对于女性朋友的外貌来说，牙齿的清洁度也是非常重要的，相信有很多的女性朋友们平时都会忽略自己牙齿的清洁度，殊不知如果牙齿泛黄就算自己的脸蛋再漂亮也是会拉低颜值的，下面小编给大家介绍了一些美白牙齿的方法，希望对大家美白牙齿有帮助。那么什么方法可以美白牙齿？牙齿发黄的原因是什么？

一、美白牙齿的方法

1、口含食醋

家里的食醋就可以，最好是白醋。含一口白醋在口中，保持两分钟左右，然后吐掉，用牙刷刷牙，见效非常快!也可用于应急，还能除口气，一举多得!

2、橘皮刷牙效果棒棒哒

晒干的桔子皮磨成粉，混合平时用的牙膏进行牙齿清洁，无需费力，同样有很好的美白效果!

3、柠檬汁美白对牙齿同样适用

柠檬富含维生素c，抗氧化性强。每次刷牙前配合柠檬汁(纱布蘸取擦拭牙齿)，坚持一段时间，也能够得到良好的效果!

4、饭后嚼木糖醇，健齿又美白

超市里随处可见木糖醇口香糖。为什么木糖醇深受众人喜爱?这与它强大的清洁能力有很大关系。天然甜味剂的特性能够帮助预防龋齿，同时又在咀嚼过程中帮助平衡口内酸碱度。

5、常吃青苹果

青苹果内含糖量较低，同时又富含丰富的纤维素，能够帮助牙齿去除食物残渣及污垢，保持牙齿亮白。

二、牙齿发黄的原因

1、发育因素

牙齿在发育过程中由于营养不良、传染病、高烧、重病，会使牙齿的釉质发育不全和钙化受到影响，牙齿会变黄而松脆，这种情况下的牙齿表现为釉质失去光泽、不透明，可呈黄褐色，重者可使牙齿表面粗糙斑点状，外形不完整，常左右对称，发育因素导致的牙齿营养障碍引起钙化不良，反映的是过去的健康状况对牙齿的影响，后天补充钙、维生素D已毫无意义。

2、药物因素

这是我们绝大都数人都知道的“四环素牙”，四环素类药物可导致黄牙的发生，六、七十年代，比较广泛使用四环素类药物，使用这类药物过量可以在牙齿组织中积蓄，使牙齿内层染色变黄，牙齿钙化时期（乳牙在母亲怀孕时期，恒牙在儿童七岁以前）服用过量四环素容易导致四环素牙，儿童一般要等到7岁换牙以后黄牙才表现出来。

3、卫生因素

不注意口腔卫生，没有养成良好的刷牙习惯，牙齿表面堆积一层食物残渣、软垢、牙石、烟渍、红酒、黄酒、茶渍、咖啡、中药，这些情况下的牙齿变黄不是牙齿本身发黄，是不注意口腔卫生造成的，只影响牙齿的表面色泽，比较易于清除。

4、水质因素

有些地区，尤其是山区，水中含氟量高，饮用这类含氟水质会使牙齿会发黄，涉及到全口牙齿。氟有防龋的作用，这种牙齿不易生蛀牙，我们叫它为“氟牙症”或“氟斑牙”，是牙齿发育钙化期，人体摄入过量氟造成的，天然水中含氟量过高，容易导致氟牙症，属地方性氟中毒的一种表现。