很多人都觉得黑加仑就是葡萄,其实黑加仑也被称为旱葡萄,和普通的葡萄确实是很像的,黑加仑是一种营养价值比较高的水果,平时大家吃得并不是很多,但是很多人会发现有很多果酱和饮料都是黑加仑口味的,那黑加仑是葡萄吗?黑加仑和葡萄的区别有哪些?
黑加仑不是葡萄。
黑加仑和葡萄是两个完全不同的种类,黑加仑是属于虎耳草科茶藨子属,而葡萄属于葡萄科葡萄属,两个的差别和橘子与苹果的差别差不多。
黑加仑:黑加仑一般单粒比葡萄要小一些,而且黑加仑不会和葡萄一样紧密成串,而黑加仑对比葡萄最大的形态差异是,它与果梗相对的另一端有明显的花萼留存,而葡萄是没有的。
葡萄:葡萄一般相对于黑加仑来说单颗果粒要大一些,一般在8-10g左右,葡萄一般成串,一颗一颗挨得比较紧密。
黑加仑:黑加仑比较葡萄比较突出的是维生素C的含量,为105-306mg每100g;同时黑加仑还含有黄酮类物质,有预防癌症的功效;黑加仑中还含有各种矿物质和氨基酸,对人体很有好处。
葡萄:葡萄的含糖量很高,特别是葡萄糖的含量很高;葡萄中还含有有机酸,可以帮助人们消化,健脾开胃;同时葡萄中还含有蛋白质、维生素、矿物质和人体所需的氨基酸;葡萄中也含有黄酮类物质。
葡萄因为含糖分较多,一般葡萄会比黑加仑甜一些。而且,一般葡萄籽会比黑加仑的籽大一些,吃葡萄的时候能很明显的感受得到葡萄籽,而黑加仑的籽就小很多,做成干果后基本就尝不出来。
黑加仑的热量不高。
黑加仑的热量是46千卡每100克,这个热量食偏低的,可以对比苹果的热量是54千卡每100克,酸奶的热量是72千卡每100克,山竹的热量是69千卡每100克。而慢走一个小时消耗的热量为250千卡左右。
金刚坐是瑜伽中常见的坐姿之一 ,它有一个非常特别的功效——促进肠胃蠕动,增强消化能力 。那么瑜伽金刚坐还有哪些好处?瑜伽金刚坐有什么作用?下面就和大众健康网一起