防晒霜是很多女性常备的护肤产品，特别是在夏季的时候，很多人都会用到防晒霜，在冬季感觉紫外线没有那么强烈，有些人不会用，但是也有人说最好每天都用防晒产品，冬季也需要使用，那么冬季要用防晒霜吗？冬季用防晒霜要注意些什么？

1、冬季用防晒霜的理由

1、冬季紫外线并不弱

冬天的阳光不像夏天那么强烈，气温低，给人一种不需要防晒的错觉，其实冬季的云层较薄，可穿透的光线比夏季更多，更需要做足防御功课。对肌肤的研究早就表明，紫外线对色斑或雀斑的促进作用是日积月累的渐变结果。干燥加寒冷，如果再外带紫外线的偷袭，就会让肌肤提早衰老，且这种衰老是直接破坏细胞的序列，使皮肤失去弹性，很难逆转。

2、防晒对皮肤的损伤不可逆转

三四月用了那么多美白产品，下足了本，夏天又做全了防晒功课，才守住了现在的白肤色，如果冬天松懈下来，让脸蛋在阳下“裸奔”，马上就会晒黑。

而且，日光所导致的晒斑需要一个很长的淡化周期，坚持使用美白产品或是借助镭射手段可以慢慢让色斑面积缩小，同时颜色变浅。同样是由于日晒引起，但肌肤内部的光氧化损伤却是很难逆转的。UV会直接破坏决定肌肤质地和弹性的肌底胶原组织，让肌肤老化，这种发生在深层的肌肤问题虽然可以借助抗老产品或是光学嫩肤来改善，但也很难让肌肤恢复到之前的状态。

因此在冬季也要细心防晒，抵御紫外线的伤害，保持春天美白、夏日防晒的成效。

3、冬天防晒也要全面

喜欢冬天的理由之一就是下雪，每逢雪天，必定跑出去拍照、玩耍，但是你知道吗？在雪地里，紫外线的折射率可以高达80-90%，必须要涂抹防晒霜。另外，即使是不出门也不能完全隔离紫外线，超过85%的穿透力超强的UVA也能够流窜到室内！再加上电脑、电视、微波炉的热量辐射影响，黑色素一如既往的生成沉淀，所以，冬天防晒也要全面。

4、预防雾霾对肌肤的伤害

冬季雾霾天经常有，最好使用具有防晒值的隔离霜，隔绝脏空气对肌肤的伤害。PM2.5粒径小，面积大，活性强，易附带有毒有害物质如重金属、微生物等，附在皮肤上会导致肌肤过敏、毛孔阻塞、肤色灰暗、毒素斑点等，甚至引发更加严重的肌肤疾病，因此在雾霾严重的地区，我们更要重视防范，保护肌肤健康。

2、冬季如何选择防晒霜

1、根据活动选择

室内人群：在室内工作的人群一般只在上下班时会直接接触到阳光，因此，选用防晒系数SPF值为15的防晒产品，比较适合。

在外工作者：长时间在外面工作的人接触阳光的时间较长，建议使用SPF20、PA++的防晒品，这样才能更好的保护好我们的皮肤。

户外游泳者：冬天也有户外游泳的人，这种人受紫外线的损伤最为严重，建议使用SPF30、PA+++的防晒品。

2、更具皮肤选择

对于油性肤质的人来说，则建议使用渗透性较强的水性防晒品。

对于干性肤质的人来说，则建议选择霜状防晒品。

乳液则适用于各种肤质。

如果您的皮肤非常敏感或容易发炎，最好在皮肤科医生的指导下选择防晒霜。