长斑的原因有很多，而且不同的斑出现的原因也不一样，有不少人可能会发现自己以前脸上没有斑的，但是长期晒太阳后却出现了斑，这就是晒斑，晒斑也是肌肤老化的一种表现，所以想要预防晒斑防晒要做好，那晒斑容易去除吗？轻微晒斑怎么去除？

1、轻微晒斑容易去除

如果是轻微晒斑，即晒斑数量少颜色浅，还是很容易去除的，特别是年轻人长晒斑，因为年轻，身体的新陈代谢速度快，只要生活中多多注意，做好防晒和补水，晒斑就会自己消失，甚至不需要花费很大的功夫。

2、轻微晒斑怎么去除

(1)做好防晒工作

皮肤上有晒斑的话，更加要注意好防晒，因为导致晒斑产生的主要原因就是紫外线，平时不管春夏秋冬，出门都要记得涂抹防晒霜，尤其是紫外线较高的夏季，更是需要做好一系列防晒工作，如佩带遮阳伞、遮阳帽等物品。

(2)加强护肤

在护肤上，着重补水保湿和美白两大板块，早晚定期使用水乳霜等护肤品，一周2-3次定期的做面膜，主要做补水和美白类型的面膜，所有含美白功效的护肤品里都会有祛斑的作用，因此可以多多关注这方面。

(3)食物补充

在饮食上，多喝水，多吃水果蔬菜，尤其注重维生素C的补充，维生素C的美白祛斑效果是十分显著的。

3、严重晒斑难去除

如果是较为严重的晒斑，即晒斑数量多颜色深，那就比较难去除了，尤其是年龄在三四十岁以后，身体新陈代谢速度慢，黑色素分泌较多，想要靠代谢自然消除色斑，基本上是很困难的，如果这时还频繁的接触阳光，那么很容易就会有晒斑。

4、严重晒斑可以去除吗

即便是较为严重的晒斑，也是可以通过一些方法去除的，只不过普通的方法，彻底去除的几率很小，像较为严重的晒斑，只能依靠手术来去除，比如复合光祛斑、激光祛斑、彩光祛斑、光子祛斑等，祛斑手术的风险性很低，但不是完全没有风险性，通过大约4-6次的反复祛斑，则能够达到彻底去除的效果。

5、预防晒斑的习惯

习惯1、防晒是去斑关键夏天的紫外线强，祛斑产品什么好，如果不能有效防晒，深层的色素斑就会浮到真皮或表皮。这也是为什么有的人一到夏天就会长斑的原因。因此，出门前一定要做足防晒功夫，防晒油是必不可少的，在购买太阳镜和阳伞时也要主要认清UV的防晒标志。

习惯2、防止毛孔阻塞，随时保持毛孔通畅，彻底实施按摩、敷面、吸除沉淀色素之祛斑护理工作。

习惯3、要充分补水，每天至少要喝8杯水。多摄取维生素C含量高之美白食物及水果。

习惯4、祛斑部位保持清洁，还要保证每天有充足的睡眠时间。

习惯5、保持愉快的心情，缓解心理压力。

习惯6、保证全面均衡的营养，避免食用色素含量高的食物、饮料，如已形成习惯，可考虑食用一些代用品，用糖果等帮助戒烟；用清香的绿茶和新鲜的小番茄来代替提神的浓郁咖啡。

习惯7、不要和咖啡、茶，不要吃酱油、羊肉、牛肉、鸡肉、姜、西芹、海鲜，禁烟酒等刺激性的食物，特别注意千万不可吃发酵类的食物，以免引起过敏或发炎。如果您是过敏体质，祛斑时须向医生说明，以便医生调整使用防过敏的方式祛斑。

习惯8、淡斑的美容产品可用以应急。在一些重要场合，可用淡斑笔或者遮瑕膏来暂时充场面，虽然不是长久之计，但是可以暂时保持最佳状态。当然，护肤才是正道，不能遮掩蒙混而护士皮肤问题，中药祛斑。

习惯9、平时使用化妆品时，一定要避免用含铅、汞、碱、酸的护肤品，否则容易形成色素沉淀，形成颜色斑，给皮肤带来不可逆转的伤害。

习惯10、如果要选用一种去斑的护肤品的话。记住一定要多自己的肌肤好一点，不要选用有刺激性的护肤品。