在我们的日常生活中，人们大多都是比较提倡多晒太阳的，因为晒太阳对于我们的身体健康非常有益，例如晒太阳可以暖和自己的身体，晒太阳还可以杀菌等等，但其实晒太阳并不是只有好处的。那么晒天阳有什么坏处？晒太阳的坏处具体有哪些？

1、诱发心脑血管疾病

北京地区心血管疾病调查发现，高温闷热天气是导致缺血性脑卒中的危险天气。

高血压、心血管患者在高温暴晒的环境中，体内的热量不断增加，心肌耗氧量也会增加，心血管处于紧张状态。由于闷热会导致血管扩张、血液粘稠度增加，因此容易发生脑溢血、脑梗死、心肌梗塞，严重的可能会导致死亡。

2、中暑

晒太阳时体温会升高，人体通过排汗调节体温，但是如果丢失的水分得不到及时的补充，汗液的排放就会减少，人体热量散不出去，就容易闭汗，引起中暑。

人在中暑时会有头晕脑胀、神智恍惚、恶心呕吐的现象，严重的会昏迷甚至致死。

3、引起皮肤紫外线过敏

紫外线过敏是日光作用下引起的异常光变性反应。阳光中有UVA和UVB两种穿透性紫外线，会直达皮肤真皮层，使得长期暴露在日光下的肌肤出现红肿、灼热、疼痛的感觉，医学上称之为日光性皮炎，也叫做紫外线过敏。

4、黑色素沉积

人体表皮分布了一层基底细胞，这种细胞含有“黑色素原”，这是一种络氨酸物质，在紫外线的作用下，“黑色素原”会变成黑色，沉着于皮肤表层，使皮肤呈现黑褐色。这对于崇尚“一白遮百丑”的女性来说，是大忌。

黑色素沉积也是诱发雀斑日晒斑等皮肤问题罪魁祸首，所以爱美的女性一定要注意防晒。

5、提高皮肤癌的发病率

偶尔暴晒在太阳下会造成脱皮、红肿的症状，然而如果长期暴露在烈日下会增加罹患皮肤癌的几率。

6、加速皮肤老化

长时间的暴晒，会损伤皮肤结构，加速皮肤细胞的老化衰竭，让皮肤失去弹性，出现褶皱。

7、使人疲乏犯困

温度升高皮肤毛孔舒张，供血量增多，而供给大脑的氧量相应减少，大脑工作减缓，就容易产生疲乏、四肢无力的情况，自然就犯困了。

8、温馨小贴士

长时间暴晒在阳光下确实会对身体有很大的伤害，但是在冬季避开正午的太阳，偶尔晒一晒太阳可以促进人体对钙的吸收，让人身心一暖哦！

9、晒脱皮了多久才好

(1)晒脱皮了多久才好

一周左右新的皮肤会长出来，1-2个月肤色会恢复正常。

晒太阳后脱皮属于比较严重的晒伤，在护理得当的情况下，晒后一周左右，新的皮肤会长出来，不过多数颜色偏白或者粉红，要经历1-2个月的时间，才会与周围皮肤颜色融合，恢复到正常肤色。

(2)晒脱皮了怎么好得快

1、避免二次晒伤

2、多吃富含维生素C和维生素E的食物，可以促进伤口愈合，同时还能减少色素美白。

3、加强补水保湿，每天坚持涂抹水乳2-3次。

4、根据医生指导，涂抹消炎药膏。

(3)晒伤脱皮后会变白吗

新生的皮肤会比较白。紫外线会损伤皮肤组织，同时刺激黑色素分泌，因此刚刚晒伤后，皮肤又红又黑，而晒伤严重的部位，则会有脱皮的情况。

等过1-2周，晒伤严重的部位死皮脱去，新生的皮肤会比周围的皮肤白，或者呈淡红色。但是周围被晒黑的肌肤，短期内很难白回来。

(4)晒伤脱皮痒用手抓好吗

不好。晒伤后皮肤在修复的过程中，会出现瘙痒的现象，如果抓挠会损伤新生的肌肤，弄不好还会破皮出血，导致留疤。

建议：涂抹消炎止痒的药膏，既能止痒，又能促进伤口愈合。