很多女性到了一定的年龄会发现自己的颈部有颈纹，颈纹是常见的一种皱纹，而且是很多人容易忽略的，一般长了颈纹后就感觉特别暴露年龄，所以平时女性要做好颈部的护理，有的人怀孕后颈纹会加深，那怀孕颈纹加深会消退吗？女性有颈纹怎么消退？

1、怀孕颈纹加深会消退吗

会消退。

女性在怀孕期间，身体激素会产生一系列变化，身体表面也会出现一些新反应，如头晕、呕吐、无力、嗜睡等，这些反应就是人们常说的妊娠反应，妊娠反应带来的影响远远不止身体上，还有皮肤上，其中颈纹加深就是妊娠反应的一种，而因妊娠反应所导致的颈纹加深，在怀孕后是可以自己慢慢消退的，因此无需过多担心。

2、怀孕前就有颈纹难消退

怀孕后加深的颈纹是可以慢慢消退，但如果是本身怀孕前就有颈纹，怀孕时又加深的颈纹则不会消退，这种颈纹通常已经固定了，想要彻底消除比较难。顶多就是变回从前的样子，但颈纹依旧是存在的，而且生完孩子后，因身体激素产生变化，原本有颈纹的不但不会消失，反而会加深一些。

3、颈纹加深的其它原因

除了妊娠反应会导致颈纹加深，怀孕后还有一些其它原因，也会导致颈纹加深。

(1)护理不积极

颈部和脸部皮肤一样，都是常年裸露在外面的，但是人人都记得护理脸部，却很少有人护理颈部皮肤，怀孕后对于皮肤的护理会更少，对于颈部的护理就更别说了，因为护理不积极，则会令颈部颈纹加深。

(2)身体变肥胖

怀孕后大部分孕妈们的体重都会直线上升，吃的东西也会比之前多得多，身体变胖后，颈部的肉也会跟着变多，这样一挤压则很容易加深颈纹。

(3)不良生活习惯

怀孕后很多孕妇们都会辞去工作在家休养，而在家的活动内容十分有限，除了煮饭做家务外，大部分时间孕妇都是比较休闲自在的，例如睡睡觉、玩玩手机等，而如果睡姿不正确，如枕头过高、长期侧身睡则会导致颈纹加深，玩手机长时间低头也会导致颈纹加深。

4、怀孕后颈纹加深怎么办

1.适当控制饮食，在确保身体营养足够的前提下，不要让自己吃的太多，避免身体发胖加重颈纹。

2.加强颈部的护理，平时在洁面的同时，也要记得将颈部一并清洗，清洗完可适量涂抹一些颈霜或按摩霜，能为颈部皮肤补充水分，减淡颈部皱纹。

3.平时没事时，可以多多按摩颈部，按摩能够促进皮肤的血液循环，加快皮肤的新陈代谢，对于颈纹的消除有着很好的帮助，按摩时搭配颈部按摩霜一起，效果会更好。

4.生活中的一些不良习惯一定要避免，如长时间玩手机、侧身睡觉等，尽量让颈部保持伸直的状态才行。另外，不要抽烟熬夜，这些行为都会加速皮肤的老化，令皮肤变得松弛，加重加深颈纹。

5、如何减轻颈纹

1.画圈按摩

在脖子上涂一薄层护肤霜或橄榄油，从下向上，用指腹轻轻画圈按摩，能防止皮肤干燥，促进血液循环，改善皮肤新陈代谢，有助预防颈纹。按摩时最好连带锁骨到胸口的部位，以及脸部、头皮一起按摩，效果更好。

2.睡觉不用枕头

睡觉姿势扭曲，也可能会导致颈纹产生。建议睡觉时不用枕头，或者枕头的形状能保证头部低于脖子，下巴微微抬起。另外，睡觉前，在脖子上涂护肤霜，再用毛巾裹住，也有助于预防颈纹。

3.锻炼颈部肌肉

颈部要支撑头部的重量，颈部肌肉若衰退，就很容易令颈部皮肤松弛，产生颈纹。简单有效的颈部肌肉锻炼法是，身体坐直，缓缓地抬起下巴，拉伸颈部肌肉，保持5秒钟后慢慢恢复最初的姿势，每天重复拉伸5遍。这个小动作能有效锻炼颈部肌肉，预防颈纹产生。

总结：以上3点就是减轻颈纹方法，每天坚持做下来，在中年时期就会发现你的辛苦劳动了。