,让颈部肌肤喝足水分;在正式上妆前15分钟左右,再敷一遍颈膜,可以快速淡化色素沉着,均匀颈部肤色;接着将保湿型隔离霜涂于颈部,这样就可以上妆了.

错误五:绝对不能浪费面膜里的精华液

能有节约的意识是非常好的,但是要用对地方哦!敷面膜的时间"超支",会导致肌肤失水、失养分.

所以除了遵照使用说明外,你可以根据不同的面膜做一个大概的使用时间估算:水分含量适中的,大约15分钟后就卸掉,以免面膜干后反从肌肤中吸收水分;水分含量高的,可以多用一会儿,但最多30分钟后就要卸掉.如果你实在舍不得里面的精华液的话,把它用来擦身体的其他部位也不错.

错误六:做面膜前一定要去角质

在做面膜前保持肌肤的清洁是很有必要的,但是未必每次都要去角质.

皮肤的角质层是皮肤天然的屏障,具有防止肌肤水分流失、中和酸碱度等作用,角质层的代谢周期为28天,即每28天角质层代谢一些枯死的细胞,因此去角质最多1个月做1次,过于频繁地去角质,会损伤角质层.此外,敏感型的肌肤更不用频繁去角质.

十大致命错误,面膜越敷越老,震惊了整个朋友圈!

错误七:长期DIY面膜

很多MM看到电视及杂志宣传自己DIY面膜,创意不错,但是实质上对我们皮肤帮助实在很有限,可能是在刚做完时感觉有一些效果,但第二天的肤质又回复到原来的样子.

原因就是这些自制面膜成分很天然,但是并没有经过一些科学技术的处理,一般来说分子太大,不能被肌肤吸收,所以虽然有趣、省钱,但是没有效果,聪明的你要好好考虑一下哟!

错误八:油性肌肤用清洁面膜即可

油性肤质的mm敷面膜是相当重要的,可以选择三种面膜:控油面膜、深层清洁面膜,保湿面膜.

因为在干燥季节,皮肤一样会缺水出现又油又干的情形.使用程序可以在一星期中选一天做控油和保湿面膜,隔一星期做深层清洁和保湿面膜.

十大致命错误,面膜越敷越老,震惊了整个朋友圈!

错误九:面膜不要太厚

面膜需要敷厚厚的一层吗?是的!厚厚的面膜敷在脸部时,肌肤温度上升,促进血液循环,会使渗入的养分在细胞间更好地扩散开来.肌肤表面那些无法蒸发的水分则会留存在表皮层,让皮肤光滑紧绷.温热效果还会使角质软化,毛细孔扩张,让堆积在里面的污垢乘机排出.

错误十:千万不能使用撕拉式面膜

撕拉式面膜是利用面膜和皮肤的充分接触和黏合,在面膜被撕拉而离开皮肤时,将皮肤上的黑头,老化角质和油脂通通"剥"下.它的清洁能力最强,但对皮肤的伤害也最大,使用不当可能造成皮肤松弛、毛孔粗大和皮肤过敏.

对于撕拉式面膜向来争议比较多,因为撕拉这一动作本身就会造成对肌肤的损伤,所以不太建议用此类面膜.当然,撕拉式面膜的长处是清洁力比较强,如果你的确钟情于这种面膜的话,那切记涂抹面膜时要避开眼周及眉毛,并且使用频率不能太高,通常一周一次足矣.